Do jaggery tha feumail, agus dè tha a feartan sònraichte?

Tuilleadh dhaoine a tha buailteach a bhith dòigh-beatha fhallain, gu bhith a 'cumail ceart daithead agus a' seachnadh bhiadhan sodium le cur-ris agus cronail. Ach chan eil an aon fhathast dhiùlt milis. Leis gum faigh sibh buannachd bho pailme siùcar agus cron, bu chòir coimhead nas dlùithe aig a lotaichean.
'S e an t-seòrsa de mìlseachd bathar a' tighinn bho Arenga pailme, a ghairm ann an India "Gur", mar ann an Ameireaga agus an Roinn Eòrpa - "Jagger", a tha cuideachd a dhèanamh de na slatan agus an ceann-latha pailme. Deònach pailme siùcar sùgh flowering Co-dhlùthachadh dòigh le bhith a 'goil aig teòthachd ìosal a chruthachadh sioraip.

Tha buill agus feartan an Jagger

Tha sweetness de mìlseachd de pailme a thoirt seachad ann an riochd saccharose, glùcois, fructose, an àireamh sa cheud a tha a 'crochadh air an seòrsa de bhathar agus an seòrsa de pailme giollachd. Jagger shaidhbhreachadh ann mèinnirean (60 amannan àbhaisteach barrachd siùcair): calcium, potassium, phosphorus, iarann, agus, mar rannsachadh air sealltainn, tha saidhbhir ann beothamain A, C, B1, B2, B6. Tha seo a 'eco-càirdeil bathar, tha e saor an-todhair agus puinnseanan bhiastagan. Gabhail a-steach iomadachd de na stuthan ceimigeach a rinn an t-siùcair pailme, cleachdadh a 'bhathar chan eil seo ri a luach beathachaidh.

shunndach

Gualaisgean pailme siùcar a tha freagarrach structar, math a ghabhail thairis le buidheann, gu h-èifeachdach airson dìoladh nuair a caitheamh lùtha a chleachdadh ann as lugha a meudan. Tha seo a 'òighreachd an toradh a tha gu leòr iarrtas airson àrd Calorie caitheamh agus sgìths. Ach aig an aon àm, pailme siùcar a 'cuideachadh a' faighinn cuidhteas cuideam a bharrachd.

Ath-nuadhachadh air cnàmhaidh

Jagger normalizes cnàmhaidh, uairsin cnàmhach enzymes agus a 'milleadh droch shìde bacteriach caolan microflora ann an Gut. Agus an làthair stuthan bìdh às do Losgadh agus cuim.

glanadh seilbhean

Palm siùcar a 'cur ri èifeachdach ghlanaidh de na buill-bodhaig: analach chlàir, dàphuing, slugan, sgamhan, stamag. Taing do bhuaidh a bha aige a 'dol casadaich agus cnatain.

ràitheil seilbhean

Tha làthaireachd air feartan sònraichte an Jagger a 'cruthachadh a' fuarachadh buaidh air a 'chorp ann an teas an t-samhraidh agus a ghleidheadh anns a' gheamhradh.

Products, còmhla ri Jagger

Palm siùcar Faodar cur ris a goireasach bathar, faodaidh e gann a bhith air a ghairm bhlas, a bha e còmhla.

Tha measgachadh Jagger:

• measgachadh sam bith de dh'fheòil agus cearcan;
• biadh-mara, èisg;
• glasraich agus balgan-buachair;
• legumes, gràn;
• bainne;
• sam bith mheasan agus dhearcagan;
• mar phàirt de sauces agus condiments.

Dòighean cleachdaidh

1. Ann an boga Jagger tha e math airson ceapaire.
2. Anns an riochd pùdar-pailme siùcar a chur gu DESSERTS agus dheochan.
3. Mar phàirt den sauces airson den chruithneachd, coirce, rus, cruithneachd lite.
4. Glasraich, measan, legumes, atharrachadh gus blasad a 'cleachdadh pailme siùcar ann an ear agus Cuisines eile.
5. Tha amh bathar a chur ann an riochd tì agus cofaidh.
6. Ann baidse còcaireachd reasabaidhean, a thuilleadh air feòil, mar sin a 'toirt cur-soithichean Jagger ghrinneachadh gann de bhlas.

leigheas

Tha iomadh dòigh a dhèiligeas iad cumanta tinneasan na mòr-chòrdte le reasabaidhean pailme siùcar:

• le dinnsear ann measgachadh: at às do pròiseasan, falbh, lionn-cuirp, leigheas agus cnatain casadaich;
• cur turmeric pailme siùcar a tha comasach air a liubhairt bho sac ionnsaighean;
• migraine ceann goirt à sealladh nuair a tha thu còmhla Jagger le Sesame sìol;
• ann an reasabaidh le basil earrann pailme siùcair air a bhith an-sheachanta inneal airson cnatan;
• ann an rothaireachd menstrual Cuidichidh pìos beag de Jagger, iarrtas airson uisge;
• a 'cleachdadh seo seòrsa de siùcair rids corp an fheum airson milis, agus daoine a tha air atharrachadh ann an cleachdaidhean ithe thaobh seo, b' urrainn cur às do chur an dara taobh no a 'ghalair.

leòn

Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a bhathar seo pailme siùcar, bho chron tha e comasach a-mhàin ann an cùis fa leth neo-fhulangachd, ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean allergic. Eu-coltach ri seòrsachan eile de siùcar, pailme tur gun lochd. Uaireannan tha e duilich bruidhinn mu dheidhinn a 'cleachdadh siùcar mar thobar lìon carbs, mar sin, ach a-mhàin pathology, reamhrachd, tinneasan na endocrine siostam, thyroid gnìomh, agus na cùisean sin anns a bheil e, mar sam bith eile bathar, bu chòir a chaitheamh ann an mheasadh.

Tha cuid de dhaoine nach eil a 'còrdadh Jagger, cuid eile nach urrainn e mòran cosgaisean. Tha e doirbh a thrèigsinn àbhaisteach geal siùcar tur. Ach na buannachdan bho a 'cleachdadh Jagger nas àirde na na h-uile a ghabhas eas-bhuannachdan. Agus fhad 'sa àbhaisteach siùcar giollachd ioma a' dol seachad, agus an sin fhathast ach an chalaraidhean, pailme a tha e mòr eile.