Bezsolevaya daithead. Feartan agus Dleastanas

Bezsolevaya biadh a tha dìleas a chompanach air an rathad gus faighinn cuidhteas a bharrachd cilos agus togail caol figear. Salt tha e ainmeil airson a bhith an sàs gu dìreach sa mhòr-chuid ro chudromach pròiseasan ann ar corp, agus tha e cudromach airson metabolism ceart. Ach, a overabundance gu tric a 'leantainn gu leasachadh bruthadh-fala àrd agus edemas. Nach bruidhinn nas mionaidiche mu na tha an-diugh bezsolevaya daithead.

prionnsabal obrachadh

Phrìomh bu chòir a bhith fa-near gu bheil a 'chuingeachaidh ann an ionadan-fàilte air an t-salainn a' brosnachadh excretion còrr de lionn bho an corp, agus mar-aon-ìosal Calorie biadh, còmhla ri corporra trèanadh - a 'call cuideam air fad. Tha sinn a chleachdadh gus biadh seusan daonnan, mar sin a 'meudachadh an palatability de bhiadh. Ach, a rèir luchd-saidheans, feòil, glasraich, salann agus gràn bathar a tha mar-thà an-diugh ann an sùim a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach air fad bheairt. Mar sin, bezsolevaya Faodaidh daithead cuideam a chall leis nach eil mòran cron do shlàinte. Gu ruige seo, eòlaichean air an comharrachadh grunn Tionndaidhean an solarachadh siostam. Mar eisimpleir, cumanta salann saor-daithead airson 7 làithean, 15 làithean.

Tha na riaghailtean bunaiteach a solair

Gu dearbh, a-mach tòrr de na postulates an cumhachd cuairt, ach bidh sinn a 'toirt iomradh ach beagan,' se sin:

1. A 'cur às gu tur a' cleachdadh salainn nuair còcaireachd.
2. Tha a 'moladh ìre-uisge a' caitheamh gach latha - 2 liotair.
3. A 'cur às gu tur a h-uile bhas agus spìosrach.
4. Cumhachd feumaidh an còmhnaidh a bhith bloigh (4-5 tursan san latha).
5. Bha an ola a tha a 'leigeil ris a-mhàin a bhith ann an deiseil mheis.

Salt saor-daithead airson 13 làithean. Ro-shealladh is Clàran-taice clasaigeach

Gu dearbh, tha an liosta de bhiadh cead aig an àm seo daithead, mòr gu leòr cruaidh eil bacaidhean. Thathar a 'moladh gabhail a-steach na leanas stuthan-taice: caola iasg agus feòil, a h-uile seòrsa glasraich, gràinean, bainne, brot. Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil an t-salainn saor-daithead - ùr ann an deiseil biadh urrainn Cuir a-uiread de creamh, luibhean is uinneanan. Fodha tha coltas garbh-taice.

• Latha 1-3: ghoil chicken uchd gun chraiceann agus geir (500 gram / latha).
• Latha 4-5: ghoil iasg (500 gram / latha).
• Latha 6-8: min-choirce agus mil (-uisge a-mhàin).
• Latha 9-11: bruich agus glasraich amh (buntàta air a thoirmeasg).
• Latha 12-13: 1.5 kg de mheasan (bananathan agus dhearcan nach urrainn a bhith).

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Bezsolevaya daithead, gu dearbh, mar a tha mòran eile, tha a pluses agus minuses. A thaobh a 'phrìomh buannachdan na h-eòlaichean ainmeachadh na leanas: cur às de na sèid, buidheann cumadh, buidheann ghlanaidh. Aig an aon àm, le a h-uile gu bheil pragtaigeach eil feum air a chuingealachadh gu mòr àbhaisteach aca daithead. Mar airson an drawbacks, dotairean a 'moladh gu làidir a' leantainn stiùireadh daithead, còmhla ri cruaidh spàirn corporra, a thuilleadh air anns an t-samhradh. Ma tha thu teagamh ann mu co-dhiù an siostam seo tha biadh freagarrach dhut, tha e nas fheàrr co-chomhairle ro-làimh leis an eòlach proifeiseanta.