Recipe oladushek de zucchini: luath, blasda, a tha feumail

Mòran de na boireannaich a 'smaoineachadh gu bheil a dhèanamh zucchini. Bho seo glasraich Faodar bruich diofar soithichean. Faodaidh ea bhith Salads, greimean-bìdh agus barrachd. Tha an aiste seo a 'coimhead air mar a bhruich bhreacagan zucchini. Calorie biadh air cuibheasach 139 calaraidh gach 100 gram. Mar a chì sibh, beagan seo buannachdail biadh cha cron a dhèanamh an àireamh. Tha grunn dhòighean-obrach airson a bhith ag ullachadh stuthan leithid glasraich.

Bhreacagan. Tha an reasabaidh chiad

A-nis a 'coimhead air a' phròiseas ullachaidh de oladushek zucchini. Gheibhear na stuthan sin blasda, cuideachail. Fraighigte luath. Frithealadh nas fheàrr le sabhs ùr no tiugh uachdar.

Airson an ullachadh feum:

• dà ugh;
• aon squash (ùr);
• aon cupa min;
• salann;
• piobar dubh air a bhleith.

phròiseas ullachaidh

1. An toiseach, nighidh an zucchini, a ghearradh asal. Ma tha glasraich sheann daoine, a thoirt air falbh sìol is seiceannan.
2. Grated zucchini Chop.
3. Next, Cuir an t-salainn, piobar agus ugh.
4. An dèidh Cuir na mine. Mionaideach ga fhuine taois.
5. Gabh 'phana-fraighigidh, teas, ann an dòrtadh ola.
6. Agus an sin cuir a-bùird de bhreacagan.
7. Fry gus an òir air gach taobh.

Cooking foileagan le Yogurt

Tha na stuthan sin fhaotainn glè bhlasta. Ullaich fritters de zucchini luath. Recipe a chruthachadh a tha gu math sìmplidh. Tha an dòigh seo ullachadh a 'tàladh fheadhainn nach eil a' còrdadh ri mòran ùine seachad faisg air an stòbha.

Serve foileagan le tiugh uachdar as fheàrr no an creamh sauce. Gabh nithean leithid a bhith cuirm-chnuic. Anns a 'bhlàr bidh iad fiù' s nas blasta.

Airson an ullachadh zucchini oladushek feum:

• 200 ML de Yogurt;
• Fresh zucchini;
• ugh;
• gràinnean salainn;
• ochd bùird min;
• 85 ML de ola lusan;
• gràinnean de piobar agus an aon tomhas de sòda.

Cooking soithichean zucchini aig an taigh

1. A 'chiad beagan whisk na h-uighean leis an t-salainn le forc. A-nis faodaidh tu Cuir gràinnean salainn.
2. An ath-sòda a chur às ann an kefir.
3. An sin a 'ceangal toradh bainne agus ugh. An dèidh mionaideach.
4. Glan mionaideach zucchini. Ma tha feum air, a ghlanadh bho chraiceann.
5. Air tro mheadhan grater Chop zucchini.
6. Uair sin, cuir na mòr-thoradh a kefir le ugh.
7. Nas fhaide, piobar blasad. Ma tha thu ag iarraidh, cuir spìosraidh agus lusan.
8. An uair sin, mean air mhean Cuir min, fhad 'sa brosnaicheadh. Thoir an aire gum an taois mura faigh ro fionnar.
9. Gabh 'phana-fraighigidh, dòrtadh ola.
10. Chuir e air an teine.
11. Cuiribh ann am pana bhreacagan. Airson Fry iad appetizing rùsg, anns an dà thaobh.
12. Nis a 'gabhail pàipear searbhadair. Chuir e air bhreacagan. Tha seo air a dhèanamh gus a thoirt air falbh còrr reamhar. Serve a 'bhathar-mhàin Chan urrainn teth, ach fuar, glasraich bhreacagan fhathast bhlasta.

Cooking bhreacagan feumail ann an àmhainn

Dh'obraich sinn a-mach gun robh a dhèanamh zucchini. Mar a chì sibh, faodaidh sibh a 'dèanamh eadar-dhealaichte bhreacagan. Roimhe seo, tha sinn air a mhìneachadh an ullachadh reasabaidhean ann am pana. A-nis tha sinn a 'coimhead air mar a dh'ullaicheas glasraich bhreacagan ann an àmhainn. Tagh squash fhiosrachaidh posochnee agus, an uair sin a 'bhathar bi fiù' s barrachd bhlasta.

Ag ullachadh bhreacagan nach eil barrachd air leth-uair a thìde. Serve leithid lusan lozenges chan urrainn teth a-mhàin, ach cuideachd fuar. Le bhith a 'cur piobar agus spìosraidh bathar a ghabhail air ùr blas. Tha iad sin gu h-àraidh mar bhlasta bhreacagan minn.

Airson an ullachadh feum:

• aon cupa aran Criomagan;
• dà zucchini;
• aon ugh;
• Ceithir itean uaine uinneanan;
• leth teaspoon salann;
• spìosraidh (tagh an fheadhainn a leat, mar eisimpleir, a 'gabhail 1 teaspoon de mustard Dijon, beagan pinches de paprika agus bùird de mayonnaise);
• piobar;
• 0.5 cupannan grated càise (mar eisimpleir Parmesan càise).

