Iasg ann foil ann multivarka - reasabaidhean

Iasg - chudromach airson bathar sam bith bean an taighe. Tha e làn de feumail agus beathachadh, tha e saidhbhir ann an calcium agus phosphorus. A 'fuine ann foil' dèanamh fiù 's caola iasg làn sùgh agus bhlasda. Seo beagan reasabaidhean.

Iasg ann foil ann multivarka: lèabag

Ann an òrdugh a 'fuine air an iasg, feumaidh sinn lèabag fillet, uinneanan, buntàta, sùgh liomaid agus spìosraidh. Iasg ann foil multivarka ann a bhith ag ullachadh airson an ath teicneòlas. Tha e riatanach a ghabhail sònraichte container airson a 'seòladh, a bu chòir a luidh an foil. Dèan bumpers, an sùgh bho na bhathar nach nochd. Bha beagan buntàta glan agus gearradh ann an cearcallan. Nas lugha gearradh uinneanan. Ullaich lèabag. Ma tha thu fillet, an sin Defrost ma tha an t-iasg air fad, feumaidh e bhith air a ghlanadh e gu cùramach, a ghearradh dheth an itean agus ceann. Can chuir biadh fillidhean: 'S e a' chiad a bhith a 'bhuntàta (urrainn e piobar agus beagan salainn), air a leantainn le sreath de onion - tha e na laighe lèabag. Dòirt an èisg le sùgh liomaid, seusan le salainn agus crathaidh le seasonings. Cook a 'cleachdadh prògram "' seòladh". Tha timer bu chòir an cur gu 30 mionaidean.

Iasg ann foil ann multivarka: tilapia

Reasabaidh seo a 'toirt beagan a bharrachd ùine agus feum a bharrachd a tàthchuid. Gabh bathar: tilapia fillets, balgain-buachair, clag piobar, Sesame ola, fion geal, spìosraidh, liomaid. Aig an toiseach, ag ullachadh marinade. Gus seo a dhèanamh, a 'measgachadh ann an canastair glainne fìon geal le basil agus Thyme. Cuir an t-salainn agus geal piobar peasairean. Half liomaid ghearradh meadhan meud-sliseagan, a 'measgachadh le fìon. Air an leth uair a thìde tilapia fillets ro-bogadh ann an thoradh picil. Gus an t-iasg a 'slugadh a' luibheanach aromas, an sàs ann an bathar eile. Fungasan (balgan-buachair Faodar) gearradh a-steach an truinnsear. Pepper - beag sliseagan. Faodaidh ea bhith beagan sìol bhiadh seo a ìm. An ath-, ann an foil filleadh successively luidh iasg, balgain-buachair, peabairean, agus a-rithist aon uair eile. Thoir an aire gu bheil do "ceapaire" bha ceart agus stàball. Dòirt an marinade air mullach an fìon agus ola Sesame. Cover le foil uile. Fàg na tuill airson na smùid a-staigh. Iasg ann foil ann multivarka bu chòir bogadh suas an blas fìon geal agus lusan. Cover Chan eil dùin gu deireadh. Cleachd na "Baking" modh. Suidhich timer airson 40 mionaid.

Recipe airson dearg èisg ann foil

Reasabaidh seo air a sheòrsachadh mar "furasta agus luath." Aon a-mhàin a tha ag ullachadh a 'fillets de bradan no breac, a' gabhail beagan de bhuntàta, onion, curranan agus spìosraidh. An t-iasg a ghearradh ann an sliseagan de 2 cm, am buntàta is uinneanan nas lugha gus cothrom a thoirt ola gu Fry. Dìreach aotrom Fry na toraidhean sin. Bhradain le salann is piobar, cuir an uinneanan agus currain, a h-uile Wrap ann foil. Ann multivarka bu chòir a 'cleachdadh a' phrògram "fuine" (40 mionaid). Ma tha, a thuilleadh air an tàthchuid seo, tha thu 'cuir carran-creige agus tomàtothan, mheis bi fiù' s barrachd bhlasta. Reasabaidh seo Faodar atharrachadh airson a 'còcaireachd air an gual: dhùnadh a-mach às a' phròiseas phana uinneanan agus churranan. H-uile càil tha iad gu cùramach a 'suaineadh ann foil agus a' cur air Grill. Le deagh Ghrìosach iasg air an Grill ann foil bhios deiseil a dh'aithghearr. Taobh a-staigh 20-30 mionaid faodaidh tu tlachd a ghabhail bradan air a smocadh le glasraich.