Deoch airson cuideam a chall aig an taigh. Fat losgadh slimming Shakes

Ideal figure - a h-uile boireannach aisling, ach gu "suidhe" air teann daithead fo feachd nach eil gach nì. Gu dearbh, faodaidh sibh a dhol chun an drugstore cheannach agus aon de na drogaichean airson cuideam a chall. Sgeilpichean dìreach loma le bogsaichean, ach co-dhiù a tha no nach eil a phuinnseanachadh a 'chuirp ceimigeachd ceist? A mòr eile a bhiodh deoch airson cuideam a chall, ann an dachaigh a dh'fhaodas sibh ullachadh fhèin. Cha bhi fios agad gur e cron sam bith cha bhi bualadh.

Homemade smoothies airson cuideam a chall: -steach riaghailtean

Airson òl gus coinneachadh ri dùilean agad, feumaidh tu cumail ris na riaghailtean a leanas:

• Ma tha a 'gabhail a-steach briathrachas uisge, tha e nas fheàrr a thoirt cùramach ostuzhennoy lionn. Dìreach air a chur an botal le uisge a ghoil ann an frids nuair a dh'fheumas tu e, bheir e miannaichte Teòthachd.
• Tha an deoch a bu chòir òl anns a 'bhad an dèidh ullachadh, mar sin tha e ag ullachadh airson an ama ri teachd a tha do-dhèanta.
• Ma tha an reasabaidh Tha bathar-bainne, tagh geir--asgaidh chan eil gu tur. Tha àireamh bheag sa cheud de gheir bu chòir fhathast a bhith an làthair.
• Tha deònach deoch airson cuideam a chall anns an dachaigh nach bu chòir a chur còmhla ri na prìomh-mine. Feumaidh tu òl cocktails mar "grèim bìdh."
• Dieting tha fàilte, bho leithid deochan ag obair as fheàrr ann an co-bhoinn ri ceart beathachadh.

dinnsear tì

Wonderful feartan ruadh air a bhith ainmeil airson còrr is 5 mìle. Years. Fiù 's an uair sin, a' Àisianach slànaighear ga cleachdadh airson leigheas euslaintich. Ginger a tha comasach air àbhaisteachadh searbhachd an stamag, a 'lùghdachadh mì-thlachdmhor bloating, cho math ri furtachd a thoirt na caolain bho seann biadh. Essential ola spìosraidh mòr luathachadh an mheatabolaig pròiseasan cho math ri biadh cnàmhaidh.

Recipe tì le dinnsear agus liomaid

Ginger Lemon - as cumanta measgachadh de dachaigh-saill a losgadh air an deoch.

Airson bhruich, feumaidh tu:

• dinnsear (ùr freumh);
• liomaid;
• mil.

Glan freumh bho chraiceann agus cliath-theine. Feumaidh tu 2 bùird de freumh. Bho leth liomaid fàisg an sùgh, agus an dàrna pàirt de na pìosan a ghearradh tràighte. An ath chuir dinnsear agus liomaid tì no eile container a tha thu an dùil a chleachdadh airson grùdaireachd tì. Taom a h-uile colainn sùgh agus cuir uisge teth. Tha an deoch a bu chòir a 'spàrradh co-dhiù 20 mionaidean. Mus deach e a 'frithealadh milis do d' bhlas, ris na dh'fheumadh meala.

Ginger tì le liomaid, an reasabaidh air a bheil thu dìreach a 'leughadh, tha sinn thairis bho Tibeteach manaich. Agus tha e gu math furasta a dhearbhadh a-mhàin Chan eil fhèin mar dhòigh airson cuideam a chall. Ginger le liomaid - Reasabaidh airson slàinte, mar a tha e an canar tric gu leòr, cuidichidh cuideachd a 'neartachadh an siostam-dìona agaibh.

Tha freumh na spìosraidhean àite pungent bhlas, mar sin, gleusadh an sharpness an deoch urrainn dhut le bhith ag atharrachadh an co-mheas de na co-phàirtean.

Ginger-liomaid tì le Mint

Gu deimhin tha ùidh agad ann an aon tuilleadh deoch airson cuideam a chall aig an taigh, le spìosrach freumh. 'S e seo math èifeachdach inneal a' cur ri feartan sam bith a bhiadh, agus cuidhteas fhaighinn de bharrachd Zhirkov ann an abdomen agus sliasaid.

Gus ullachadh an tì airson cuideam a chall "+ dinnsear + liomaid Mint", feumaidh tu an seata a leanas:

• liomaid (leth mheasan);
• dinnsear (1.5 cm);
• Fresh Mint (5 meuran);
• star anise (rionnag);
• Water (500 ML);
• mil.

Tha còcaireachd a 'phròiseas a tha gu math sìmplidh. Spicy freumh cliath-theine liomaid gearradh a-steach tana sliseagan. Sprigs meannt, ruadh, agus anise rionnag a chur ann an coire agus a 'dòrtadh uisge teth. Tha sinn a 'toirt beagan Brew, cuir ann an sùgh liomaid deoch. Fàg airson greis fo currachd, agus an uair sin faodaidh sibh òl.

