Dè tha airson dinnear a bhruich leanabh: dà bhlasta agus solas soithichean

Dè tha airson dinnear a bhruich pàiste? 'Cheist seo a tha an-còmhnaidh aig a bheil ùidh ann na pàrantan a' cumail sùil gu cùramach slàinte na cloinne aca. An dèidh feasgar biadh, mar sam bith eile a 'toirt buaidh air slàinte a' chinne-daonna. Agus tha seo air sgàth gu bheil aig deireadh an latha sgìth leanabh corp a 'tòiseachadh a chnàmh trom min e dona, a bhios tric a settles cnap ann an stamag. Sin carson dèidh droch oidhche cuirm, tha mòran chloinne a 'gearan mu ghrèim na mhionach, agus nausea drowsiness.

Mar sin, dè a bhruich airson dìnnear an leanabh? Eòlaichean freagair a 'cheist seo soilleir: feumaidh clann solas oidhche biadh, làn mathachaidh, fibre agus beothamain.

Gus tuigsinn gu dìreach dè na cùrsaichean a bu chòir a thoirt a-steach ann an daithead agad leanabh, a 'beachdachadh air beagan reasabaidhean ann am barrachd mionaideachd.

Dè tha airson dinneir gus ullachadh Teen-agers: rus patties

Necessary tàthchuid:

• Round gràn rus - 1 chupa;
• mòr uighean - 2 PCan.;
• salainn - an urra;
• siùcar - 20 gr.;
• Wheat min - cupa leth;
• fìor-ola slivochnoe- 60 c.

ullachadh:

Tha mi a 'smaoineachadh mu dè a bhruich airson dinneir gus ur pàiste, a bhith cinnteach gu cuimhne an reasabaidh seo. Às dèidh na h-uile, tha e anabarrach sìmplidh agus furasta.

Mar sin, tha e riatanach gus a sheòrsachadh agus nighidh Round rus gràn, agus an uair sin a 'goil e airson 26 mionaidean. Tha bathar a dhìth gus sgolaibh, a thoirt air falbh an leaghan tuilleadan siùcar, salainn agus 2 mòr amh uighean. All tàthchuid bu chòir a bhith measgaichte, nam iad do patties, rolla san cruithneachd min agus sìol ann beagan ìm.

Tha iad sin a burgairean a tha còrdadh gu mòr ris a 'chloinn, gu h-àraidh le tì milis no mheasan Yogurt.

Dè a bhith ag ullachadh a 'phàiste airson dìnnear: Cottage càise casserole

Necessary tàthchuid:

• ugh cuibheasachd - 2 PCan.;
• tìreil tiugh taigh càise - 2 làn cupain;
• semolina - càraid spoonfuls;
• salainn - blasad;
• siùcar - 20-30 g.;
• bainne ùr - no dhà de spàinean;
• sam bith a tiormachadh measan no dearcan - air iarrtas.

ullachadh:

Ma tha thu chan eil fhios dè a bhruich airson dinnear a tha saor, an uair sin reasabaidh seo bidh thu a 'faighinn buannachd gu mòr. Às dèidh na h-uile, airson a leithid feumail soithichean a dh'fheumas a-mhàin sìmplidh agus bathar daor a bhiodh furasta a cheannach aig an stòr.

Gus a dhèanamh taigh càise casserole airson dìnnear an leanabh, bu chòir luidh mach garbh bathar bainne ann am bobhla, an uair sin e ris a cuid bainne ùr agus dithis amh uighean. Feumaidh a h-uile bathar a chrathadh suas le cuideachadh de blender, mean air mhean vsyp iad siùcar, semolina, agus an clàr-salainn. Gus seo a Curd mine fhuair nas làn-blas fallain, thathar a 'moladh a chur ris sam bith tioram measan (apracotan, rèasanan agus mar sin a mach.), No dearcan (currants, braoileagan, shùbhan-làir, msaa). Carachadh an tàthchuid a dh'fheumas iad a chur ann an cruth no gnàthaiche pan, agus an uair sin a chur san àmhainn airson duhovochny 17-24 mionaid. Às dèidh seo casserole a tha dhìth gus fhuarachadh an adhair ann an fuar, gearradh a-steach pìosan agus a thaisbeanadh a 'chloinn le teth tea agus fìor-lionn mil.