Sailead le cearc uchd daithead: reasabaidh le photo

Nach 'bruidhinn mu dheidhinn' bhathar seo mar cearc uchd. Tha seo a bidhe feòil. Tha e gu math feumail agus aig an aon àm bhlasda. Simply e riatanach a bhith a 'còcaireachd math. Nach coimhead air an dòigh as fheàrr sailead reasabaidhean bho seo bathar bidhe.

chicken uchd

Chicken uchd glè exerts blas aca ann an Salads. Faodar a chleachdadh ann an bhas agus air an goil agus air fhuine fhoirm. 'S urrainn dhut atharrachadh blas Salads, a' cur diofar spìosraidh. -Iongantach, mar eisimpleir, gheibhear chicken marinated agus bhas le tioram basil. Tha feòil a 'dol gu math le mòran bhiadhan: càise, càise feta, tomàtothan, olives, arbhar, balgain-buachair, luibhean. Tha cuid de preconceived bheachd gur e seo an seòrsa de dh'fheòil glè thioram agus gann, a 'ciallachadh gu bheil e deatamach a chur ris tòrr mayonnaise. Chan eil seo mar sin. Dìreach ithe agad còcaireachd cleasan, eòlas a leigeas leat a dhèanamh bhlasta soithichean.

Mar sin, gu uchd thionndaidh a mach gu math làn sùgh, an dèidh dhuibh a h-decoction, ann an cùis sam bith, chan eil a thoirt air falbh bho an sùgh. Leig i luidhe sìos ann airson uair a thìde no barrachd. Phana no bhèicearachd feòil, chan eil overdo e air an teine. Anns a 'chiad suidheachadh,' char as àirde a 'còcaireachd àm ach deich mionaidean, agus an dàrna - bho fichead agus deich thar fhichead. Dry urrainn ach overdried bathar. Salad reasabaidh le uchd dh'innlich e mòran. Bidh sinn a 'beachdachadh air a' chuid as motha bhlasta, daithead agus furasta a dheasachadh.

Salad "Spring"

Leig dhuinn ullachadh sailead daithead le cearc uchd. Ghairm e an àlainn agus bàrdail - "An t-Earrach." Gus a dhèanamh, feumaidh an tàthchuid seo:

1. Hard càise - 150 g
2. Chicken fillet - 500 g
3. Tomatoes - 3 pìosan.
4. Green salad.
5. Canastair beans (ruadh).

Lettuce duilleagan bu chòir a sgoladh domhain, agus an uair sin beagan tioram agus tagh an truinnsear. Chop tomàto is càise air garbh grater Grind.

Raw fillet grinn sgudaichte agus beagan bhas gu deiseil stàite. Cuir spìosraidh gus blas. H-uile càil a 'measgachadh ann am bobhla. Fuar deiseil greim-bìdh a sgeadachadh le sabhs measgachadh agus sinn a 'frithealadh, pritrusiv mullach crackers (me seagal). Here is deiseil Diet sailead le cearc uchd. Mar a chì sibh, tha e furasta agus luath.

Salad bìdh sailead

Tha an sailead sgeadachadh le fillet? Tha sin ceart, mayonnaise. Ach, chan e seo an aon roghainn a tha freagarrach airson feòil. Fiù 's ma tha an reasabaidh a' cleachdadh dìreach a leithid a lìonadh, an urrainn dhut a chur na àite air an taobh eile. Bìdh roghainnean no freagarrach eile Oilibh Ola. Tha e nas fheàrr ma tha e air a ghrinneachadh. A leithid de sailead calaraidh nas lugha agus nas fheumaile air sgàth beothamain. Faodaidh sibh fhathast a 'dèanamh èididh de chrainn-ola le sùgh liomaid, mustard, spìosraidh, mil. Tha e a 'tionndadh a-mach glè bhlasta.

Bìdh le sailead chicken uchd agus Sìneach a càl

, Measgaich na leanas tàthchuid seo a dhèanamh fuar appetizer:

1. Càl - 0.3 kg.
2. Bhruicheadh Eggs - 4 PCan.
3. Pickles - 2 PCan.
4. Onion.
5. Aon cearc.
6. Mayonnaise.
7. Fìon-geur.

Fìor tana nashinkuem càl. Chularan agus uighean a gearradh a-steach cubes. Uchd goil le spìosraidh, fionnar le brot agus shred. A 'gearradh an onion, fìon-geur vzbryznuv e. A h-uile seòrsa stuth a tha còmhla agus lubricates mayonnaise. Tha seo a 'sailead faodar beagan mhùthadh. Gus seo a dhèanamh, tha sinn a 'Fry uinneanan le balgan-buachair agus tha sinn a h-uile tàthchuid. Salad 'tionndadh a-mach glè bhlasta, ach beagan nas àrd-Calorie. Ach, b 'fhiach e e.

