Multivarka glasraich feumail no dhà

Multivarki mhòr plus gu bheil e a 'cumail àireamh mhòr de mhathachadh agus beothamain ann bhiadhan. Gu sònraichte seo a 'buntainn glasraich. Turraisg air, tha iad gu math feumail agus tha iad a 'moladh do dhaoine a tha ag iarraidh cuidhteas fhaighinn de bharrachd cilos. Vegetables ann multivarka càraid deiseil gu maitheadh agus tionndadh a-mach glè bhlasta. Nach coimhead beagan aca reasabaidhean. Feumaidh sinn na toraidhean:

- bhuntàta - 150 g;

- curran - 100 g;

- Cauliflower - 50 g;

- broccoli - 50 g;

--uisge - 30 ML;

- salann, piobar, spìosraidh.

Turraisg air glasraich ann multivarka ullachadh mar a leanas. Airson tòiseachadh le h-uile càil a bu chòir a bhith air a nighe. An ath-, glanaibh na currain agus buntàta. Buntàta a ' gearradh a-steach cubes, anns an aon dòigh agus Chop churranan. Broccoli agus càl a bu chòir a roinn a-steach beag florets. A-nis feumaidh tu Multivarki bobhla dòirtidh an t-uisge agus cuir suas gu glasraich. An ath-, cuir salainn, piobar agus fheàrr leat spìosraidh. Tha an taisbeanadh Multivarki tagh am prògram " 'seòladh". Dè an uair a thèid ullachadh do glasraich, tha e an crochadh air an t-suim uisge a chleachdadh. Aon uair 's na h-uile an t-uisge air a dheatachadh, multivarka atharrachadh gu modh "teasachadh". Faodaidh tu stad a chur air a 'chòcaireachd' phròiseas agus sùil air na staid deisealachd nan soithichean. Faodar seo a dhèanamh le forc no sgian. Ma tha iad saor a dhol a-steach, tha e a 'ciallachadh gu bheil lusan ann an càraid multivarka deiseil. A-nis faodaidh tu a chur air truinnsear dhaibh a chur ris beagan ola chrainn-ola no ola lusan, agus tlachd a ghabhail feumail agus glasraich bhlasta.

Le cuideachadh Multivarki urrainn dhut sìor deasachadh glasraich airson iomadh Salads leithid sgadain fo bian, Olivier salad. A bharrachd air gu bheil a 'chòcaireachd' phròiseas a tha lùghdachadh mòr, glasraich multivarka chàraid bidh barrachd na feumail ma tha thu a bruich ann am poit. Leig a-nis a 'ionnsachadh mar a bhruich Bhiodh glasraich ann multivarka, reasabaidh a tha cuideachd gu math sìmplidh. Airson seo mheis, feumaidh sinn na leanas tàthchuid:

- bhuntàta - 600 g;

- curran - 300 g;

- Onion - 400 g;

- zucchini - 600 g;

- tomàtothan à tiona - 250 g;

- ola lusan, salann, piobar, bàgh duilleach, spìosraidh.

Leig a-nis a 'coimhead air a' phròiseas ullachaidh.

All ghlasraich a bu chòir a bhith air a nighe agus Peeled (ach a-mhàin tomàtothan). A-nis a-rithist sinn sgolaibh e fon uisge agus a gearradh a-steach meadhanach mòr cubes. Tomatoes feumar a roinn ann an earrannan agus an sùgh, a tha iad a 'seasamh a-mach, a' dòrtadh a-steach gu cuach. A-nis feumaidh sinn dòirtidh beagan ola lusan ann an bobhla Multivarki. Cuiribh onion, bàgh duilleach, piobar. An ath filleadh - currain, buntàta hereinafter. Salt agus chuir leth an sgudaichte tomàto. An ath filleadh - squash agus tomàtothan a-rithist. Top dòirtidh tomàto sùgh, a dh'fhuirich air an tomàto agus seusan le salainn. Tha am prògram "Quenching", a 'còcaireachd àm - 1 uair a thìde. Nuair a tha air fhàgail 10 mionaidean mus deireadh a 'còcaireachd, feumaidh tu Fosgail an còmhdach agus a h-uile mòr. Cho luath 'sa chluinneas tu an comharra air ceann an cur às a' phròiseas, faodaidh sibh a sgaoileadh a 'bruich glasraich agus gam frithealadh a' bhòrd.

Cleachdadh reasabaidhean a thoirt dhuibh, faodaidh sibh an toileachadh fhèin agus an teaghlach agaibh blasda, agus as cudromaiche buileach, biadh fallain. Vegetables ann multivarka no dhà - coimhlionta biadh airson na cloinne agus boireannaich a tha a 'coimhead air na figearan aca.