-Taice Tasty bliadhna a dh'aois leanabh

1 bliadhna - gu math cudromach airson ùine sam bith a meann. E nach eil a 'beachdachadh air a bhith gu math beag, tha e àm gus faighinn cleachdte ris an cha mhòr a "inbheach" beatha. Gu ìre mhòr tha seo cuideachd a 'buntainn ris a' phàiste daithead. Le 10-12 mìosan airson an leanabh-taice a dhèanamh suas de iomadh inbheach soithichean. Tha am prìomh bhiadh - chan phronnadh, is cruaidh biadh, a tha a 'cur feum air sgilean sònraichte. Ma tha pàiste a tha cleachdte ri leaghan biadh, tha e àm gu tighinn dhen chìch e seo chleachdadh, a 'tabhann nas dùmhail cunbhalachd biadh agus a theagasg dha ri ithe le spàin an àite shine. Aig an aois seo a 'phàiste mar-thà fiaclan is urrainn ithe biadh cruaidh. Uime sin, tha e riatanach a chur a-steach ann an clàr-bliadhna a dh'aois a leanabh. Ach an toiseach tha e a bhith pìosan beaga de 2-3 cm, a bhith ag ionnsachadh ciamar a chagnadh e nas fhasa.

Dè na stuthan a bu chòir a bhith anns a 'chlàr airson an aois seo leanabh?

Menu bliadhna a dh'aois leanabh a bhith a 'gabhail a-steach mheasan agus glasraich. Tha seo riatanach beothamain, freumhag, riatanach airson an leasachadh ceart a 'phàiste. Bhon a 'bhliadhna taghadh de mheasan tabhann do an leanabh, mean air mhean a' leudachadh. Gu socair faodar a thoirt apracotan, peitseagan. Feumaidh sinn a 'tòiseachadh gu slaodach - an àbhaist tha e mu 100 ML de sùgh mheasan latha.

Tha e feumail Cuir mheasan agus glasraich ann am measgachadh de bhrochan - aig an aon àm tha e diversifies a 'chlàr. Mar eisimpleir, ann am Figear, faodaidh sibh Cuir ùbhlan agus min-choirce - a 'Pumpkin. Faicibh a Kid Tuilleadh ri ur blas.

Fìor feumail airson do leanabh aig an aois seo, cherries, gooseberries, braoileagan, currants, braoileagan, sùbhan-craoibh, na smeuran-dubha. Ach dhearcan an dùil airson clann nas sine, a chionn tha cus gualaisg beothamain agus ann a tha e caran beag.

Bainne Bu chòir cuideachd gabhail a-steach ann an clàr-bliadhna a dh'aois a leanabh, tha annta pròtainean, beothamain, geir agus mèinnirean. Ach fad bainne an leanabh a tha e fhathast ro thràth a thoirt seachad - air sgàth an àrdachadh ann an tricead de chunnart, mòran beathachaidh a 'comhairleachadh gu dol a steach e ach dà bhliadhna.

Kefir chan ann a mhàin a leasachadh cnàmhaidh leanabh, ach cuideachd buaidh dheimhinneach a thoirt air a-siostam dìon. Tha bifidobacteria agus lactic acid bacteria.

Aig an aois seo, tha e ro thràth a 'tabhann minn stòr Yogurt. Tha cus stuthan-gleidhidh agus Colorings a tha aileirdsidh a dh'fhaodadh tachairt. Uime sin, ged a tha e nas fheàrr cuingealaichte gu sònraichte chloinne le Yogurt goirid sgeilp beatha.

A mhàin ann an aois seo, bha an ìre de bainne Cha bu chòir barrachd air 200 ML gach latha. Tha iad air an comharrachadh le ìre àrd de shearbhachd agus corp leanabh nach eil e fhathast comasach dèiligeadh ri mòr cuibhrionn.

Curd Tha feum mar thobar de calcium agus protain. Ach tha tòrr pròtain, air sgàth dè nach eil furasta digestible bathar. Cuideachd a 'sùileachadh a chuibhrionn, an ìre airson Kid Chan eil nas fhaide na 50 gram gach latha.

A tiugh uachdar, càise agus uachdar as fheàrr a thoirt a-steach mean air mhean agus gu mall.

Tha an feumail nan diofar sheòrsachan gràn gràn e nach gabh àicheadh. Tha a 'chuid as motha dhiubh luachmhor anns a' bhliadhna a dh'aois leanabh menu - chruithneachd agus min-choirce. Neo-uile gràn a chruthachadh co-ionnan. Mar eisimpleir, leithid a 'còrdadh semolina nach eil e beairteach ann beothamain, mèinnirean agus tha glutan, a adhbharachadh aileardsaidhean. Mar sin, chan eil a ghiùlan air falbh le e. Rice furasta chnàmhadh agus ghabhail a-steach, agus coirce - thobar selenium, ach tha e riatanach gu smuid domhain gu math.

Bliadhna-seann meann urrainn a dhèanamh mar-thà smùide cutlets de feòil sheang, cearc, Fhrangach, coineanach feòil. Whole pìosan feòil tha e fhathast doirbh a cagnadh, agus mar sin b 'fheàrr soithichean feòil. Cuideachd, feòil e nas fheàrr a thoirt seachad anns a 'chiad leth den latha mar figearan leanabh feum air ùine nas fhaide. Lean iasg Faodar bruich uair no dhà san t-seachdain, agus aon ugh a bu chòir a bhith ann airson Kid-taice a h-uile latha. Aileardsaidh agad ri cearc pròtain freagarrach quail uighean. 1-2 beag uighean circe tur an àite.

Fiù 's a' chlann a tha gu math dèidheil air gibhtean, ach ann am bliadhna tha e fhathast ro thràth airson ithe teoclaid, pastraidhean, ola grùthan. Tha e nas fheàrr a bhith a 'tarraing an aire gu measan jellies, agus staing shuiteis, a tha air a dhèanamh de tuilleadh stuthan nàdarra.

Agus ithe leanabh aig an aois seo a dh'fheumas a bhith 5 tursan - bhracaist, a lòn, a dhinnear, tì feasgair agus dìnnear.