Sàla feumail agus maitheil le sgiathan agus cearc

Eilir - chan e lusan glè chumanta anns na cidsinean againn, agus gu tur ann an dìomhaireachd. As deidh a h-uile càil, a bharrachd air an uiread de stuthan feumail a th 'ann, cuiridh e biadh spìosrach le blas tùsail. Faodar a chleachdadh ann am cha mhòr a h-uile biadh, bho bhrot gu snacks, agus tha e air a thoirt còmhla ri glasraich is feòil eile.

Sàlad fìor bhrèagha le sgiathan agus cearc, air a bhruich a rèir na reipeas a leanas. Tha feum freumh soilire - mu 200 gram, an aon uiread de ghoil chicken bhroilleach, paidhir ùbhlan, 100 gram de càise agus beagan de cnòthan Frangach. Tha an t-eòrna air a ghoil, tha ùbhlan air an glanadh. Tha na h-uile stuth air an gearradh ann an ciùban beaga, ach a-mhàin càise, a tha a 'snàmh air a' ghràin. Tha na cnothan air an tiormachadh beagan san àmhainn. Aig an àm seo, tha e ag ullachadh uachdar sauce. Airson an e-unnsa glainne tiugh uachdar tuilleadan sgudaichte creamh, aon-bùird de mustard agus ketchup, a teaspoon de Soy sabhs, luibhean (me, paprika, marjoram, msaa), no spìosraidh. Tha a h-uile dad measgaichte gu tur. Bidh calaraidhean ann an leithid de shiùbhlas mòran nas lugha na ann an mayonnaise, agus bidh blas an salad nas sìmplidh. Tha a 'mheasgachadh uachdar air a thilgeil le sreathan de leit, a tha air an rèiteachadh anns an òrdugh a leanas: cearc biorach, sliotar gearraichte, ubhal agus càise gràsta. Os cionn, tha am biadh air a chòmhdach le cnothan. Tha an salad seo le sgiathan agus apal, a bharrachd air cearc agus tàthchuidean eile, chan e a-mhàin a bhith a 'riarachadh, ach cuideachd feumail, cho math ri bhithotamain beairteach agus stuthan feumail eile.

Ann an biadh Iapanach, tha rèis ann cuideachd a dh'fhaodas tu a chleachdadh airson salad a dhèanamh le sgiath agus sicín. Tha e riatanach a ghabhail 300 gram de chearc-uchd agus an aon suim de soilire (gas). Cuir am fèile ann am biadh domhainn, cuir beagan spàinnean de shiùca soith, garlic gearraichte, sochairean. Tha ùine a 'tilgeil leth uair a thìde. A gas de soilire san eadar-ama a ghlanadh agus a gearradh a-steach stiallan tana. Tha am filet air a leagail air a 'bhàr teas agus air a chriochnachadh gus am bruich e. Tha feòil fuarach air a ghearradh le stiallan, às deidh sin bidh an cearc agus an sgiath air a mheasgachadh agus air a rèiteachadh leis an t-sauce air a dheasachadh mar a leanas. Ann an 100 gram de mayonnaise, cuir ròp-bòrd de bhrot cearc, fìon beag geal, mustard (airson blas), lios-bùird de shiùbag soith. Mar thoradh air an sin, bu chòir salad le siùil agus cearc a bhith gu math taitneach agus gu tur, a bharrachd air calorie ìosal.

Airson an luchd-aoigheachd a 'tighinn gu h-obann, tha reipe salad luath is sìmplidh ann. Feumaidh tu 2 stalc de sglèat, smocadh a dh 'fheumadh tu (faodaidh tu greim a ghabhail), dà cucumear meadhanach, leth-chinn de phònagan, uinneagan uaine agus mayonnaise. Tha an crann air a ghearradh gu breagha, tha an t-aillse air a thionndadh gu stiallan tana (an seo tha e air a chleachdadh ùr). Tha cucumbers air am briseadh. Anns a 'bhobhla salad a chaidh a dheasachadh tha na h-àrainnean air an dealbh, maiseas le sgeadachadh agus deagh mheasgachadh. Faodaidh tu beagan spàinean de shiùca soy a chur ris, cuiridh seo pìobaireachd ris a 'mhias.

Tha reasabaidh ann airson a bhith a 'còcaireachd cearc le sgiathan le bhith a' cur rusgan agus uighean bruisgte. Gus seo a dhèanamh, tha cearc bruite air a ghearradh ann am pìosan beaga. Bidh an stalk of apry rubs air an grater. Faodar uighean a ghlèidheadh le pòca. Tha na h-àrainnean air an cur còmhla agus measgaichte. Bidh e cuideachd a 'cur ris a' ghlainne uaine brònach, mayonnaise, agus air mullach an tais a th 'air a chuairteachadh le brògan arain, agus faodaidh tu fhèin ullachadh agus faodaidh tu a cheannach deiseil.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil eòrna air a chleachdadh airson saladan ann an cruth ùr agus bruich. A bharrachd air an sin, tha a 'chiad fhear nas fheàrr, mar a tha e a' dèiligeadh ri teas nuair a thèid a 'chuid as motha de na stuthan feumail anns a' ghlasraich iongantach seo a sgrios.

Mar sin, faodaidh salad le siùil agus cearc a bhith riatanach air fèisean dachaigh agus diofar chomharraidhean. Bidh àireamh mhòr de reasabaidhean, a tha ann airson nan toraidhean sin, a 'toirt gu mòr eadar-dhealachadh air na dòighean a bhios iad ag ullachadh.