"Caesar"

"Caesar" - as ainmeile daithead sailead le cearc uchd. Recipe ullachadh a tha cho sìmplidh nach eil a 'gabhail mòran ùine. Feumaidh sinn co-phàirtean a leanas:

1. Chicken fillet - 4 PCan.
2. Bacon - 250 g
3. Aran White - 4 sliseagan.
4. Lettuce - 2 PCan.
5. Avocado - 2 PCan.
6. A Clove de creamh.
7. Lìonadh.

Fillets bu chòir a ghearradh ann am pìosan beaga agus a 'fuine air a cur air duilleig, a' chuir parchment. Feòil spìosraidh agus chrath le hama. Fuine nas fheàrr cleachdadh an Grill. Nuair a fillet tha e deiseil, tha e air a thoirt às an àmhainn, air duilleag a 'fuine agus sgaoil an diced aran. Bho e a dhèanamh crunches. Air mullach an t-aran, faodaidh sibh crathaidh le sgudaichte creamh agus spìosraidh, crathaidh le ola. Agus fuine gus an òir donn.

Lettuce agus avocado gearradh a-steach sliseagan. A h-uile seòrsa stuth a tha measgaichte agus sgaoil air a mheis. An ath-, feumaidh tu a bhith ag ullachadh a 'lìonadh. Faodaidh tu a 'cleachdadh a' chuid as sìmplidh reasabaidh. Airson ceud gram de chrainn-ola Cuir an sgudaichte ugh yolks dà-bùird de liomaid, Clove de creamh, piobar talamh, a teaspoon de mustard agus salainn. H-uile càil a dh'fheumas tu gus an mix rèidh.

Salad "Hawaiian"

Fìor bhlasda fhaighinn bìdh sailead le cearc-uchd agus anainn. Gus a dhèanamh deatamach:

1. Aon fillet.
2. Aon pige à tiona anainn.
3. lettuce.
4. Walnut talamh.
5. Sgòthan mayonnaise.

Fillet Feumaidh a 'goil, agus an uair sin cool ann an sùgh agus gearradh. lettuce fàgail rvom làmhan. Coarsely ghearradh anainn. Nas fhaide air a h-uile seòrsa stuth a tha measgaichte agus air a sgeadachadh le cnòthan Frangach, mayonnaise. Tha tòrr de sailead reasabaidhean, far a bheil an fillet ìosal le eadar-dhealaichte mheasan. Mar eisimpleir, ann an anainn a bharrachd, faodaidh sibh fhathast a 'cleachdadh ùbhlan, seadagan, dhearcan,-orainsearan. Tha iad sin a Salads tha fìor bhlasta. Tha iad a 'tighinn le solas agus ùr.

Sailead le orains

Àireamh blas a tha daithead sailead le cearc uchd. Le dealbhan anns an artaigil a bhios tu a bhith nas fhasa a bhith a 'dèiligeadh ri còcaireachd. Tha e riatanach a bhith ag ullachadh a leithid tàthchuid:

1. Fillet - 300 g
2. Dà-orainsearan.
3. Oilibh Ola - 120 g
4. Aon fiaclan a ghlanadh.
5. A ceann Sìnis càl.
6. Wine fìon-geur.
7. Butter - 1 tbsp. l.
8. Salt.
9. Mustard - 1 tsp ..
10. Pepper.

Chearc a ghearradh le spìosraidh bhas ann am pana. Thinly shinkuem càl. Gearradh a-steach a ghlanadh sliseagan. An ath-, tha sinn air gearradh na orains agus a roinn ann ann earrannan. A h-uile film-dhèante. Of grunn cloves Juice. Agus a 'chuid ghearradh salad. Bruthadh sùgh a 'cleachdadh an marinade, mix e le piobar, ola agus salainn. H-uile càil de sailead measgachadh agus air a sgeadachadh le marinade.

Salad "Thai"

Seo eile tùsail Reasabaidh airson measan - sailead daithead ghoil chicken uchd agus seadagan.

tàthchuid:

1. Fillet - 370 g
2. Soy sabhs - '35
3. Ginger freumh.
4. meannt duilleagan.
5. Sesame ola - 5 g
6. Aon chili.
7. Aon aol.
8. Half a seadagan.
9. Sunflower ola.

Chicken uchd e riatanach a 'goil, agus an uair sin a' leigeil a fhuarachadh ann an sùgh agus gearradh. Seadagan glanaibh agus disassemble a-steach sliseagan. Thoir air falbh bho gach film. Chili glanadh bho sìol agus leth i air a gearradh a-steach. An uair sin, feumaidh tu a cliath-theine a 'dinnsear freumh. Thoir an zest bho leth-aol a 'cleachdadh grater agus fàisg an sùgh a-steach an cupa. Grind Mint duilleagan. Pepper measgta le cearc, ìm, seadagan, Soy sabhs, seadagan sùgh, zest agus aol sùgh, dinnsear. Ready salad agus crathaidh le Mint.

Salad an dòigh as fhasa bathar

Tha seo a 'sailead a tha math ann gu bheil e a' cleachdadh a 'chuid as motha àbhaisteach bathar, agus aig an aon àm tha ea' toirt fìor beathachail agus fhallain. A leithid sailead le cearc-uchd e breagha airson a h-uile latha. Feumaidh tu na leanas phàirtean:

1. Buntàta bruich - 0.4 kg.
2. Fillets.
3. Dà tomàto.
4. Aon fiaclan a ghlanadh.
5. A gas de soilire.
6. Sweet piobar.
7. Dill.
8. Oilibh Ola - 1 tbsp. l.
9. Mustard - 1 tbsp. l.

