Càileachd, Oilibh Ola

Air sgàth na bha ar sinnsearan a 'fhallaine, beò nas fhaide agus tha deagh fhaireachdainn? Chaidh an fhreagairt a tha seo san fharsaingeachd beagan: gnìomhach dòigh-beatha, nàdar, bathar nàdarra. Ma tha an gnìomhach beatha a tha furasta a choileanadh taing do bharrachd luchd-spòrs, le stuthan a tha air fhuadachadh air feadh a h-uile seòrsa de mhion-atharraichidhean, a h-uile nach eil cho sìmplidh. Mi aon uair orra agus thog e ceist sìmplidh - a ghabhas a cheannach an-diugh aig a 'bhùth mhòr gun a bhith a' gabhail dragh mu tèarainteachd? Agus an uair sin fhuair mi ach aon fhreagairt - Oilibh Ola. Dè a 'mìneachadh an sònraichte a' bhathar seo?

Tha daonnan a 'cleachdadh de chrainn-ola a' cothromachadh na metabolism, mar bacadh reamhrachd. Eile a 'toirt rabhadh tinneas cridhe, neartachadh co-òrdanachadh, cnàimh maothraidh. Air sgàth a 'bhuannachd phenolic fhillte, ola urrainn bacadh phròiseas a' fàs aosta, agus mar sin a 'neartachadh an t-siostam dìon.

Tha tòrr de an-dràsta maise-gnùis, nam measg reòiteagan airson aodann, corp, làmhan, tha Oilibh Ola.

Bhith a 'cleachdadh ola-mhaise agus cidsineach mhothachadh, tha e cha mhòr do-dhèanta overdo e, ach cuideachd a bhith gam cleachdadh na mì-chàilear. A 'dol an làitheil daithead cus ola seo, tha cothrom obrachadh tinneasan mionaich an àrd-chlàir.

Bruidhinn mu dheidhinn càileachd nan bathar nàdarra, bu chòir a ràdh gu bheil e còrdadh gu mòr tha na h-ola a 'chiad abairt, tha an teirm Extra Virgin. Seo a 'cumail an àireamh as motha de stuthan luachmhor, a' ciallachadh gun urrainn a bhith dha-rìribh èifeachdach inneal anns an strì airson deagh shlàinte.

Air sgàth dè tha ar sinnsearan a bha nas làidire, a 'fuireach nas fhaide agus bha deagh fhaireachdainn? Freagairtean iomchaidh, san fharsaingeachd, beagan: bith-eòlasach bathar, dòigh-beatha gluasadach, eag-eòlas. Agus an uair a làimhe beatha Faodar a choileanadh tro barrachd gnìomhachd chorporra, a 'utility de bhathar, air feadh an t-sluagh a-mach mhùthadh leithid, rudan fàs nas iom-fhillte. Aon uair 's mi a' smaoineachadh mu dheidhinn agus dh'iarr e mi fhìn a 'loidsigeach a' cheist - co-dhiù a tha e comasach rudeigin a cheannach aig a 'bhùth mhòr gun dragh a bhith orra mu na buannachdan? Agus an uair sin tha mi a 'stiùireadh a' lorg an fhreagairt a-mhàin - Oilibh Ola. Dè na buannachdan seo ola? Tha feartan a tha Cha chuala mur eil luchd-àiteachaidh eileanan uainn, a chionn chrainn-ola ann an 'mhòr-chuid às an Spàinn, a' Ghrèig agus sgìrean eile eadar-dhealaichte ann a h-uile stiùiridhean. Mar sin, ann an òrdugh gun a dhol a-steach dhan dòrainneach argamaidean a thaobh a 'toirt a-steach na dùthcha, a' dol sa bhad ri prìomh - utility. Oilibh Ola Tha 2 obraichean bunaiteach - taobh a-muigh (le bog fliuch an ìnean, craiceann feumail geir acids agus beothamain) agus a-staigh.

Leis gu robh an làthair ann a rinneadh an phenols, ola urrainn chasg a 'fàs nas sine na nèapraigean, ann an co-shìnte feabhas dìonachd. Leantainneach a 'cleachdadh a' bhathar normalizes metabolism, casg a chur an gnìomh dòigh ro-reamhrachd. Tha e a 'cur bacadh air tinneas cridhe, a' leasachadh gluasad co-òrdanachadh, fhradharc.

Le bhith a 'cleachdadh a cidsineach agus adhbharan maise, tha e doirbh a overdo e, ach gu mì-a chleachdadh nach eil e riatanach. Ma tha thu a steach àireamh mhòr de làitheil beathachadh ola chrainn-ola, tha e comasach a thrèigsinn an innibh, triggering a 'bhuinneach.

Tha a 'mhòr-chuid de nuadh-maise-gnùis, eadhon reòiteagan airson an làmhan, aodann, corp, tha ann a rinneadh an ola chrainn-ola.

Bruidhinn mu dheidhinn càileachd nan bathar nàdarra, bu chòir a ràdh gun robh a 'chuid as measail air a mheas a bhith na h-ola a' 1d putadh, le ùine a bharrachd Virgin. Mar sin tha an àireamh as motha de stuthan luachmhor, mar sin faodaidh e bhith na inneal fìor mhath san t-strì airson deagh shlàinte.