Ginger-liomaid òl le fiaclan a ghlanadh

Ghlanadh, liomaid, dinnsear - coiteanta eile measgachadh de blas. Gus ullachadh a 'Cocktail feumaidh tu:

• dinnsear freumh;
• liomaid;
• ùr a ghlanadh.

Ginger bu chòir a bhith a 'glanadh agus cliath-theine. Feumaidh tu 2 bùird de spìosraidh. Lemon Faodar gearradh a-steach tana cearcallan no dìreach fàisg an sùgh. Ghlanadh gearradh a-steach tana sliseagan.

An sin sam bith a ghabhail container, ga shifteadh ach a h-uile càil a lìonadh agus dà liotair uisge teth. Feumaidh tu òl Brew airson co-dhiù 8 uairean a thìde, agus mar sin ag ullachadh e an oidhche. Deoch-seòrsa seo tì fad an latha ann an beag.

Deoch dinnsear agus piobar

Tha seo a 'tea a' moladh òl teth. Feumaidh tu:

• teth ghoil uisge (500 ML);
• dinnsear freumh (3 bùird);
• talamh dubh piobar (gràinnean);
• meannt (2 bùird);
• sùgh orainds no lemon (4-bùird);
• mil.

Gabh pan, dòirtidh a-steach e riatanach tuaiream uisge agus chuir e air teine. Nuair a dh'fhàsas an t-uisge teth gu leòr (gus a thoirt gu goil do-dhèanta), dinnsear agus chuir Mint. Thoir air falbh bho an teas, a 'fàgail gu infuse airson 4 fosgailte. Tha mar-thà deagh fuarachadh deoch Cuir liomaid agus mil.

Tha an reata làitheil tì - Chan eil an còrr is 1.5 liotair.

Ginger-Cinnamon deoch airson cuideam a chall

Aig an taigh, aig àm an ullachadh saill a losgadh-teatha, faodaidh tu fheuchainn. Mar eisimpleir, Cinnamon urrainn luathachadh ath-bheothachadh na buidhne a 'faighinn an dèidh fuar. Uime sin, tì le dinnsear agus Cinnamon cuideachadh a mharbhadh dà eòin le aon chlach: a chur air bhog air a 'phròiseas a' call cuideam agus a 'neartachadh a lagachadh siostam-dìona.

Feumaidh tu:

• uisge teth (500 ML);
• dinnsear freumh (leabaidh seòmar);
• Cinnamon (bacillus);
• mil.

Ann fìor-uisge teth a 'cur Cinnamon is dinnsear. Dùin am brod agus thoir Brew a lionn. An dèidh pàirt fuarachaidh agus a 'cur meala poit a chur anns a' frids airson mu 2 s. A leithid de dheoch-suim a chaidh a dhealbhadh airson sia thomhas.

Green tì le dinnsear

Green tea tha e anabarrach feumail mòran taing do làthair ann a rinneadh de mhathachadh. Ann measgachadh le deagh-ruaidh a-mhàin chruaidhe. Spice accelerates pròiseas cnàmhaidh, agus an tì uaine a 'cur a' Bhuinn Luaith tarraing a-mach na puinnseanan.

Feumaidh tu:

• uisge teth (500 ML);
• tea uaine;
• dinnsear (1 teaspoon).

Brew tea uaine agus leig e grùdaidh. Dòirtidh e an uair sin a-steach do thermos agus cuir an grated dinnsear. Leig an deoch a bhios a 'seasamh airson leth uair a thìde eile. Agus faodaidh sibh dòirtidh cùbhraidh agus glè fheumail sùgh. Deoch tea theth.

Ach mar a rinneadh an deochan airson cuideam a chall dòcha anns a-mhàin Chan eil dinnsear. Tha mòran eile, nach eil nas lugha "blasda" reasabaidhean.

uaine Cocktail

Seo fhuair e ainm air sgàth a dath. Gus ullachadh an deoch feumaidh tu:

• kiwis (1 Earrann);
• liomaid (2 sliseagan);
• peirsill (8 meuran);
• peppermint (7 meuran);
• Fuar uisge (100 ML).

Le kiwi Peel. Gèarr liomaid agus kiwi ann am pìosan beaga agus àite ann blender. Le sprigs de peirsill agus Mint a thoirt air falbh a h-uile duilleagan is iad ris a 'mheasan. Taom uisge agus a 'gluasad gu mòr. urrainn dhut beagan mil ma thogras.

Deoch snasail bho Watermelon-phronnaidh agus kiwi

Feumaidh tu:

• Kiwi (2 aonadan);
• -phronnaidh Watermelon (200 gram);
• deigh.

Peel kiwi agus Watermelon Peel. Gearradh a-steach cubes airson goireasachd agus an cur ann an blender. Chop agus cuir deigh solarachadh.