Bidh sinn a 'tomhas toraidhean liothaidh is sgaoilte. 1/2 cupa - dè an àireamh gram agus mililiters?

Is e gràdh-taighe a tha ann an latha an-diugh a bhith a 'feuchainn agus ag ionnsachadh bho eòlas mnathan-ciùird nas sgileil. An dèidh dha a bhith a 'co-dhùnadh biadh ùr neo-àbhaisteach ullachadh a rèir a' chuidhle, gu tric feumar an tomhas ceart de thàthchuidean a thomhas le cuideachadh bho dhòighean meanbhteach, seach nach eil sgèile cidsin aig a h-uile duine. Glainne - neach-cuideachaidh riatanach air a 'chùis seo, tha e aig maighstir sam bith ann an cidsin sam bith. Ach chan eil fios aig a h-uile duine dè a bhios an seo no an t-inneal sin a 'freagairt. San artaigil seo gu mionaideach beachdaichidh sinn air: 1/2 glainneachan an cia mheud mililiters no gram.

Ceanglaichean tioram agus sgaoilte

Ma roghnaicheas tu a bhith a 'còcaireachd cuisean no milseag, feumaidh tu siùcar is min. Gus garnishes agus gràn a dheasachadh, feumaidh tu grànan a thomhas: rus, cruithneachd, semolina agus min-choirce. Thoir sùil air eadhon roghainnean cho èiginneach, nuair a bhios feum againn air leth glainne de shiùcair salainn no pùdar. Ma tha an siùcair ann an glainne làn 250cm, an uair sin ann am bloigh leth - 125 g. San aon dòigh, thèid salann agus gràn, leithid cuan-cuileagan agus rus, a thomhas.

Tha bainne nas fhasa nas fhasa, an uairsin 1/2 cupa cia mheud? Tha sinn a 'freagairt: 90 gram, mar ghlainne gu lèir, chan eil ach 180 g ann. Bidh flùr teirg aig ìre 75 g. Bidh fùdar siùcair gun cuideam, agus mar sin bidh leth an t-susbaint ach 60 g. Mar eisimpleir, cnothan leth-ghlainne air am briseadh suas le cuideam de 50 g agus Mashed gu flùr - 40 g.

Liquid

1/2 cupa - dè an àireamh milliliters? Ma ghabhas sinn a- ghnèitheach glainne le iomall aig ceann shuas, gu oirean e a 'cumail 250 ML. Mar sin, tha leth de 125 ml. Ma nì thu mearachd no lìonaidh tu an tanca, thathas den bheachd gu bheil 1/2 cupan uisge 120 ml. Agus mura h-eil an t-soitheach air a bheil an taobh, chan eil an tomhas ach 200 ml, a rèir an leth seo 100 ml. All lionntan a chleachdadh ann an còcaireachd agus ag ullachadh biadh sam bith, a tha coltach dùmhlachd, mar sin a 'bhainne agus bathar bainne, ola lusan air an tomhas cho soilleir uisge.

Iarrtas neo-thraidiseanta

Le cuideachadh bho ghlainne, faodaidh tu na stuthan a thomhais nach àbhaist dhuinn a chur a-steach. Mar eisimpleir, ìm, a lionadh leth an comas, cuideam 120 gram Dè tha 1/2 cupa mil, staing no arbhar sioraip? Tha e cho mòr ri 160 g de thoradh milis is fallain. Mar sin, ann an leth de na glainne tha:

• 115 g de phògan sgapte;
• 95 g de reisins;
• 75 g de shùmagan ùra;
• 35 g de ghràin garbera;
• 105 g de gheamhradh;
• 100 g de semolina;
• 80 g de mhin arbhair;
• 82.5 g de chrom-lus;
• 70 g frasan-craoibhe ùra;
• 115 g de margarine leagh;
• 150 g de bhainne co-cheangailte;
• 60 g de bainne tiormaichte;
• 85 g de chnothan calltainn no almoin neo-cheangailte;
• 175 g de pure pure berry;
• 60 g aran-arain;
• 150 g de ghlan-tomato;
• 30 g de sgàilean cruithneachd;
• 90 g de dhubh dubh;
• 6 buinn-uighean no 5.5 protein;
• 3 uighean gun sligean.

Mar a nì thu co-dhùnadh air lànachd glainne

Cha bhi sinn a 'argamaid gun tèid leth den ghlainne a lìonadh, no leth falamh. Am prìomh cheist: ciamar a cho-dhùineas gu bheil an toradh a 'gabhail a-steach dìreach 50% den leabhar iomlan? Ma tha an glainne gnàthach, follaiseach agus co-fhillte, gun rèiteachaidhean sam bith, is e aon dòigh-slighe a bhith a 'stiùireadh fhèin "le sùil". Bu chòir cuimhneachadh gu bheil cumadh an nì seo gu h-ìosal nas cumhainge na tha e gu h-àrd, agus mar sin bidh meadhan an tomhas os cionn àirde meadhan na loidhne. Ge bith dè an glainne ann an cruth, sìmplidh no le aghaidh cumadh, cruth diamain, tha comas aige 200 ml. Cuimhnich gu bheil an leabhar seo air a ruighinn gu dìreach air an loidhne seo airson soitheach a tha ri taobh le crìochan.

Tha e mòran nas fhasa cupa tomhais sònraichte a chleachdadh, air a bheil na roinnean air an tomhas, a 'tomhas comas le ceum sònraichte. Tha cuideachd eisimpleirean den t-seòrsa aig a bheil grunn ìrean airson diofar stuthan. Faodaidh tu a dhèanamh nas fhasa le bhith a 'tarraing chomharran air comharran air aon de na glainneachan tomhais, ach tha e mòran nas freagarraiche a bhith a' ceannach sgàilean cidsin aig an aon àm. Mar sin chan fheum thu a bhith cunntachail gun teagamh, is e 1/2 cupa a th 'ann.