Pròiseas de ullachadh oladushek zucchini ann an àmhainn:

1. A 'chiad Cuir air an àmhainn. Heat gu dà cheud ceum.
2. Gabh pan, crathaidh e le ola lusan.
3. Nigh glasraich.
4. Bulgarian piobar gearradh a-steach cubes.
5. Air garbh grater Chop zucchini. Thoir air falbh an uair sin an còrr sùgh. Gus seo a dhèanamh, a 'breith an grated zucchini ann cheesecloth, an uair sin fàisg.
6. A-nis feumaidh tu bobhla mòr. Tha e a Cuiribh grated zucchini, peabairean, gearradh a-steach cubes, air an gearradh onion itean. An dèidh Cuir an breadcrumbs, ugh, grated càise, spìosraidh, gun salann. Nas fhaide, na h-uile a 'measgachadh gu math.
7. Bho na mòr-thoradh feumaidh tu dusan artaigilean. Chuir e iad air an ullachadh ro-fuine duilleag.
8. Ann preheated àmhainn airson deich mionaidean, Ware zucchini bhèicearachd.
9. An dèidh car orra. An ath-fuine eile ochd mionaidean. An dèidh a thoirt air falbh bho MUFFINS an àmhainn. Serve iad le tiugh uachdar. An dòchas gun còrd e riut!

Glasraich bathar gun uighean

A-nis ag innse mar a dheasachadh bhreacagan gun uighean zucchini. Tha seo a 'mheis a-mhàin Chan eil e blasta agus fallain. Ma leanas tu an daithead, tha thu buailtiche a ghlacadh na fancy a leithid de roghainn a-ullachadh. Products fhaighinn cùbhraidh, bhrisg agus bhlasda.

Cooking bidh feum air:

• luibhean (peirsill agus Dill);
• piobar;
• zucchini;
• dà-bùird de mhin;
• -bùird de ola lusan.

Tha am pròiseas a 'còcaireachd glasraich anns an dachaigh chidsin oladushek:

1. A 'chiad cliath-theine zucchini.
2. An ath melenko ghearradh uaine.
3. Press zucchini.
4. An dèidh mheasgaich iad le luibhean.
5. Carachadh.
6. Next, ris na mine.
7. Carachadh an taois gus tiugh cha.
8. A-nis feumaidh tu gu PAN. Dòirt an ola lusan.
9. Cuiribh pan air teas ìosal.
10. Blind le taois fritters.
11. An sin chuir e iad ann am pana.
12. Fry iad air gach taobh gus an òir donn.

Products le càise agus creamh

Fritters de zucchini le creamh agus càise bhlasda. Tha seo a 'mheis tha tòrr de na beothamain agus mèinnirean.

Courgettes san fharsaingeachd fìor fheumail do neach, tha iad a 'tomhais stuthan puinnseanta. Mar sin, bu chòir seo a mheis sgriosar.

Airson an ullachadh feum:

• 100 gram de càise durum;
• Aon meadhanach mòr zucchini;
• ugh;
• Clove de creamh;
• Pepper (aon gràinnean);
• dà-bùird de ola lusan;
• agus aon leth-bùird de mhin;
• salainn (aon teaspoon).

Mar a bhruich bhreacagan zucchini le càise agus creamh:

1. Gabh an zucchini, nighidh e glan.
2. An ath-, a 'suathadh le glasraich air garbh grater a-steach do bhobhla. Tha an leaghan a tha air a chruthachadh nuair ga cheangal. Tha e deatamach gum bi ar bathar nach eil a 'tuiteam às a chèile.
3. Gabh bobhla uinneanan, a bhriseadh an t-ugh.
4. Next, cliath-theine càise (Faodaidh tu mòra no beaga).
5. Cuir e ris a 'bhobhla.
6. Salainn agus piobar talamh.
7. Cuir an flùr ann am bobhla.
8. All measgachadh mòr. Ma tha thu a 'mothachadh gu bheil an taois a fhuair ro lionn, cuir beagan min.
9. A-nis feumaidh tu gu PAN. Dòirtidh e oladh air.
10. Teasaich a 'phana-fraighigidh. Next, luidh a-mach mòr spàin bhreacagan.
11. Broil bathar gus an òir.
12. Airson bhreacagan nach robh ro greasy, chan urrainn dhut dòrtadh ola ann an pan, ach dìreach gu Grease. An sin a 'bhathar cha bhata, agus nach bi iad cho dàna. Glasraich cèic seirbheis ùr agus luibhean tiugh uachdar.

bathar bidhe

Bìdh bhreacagan zucchini tagradh a dhèanamh ris an fheadhainn a bha a 'leantainn an àireamh. Gu dearbh, tha seo a mheis nach urrainn a bhith air a ghairm gu tur Calorie-asgaidh, oir tha e do-dhèanta gun sìol-ola.

Airson an ullachadh feum:

• ugh;
• Clove aon de creamh;
• uaine;
• 350 gram zucchini;
• piobar, salann;
• 50 gram de sweet piobar agus flùr.

Mar a bhruich foileagan le an làmhan daithead?

1. Zucchini, glan, a 'suathadh air grater.
2. Chop an rèidhlean. An dèidh Cuir an zucchini.
3. Cuir ris an t-ugh.
4. Melenko ghearradh piobar.
5. An dèidh ris a 'cuideam iomlan.
6. Tro na pàipearan-naidheachd ag ionndrainn an creamh.
7. Next, ris a 'cho-phàirtean eile.
8. Gus min agus spìosraidh.
9. Mionaideach mix uile.
10. Next, Fry na foileagan air a dheagh-theasachadh 'phana-fraighigidh air gach taobh.

Mu dheireadh, beag

A-nis tha fios agad reasabaidh oladushek de zucchini. Mar a chì thu, tha na roghainnean a tha beagan còcaireachd glasraich bathar. Tagh am fear a tha a 'còrdadh riut. Ma leanas tu an àireamh, an uair sin aire a thoirt don bathar bidhe. Tha sinn a 'guidhe soirbheachadh ann an cidsineach gnìomhachais agus, An dòchas gun còrd e riut!