Tha gach inneal airson cuideam a chall - ùr, dìreach a 'leigeil a-mach air a' mhargaid no air leasachaidhean dearbhte - Tha luchd-taic agus nàimhdean, mar sin tha beachd dheimhinneach no àicheil. Green cofaidh eil ach a-mhàin. A 'nochdadh air na Ruis mu dheidhinn margaidh o chionn dà bhliadhna, tha e gu math mòr-chòrdte Bud airson cuideam a chall, ach a thaobh èifeachdas a dhearbhadh le cuid de luchd-saidheans. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn carson a tha an deoch a' cuideachadh le cuideam a chall, bheir e feartan, a 'beachdachadh air nithean matha is dona an iarrtais.
A h-uile deoch. Adhartach is àicheil lèir Green cofaidh - math no cron?
Rèir sgrùdaidhean neo-eisimeileach unroasted pònairean, cofaidh chraoibh, na prìomh phàirt de gnìomhach a 'bhathar tha chlorogenic acid, deimhinneach a bheir buaidh air metabolism agus a' toirt buaidh air metabolism luathachadh. Cuideachd anns an làthair àireamh de beothamain, riatanach ola agus antioxidants. Faodaidh tu grùdaidh fhèin deoch às a 'bleith a' ghràin gràn, agus faodaidh tu uaine a 'gabhail cofaidh earrann. Co-dhiù, a 'cleachdadh a' moladh tomhas anns a 'chiad chùis - cupannan 2-3 gach latha, anns an dara - a' phasgan dòs gu 1600 MG gach latha. Tha e a 'cleachdadh na suimean uaine cofaidh (a-rèir ris an luchd-saothrachaidh agus sgaoilidh) a' cuideachadh gus a 'call an àireamh as àirde de cileagraman. Gu dearbh, chan eil iad a 'creidsinn an t-sanasachd agus an dòchas a lùghdachadh do chuideam le 6-8 kg gach seachdain, ach bho 1-2 kg, an urrainn dhut cuidhteas fhaighinn. Tha fad dìomhair gu bheil BAA e dligheach ach nuair a tha an neach a bhith a 'gabhail drogaichean, a' gabhail co-shìnte agus dòighean eile airson cuideam a chall. Mar eisimpleir, a 'gèilleadh ris an daithead no dìreach a' coimhead caloric intake. Leis gun robh uaine cofaidh beagan suppresses an miann, a 'lùghdachadh an lùth luach an daithead nach bi dragh sam bith ort. Mar sin, carson àicheil lèirmheasan a chaidh a lorg air an lìon? Green cofaidh, mar a dh'ainmichear gu h-àrd, chan urrainn a dhèanamh air cuid de na luchd-freagairt airson grunn tig adhbharan (do bhodhaig a tha dìreach nach urrainn a faicinn a 'bhuaidh a chlorogenic acid no ro throm a tha na thoradh cha mheatabolaig tinneasan agus cuid de ghalaran), agus' s dòcha nach eil ag obair dìreach a chionn gu bheil cuideigin timcheall gach fear dhiubh sìos cupa cùbhraidh deoch Bheurla dìnnear no trì-cùrsa mine. Aontaich, a h-uile as leigheis ùra ullachadh airson lùghdachadh cuideam chan obraich an t-euslainteach mur eil nas àirde na a 'moladh caloric trusadh agus sedentary dòigh-beatha.
Eile lèirmheasan: uaine cofaidh Chan eil a 'coinneachadh ri dùilean slimming
Tha mòran iomradh a thoirt air an deoch mar àbhaisteach dubh (leughadh - ròsta) cofaidh, an dùil gu bheil a bhlas mar a leth. Gu mì-fhortanach, chan eil seo a 'chùis. Tha a 'mhòr-chuid de dieters ag ràdh gu bheil e tasteless, gu h-àraidh bho àbhaisteach bainne agus sweeteners e eu-comasach a chur a-steach innte. Faodaidh tu a bhith comasach air piseach a thoirt air blas an deoch, a 'cur gràinnean de Cinnamon ann an cupan, tioram ruadh, cloves agus sùgh liomaid, ach chan eil e a' cuideachadh. Na h-uile a tha agaibh ri cuimhn 'a uaine cofaidh - an dòigh cuideam a chall, nach eil a shàsachadh aca fhèin blas roghainnean. Tha mòran dhaoine an dèidh beagan làithean gu cunbhalach a 'cleachdadh an deoch fàs cleachdte ris agus' ga òl le tlachd. A thuilleadh air sin, a thaobh a 'bhathar leithid uaine cofaidh, agus tha droch ath-bhreithneachaidhean mu phrìs aige. Gu mì-fhortanach, unroasted beans - chan eil e saor, a 'phrìs son aon phasgan a' tòiseachadh bho 900 rubles, a gabhail a 'char as motha de 2-3 seachdainean gu cunbhalach a' cleachdadh. Gu dearbh, aig an àm seo bidh thu comasach air fhaicinn, cuid de na toraidhean. Tha sinn a 'cur cudrom gu bheil cleachdadh na cofaidh mar bhuntanas do daithead làn cùrsa fad bu chòir a bhith 1-1.5 mìosan. So beachdachadh.
Tha e cudromach a sheachnadh banal deoch overdose, oir tha caffeine: bruthadh-fala àrd, cridhe palpitations, cadal dragh - a 'ceannach fa-near nuair a dh'fhàg mu uaine cofaidh ath-bhreithneachaidhean. Tha an cron Cha robh dhearbhadh (ann an àiteigin dìreach contraindications), agus mar sin mhol dòs làitheil eil ann ach buannachd do bhodhaig: antioxidants thoirt craiceann Radiance agus dealradh a falt, chlorogenic acid beagan luathachadh an metabolism, agus an deoch a tha e glè invigorates agus a 'cuideachadh gus a chumail fodha cus miann. Taghadh an acfhainn seo mar aide gus cuideam a chall, a 'dol gu a cleachdadh le mòr-uallach.