Gèarr mhòr bhuntàta, fillets bhas ann am pana. An sin a 'measgachadh a' bhuntàta le peabairean, cearc agus soilire.

An sin ullachadh eididh: Measgaich Dill, mustard. Recoat salad. Air bonn an t-soitheach sgaoileadh diced tomàto le chularan, buntàta hereinafter le cearc. Here is deiseil sailead daithead le cearc uchd.

"Nead nan cearcan-fraoich"

"Nead nan cearcan-fraoich" - glè tùsail agus a sgeadachadh gu brèagha salad. -Iongantach freagarrach airson clàr na Nollaig.

tàthchuid:

1. Canastair balgan-buachair - 120 g
2. Fillet - 250 g
3. Ham - 120 g
4. Egg pròtain - 3 pìosan.
5. Ground piobar.
6. Mayonnaise.
7. Buntàta - 3 pìosan.
8. Salt.

Airson uighean:

1. Yolks - 3 pìosan.
2. Cheese - 120 g
3. A Clove de creamh.
4. Dill.
5. Mayonnaise.

Salad uabhasach bòidheach agus cuspaireil. Bidh e a 'coimhead math air an saor-làithean an clàr airson A' Chàisg, co-là breith agus teaghlach a chomharrachadh. Mus còcaireachd a dh'fheumas sibh a 'goil uighean agus fillets. 'Bhuntàta amh cliath-theine agus ròsda ann an ola. Fuar fillet riatanach gus disassemble na stuthan, hama gearradh a-steach stiallan tana. Shinkuem balgan-buachair sliseagan, bhruich na h-uighean a roinn a-steach yolks agus daoine geala. Pròtainean 'suathadh air grater.

Measgaich ann am pana hama, balgain-buachair feòil agus pròtainean. Mayonnaise, salainn. Air mhòr còmhnard mheis briseadh sìos ann an nead de sailead. Cuiribh mullach de bhas buntàta. An ath-, tha sinn a 'bleith grated ghiullachd càise, uighean yolks agus creamh. All Grease tuaiream beag de mayonnaise agus cuir an Dill. Fliuch do làmhan, a roiligeadh air falbh bho na mòr-thoradh de na trì Bun, a 'toirt dhaibh an cumadh uighean. Chuir sinn iad ann am meadhan an t-sliotan. Tha seo a 'sailead Chan eil e riatanach ann an ullachadh ro-làimh. Tha e nas fheàrr a dhèanamh an làthair an 'frithealadh, agus an sin a' bhuntàta cha robh ùine fhaighinn fliuch.

Salad gun mayonnaise

Bìdh le sailead chicken uchd gun mayonnaise - mòr roghainn airson an fheadhainn nach eil a 'còrdadh àrd-Calorie eididh. Tàthchuid a dhìth:

1. Feta càise - 50 g
2. Tomato - 2 PCan.
3. Nàdair iogart - 170 ML.
4. Dà chularan.
5. Aon fillet.
6. Phasgan de lettuce.
7. Luibhean na Provence.
8. Salt.
9. sùgh liomaid.

Ciamar a bhith ag ullachadh sailead le cearc uchd daithead? Chularan agus tomàtothan a 'gearradh a-steach sliseagan. Salad 'bleith làmhan (rvom). Cheese gearradh a-steach cubes agus a 'measgachadh na h-uile tàthchuid.

Ann fa leth bobhla miksuem Yogurt (ghlan gun cur-ris), sùgh liomaid agus olaidh feur. Salt blasad. Measgaich na sailead, seusan le Yogurt. Thinly a ghearradh, bhas e. Cuiribh sailead air truinnsear le càise agus feòil. Tha e fhathast comasach a sgeadachadh le cherry tomàtothan, ùr luibhean, sliseagan de liomaid.

an àite an epilogue

Chicken fillet - bathar a goireasach. Tha e riatanach airson an fheadhainn a tha air daithead no dìreach a 'toirt taic ceart beathachadh. Salads le cearc-uchd a bhith chan ann a mhàin bhlasta ach cuideachd glè fheumail. Faodaidh iad ris tòrr de stuthan a tha air leth còmhla ri frithealaidh feòil: balgain-buachair, tomàtothan, uighean, chularan, arbhar, olives, hama, càise.

An fheadhainn nach eil a 'cunntadh chalaraidhean, faodar a chleachdadh airson Salads ròsda, smocadh no uchd-dhèanamh. Le fillet math coimeasgaichte mheasan: anainn, prune, kiwi, orains. Tha iad sin a Salads glè beathachail agus eireachdail. Tagh sam bith reasabaidh airson agaibh blas agus deuchainn. Chan eil càil nas fhasa na bhith ag ullachadh sailead le cearc uchd daithead.