Menu-bliadhna. Dè pàrantan Feumaidh fios

Suas gu na bliadhna leanabh daithead a tha gu math cuingealaichte: bhroilleach, co-phàirteach beathachaidh, lite, brot, measan agus glasraich puree. Menu-bliadhna tha mòran nas fharsainge. Gu dearbh, bhlasta soithichean le spìosraidh agus mayonnaise a thoirt seachad chan eil e riatanach, ach a 'beathachadh agus riatanach beothamain agus mèinnirean a dhìth.

bainne

Ma tha an leanabh a 'gabhail an t-uchd, tha e math. That bainne cìoch 's air a' chlàr bliadhna a dh'aois a tha a 'chuid as iomchaidh, tha a h-uile beathachadh. Ach, aon de na leòr mar-thà, neo-riatanach agus a fo-stuthan (càise, Yogurt). Tha an àireamh iomlan de bainne a dh'fheumas a bhith mar-thà 1000-1100, a '

brot

bliadhna a dh'aois a bhith a 'gabhail a-steach clàr-taice beathachail brot le buntàta, currain, Beets, zucchini, pumpkin, càl, Cauliflower, fennel agus Spinach. A-nis, is dòcha nach eil a h-uile bleith a-steach puree math gu leòr seethe gu bheil an leanabh a dh'ionnsaich a chagnadh air aca fhèin.

feòil

A-nis feumaidh sinn a mheudachadh agus a neartachadh an daithead bliadhna a dh'aois leanabh. Air a 'chlàr a bu chòir gabhail a-steach feòil circe soithichean, caola Veal, mart-fheòil. Puree Faodar an àite cutlets, meatballs, casseroles còmhla ri glasraich. Feòil a 'solarachadh corp beag cho riatanach airson fàs fèithe pròtain. Ach tha a h-uile math ann an-mheasadh, bu chòir dhut tòiseachadh le beag.

èisg

Baby airson aon bliadhna a dh'aois leanabh-taice a bu chòir gabhail a-steach an èisg soithichean. Tha iad a 'gabhail a-steach phosphorus agus iodine (iasg na mara). Aig a 'chiad dòcha gum bi e trosg, Pollack, an sin feumaidh sinn a bhith a' leudachadh an raon. Iasg give ghoil: ghoil, agus an uair sin a thoirt air falbh a h-uile na cnàmhan, a 'dèanamh agus a' bruich feòil Phronn ann Burgers. Anns an aois 50-70 g a 'bhathar seo ann an t-seachdain a bhios gu leòr.

Kashi

bliadhna a dh'aois agus a 'chlàr a bu chòir gabhail a-steach ghràinean le bainne, gu h-àraidh coirce agus den chruithneachd. Tha e nas fheàrr airson biadh a chumail riutha airson bracaist còmhla ri tuaiream beag de ìm - Chan eil an còrr 6-8 gram gach latha.

Salad, buntàta air a phronnadh

Measan agus glasraich Salads caochladh leanaibh daithead. Thoir a-steach dhaibh a bhith faiceallach ann am prìomh biadh, chan ann air falamh stamag. Tha gach pìos ùr de mheasan (glasraich) - trì làithean às dèidh a 'roimhe. Mar sin bidh e comasach a chomharrachadh gu ceart an allergen agus gus bacadh a chur dheth gu an dèidh aois.

ola lusan

Edible ola chrainn-ola ann an sùim a 'chiad beagan Drops gu 1 teaspoon dèidh sin feumaidh iad a bhith an làthair ann an leanaibh làitheil daithead. Faodar a chur ris glasraich puree no brot.

uighean

Tha yolk a 'tòiseachadh a' toirt na gràinneanan, mean air mhean a 'toirt meud an cuibhrionnan ann an leth. Anns a 'bhliadhna gu leth gu socair stealladh pròtain ann an riochd omelette 1 ugh agus uisge. Yolk (sporghail uighean), bu chòir don leanabh ag ithe a h-uile trì làithean. Ma tha na h-uighean a bhios droch ghabhail agad ri, faodaidh sibh a 'cleachdadh quail, ach tha e nas fheàrr airson co-chomhairleachadh dhotair-cloinne. Cuimhnich: a amh ugh urrainn a bhith cunnartach nach eil a-mhàin airson clann ach cuideachd airson inbhich.

Siùcar agus salainn

Tha bu bhinne a dh'fhaodas a bhith air an tabhann do chloinn fo aois aon bhliadhna, - a mheasan agus sònraichte cloinne bhriosgaidean. Chan eil an siùcar, gu h-àraidh siùcairean.

Salt 'anns sodium a tha a dhìth airson a' chuirp uisge agus salann, iomlaid. Uime sin, brot, a phronnadh, Phronn Faodaidh cuid salainn (aig an lann tip).