Buntàta àmhainn ann foil

Robh fhios agad gu bheil a 'bhuntàta anns cha mhòr a h-uile beothamain, a tha riatanach airson ar corp? Cuideachd, mus thu a 'glanadh na mìlsean, feumaidh tu ga dhèanamh cho caol' sa ghabhas. Tha e ann fhèin a Peel agus nas fhaisge air a tha e a 'chuid as motha de stuthan luachmhor. 'Se sin - pròtain, mèinnirean agus beothamain. Taobh a-staigh a 'bhuntàta anns tòrr freumhag.

Potatoes Faodar bruich àireamh mhòr de soithichean. Tha a 'chuid as motha agus a' còrdadh uabhasach feumail beachdachadh air buntàta fuine ann an àmhainn ann an craiceann, no mar a chanas iad "ann an èideadh". Tha e taing do rùsgadh e mar sin feumail.

Tha grunn dhòighean airson còcaireachd bhuntàta, 'fuine ann an àmhainn ann foil. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an foil, tha cuideachd a 'stòradh tòrr beothamain.

Buntàta àmhainn ann foil le hama

tàthchuid:

Buntàta - 5 pìosan;

Ham - 300 g;

Cheese - 250 g;

mayonnaise;

Salt, luibhean

Chiad, feumaidh tu a ghlanadh a 'bhuntàta agus ghearr e bho letheach slighe, a thèid a chur a lìonadh. snaighte bhuntàta buaidh chan fheum a 'tilgeil air falbh, mar a dh'fhaodas iad a bhith air an suathadh air grater agus ris an stuffing.

Gus ullachadh a 'stuffing a ghabhail na hama agus gearradh a-steach cubes. An sin cliath-theine an càise, ris an hama agus measgachadh mòr. Sgudaichte luibhean agus measgachadh le Phronn feòil. An uair sin, a 'tòiseachadh aig a' bhuntàta leth lìonadh fhaighinn, gach aon dhiubh tumadh ann mayonnaise agus cùram ann an foil. An dèidh a h-uile leth a tha lìonta, chuir e iad anns a 'phana agus fuine airson 40 mionaid ann an àmhainn (200 ceum). Gus sùil a thoirt air an deisealachd de bhuntàta, tha e riatanach a thoirt air falbh pìos beag de foil agus faicinn a bheil òir rùsg fuidhe. Mur eil, a 'fàgail a' bhuntàta fuine airson greis.

Buntàta àmhainn ann foil

Reasabaidh seo a-mhàin Chan eil e furasta agus luath, ach cuideachd glè fheumail. Gus ullachadh a 'bhuntàta a dh'fheumas a ghabhail meud mòr de mu 200 g tàthchuid:

Buntàta - 6 pìosan (mòr);

Butter - 120 g;

Lìonaidh - 200 g (blasad);

Cheese - 140 g;

Onions;

salainn

Nighidh sinn a 'bhuntàta agus gu cùramach a' suaineadh ann foil. An sin sgaoil air treidhe agus dòirtidh beagan uisge, mar sin chan eil e air a losgadh. Fuine aig 200 ceuman agus a thìde gu leth.

Fionnlagh ghearradh uaine uinneanan agus Dill. Nuair a tha iad deiseil buntàta, ga ghearradh ann an dà leth, gun toirt air falbh foil. An uair sin a 'cleachdadh forc a' pronnadh a 'bhuntàta-phronnaidh agus ris an onion, Dill, ìm, càise agus a' gluasad. Mar stuth lìonaidh airson buntàta sam bith a dh'fhaodas a bhith sailead no dìreach a ghearradh glasraich.

Buntàta 'fuine ann an àmhainn fad

Reasabaidh seo bhruich nas luaithe a h-uile h-àrd, ach nach fhiach e bho bhith a 'faighinn nas lugha. Mar a dh'ainmichear ann an toiseach, tha e ann an craicionn 'S e as fheumaile stuthan. Gus ullachadh a dh'fheumar a tàthchuid bi a leithid:

Buntàta - 1 kg;

ìm

An toiseach, gu math mo buntàta agus obsushivayut le searbhadair. Airson Peel air tionndadh òir agus crispy fheum a smeuradh gach bhuntàta le ola. Bu chòir seo a bhith glè bheag de shuim, bho rè a 'deasachadh na h-ola urrainn boinne snighe agus a losgadh, air sgàth a bhios an droch fhàileadh sa chidsin. Às dèidh na h-uile a 'bhuntàta chòmhdachadh, cuir' sinn e ann an àmhainn airson fuine no Grill. Fuine airson leth uair a thìde aig 250 puing. Ma tha na mìlsean crispy agus math ròsda, agus an uair sin a 'bhuntàta deiseil.

Mura h-eil toil an Peel, anns a 'chùis faodaidh e bhith air a thoirt air falbh ron cleachdadh, ach fhathast dìreach mar a tha tòrr de na beothamain. Osbarr, buntàta air a bhruich ann an dòigh a tha glè bhlasta Peel. Tha e nas fheàrr a 'frithealadh seo le soitheach ola lusan, onion, a' sailleadh an èisg agus sauerkraut.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a 'bhuntàta, bèicearachd anns an foil, chan eil bhrisg. Mar sin, ma tha thu measail air an Peel agus luach a chur air a h-uile beathachadh, sa chùis seo a 'bhuntàta fuine nas fheàrr às aonais foil.