Mar a bhruich an càise cèicean gun min agus gun semolina: Recipes agus comhairle

Neo-uile duine eòlach air an urrainn dhut a bhruich càise cèicean gun min agus gun decoys. Gu h-àraidh sin reasabaidhean a tha iomchaidh airson an fheadhainn a tha a 'dieting, a rèir a bheil an fheum a sheachnadh gualaisg. No ann an taigh dòcha dìreach deireadh min. Ach fiù 's as aonais a h-cheesecakes a-mach glè bhlasta, fallain, agus beathachail.

Tha an sgeulachd cheesecakes

Tha a 'chiad iomradh air càise cèicean buin mi an linn BC. Chaidh creachan a mhìneachadh leis a 'Ròmanach feallsanachd Columella. Ach anns na làithean sin cha robh sinn fios mu na buannachdan taigh càise. Agus cheesecakes bha soirbheachail ann a-mhàin air sgàth a bhlas. Bhon uair sin, fhuair an t-soitheach air mòran measail.

Dè feum a dh'fhaodas a bhith bho cheesecakes?

Curd càise cèicean gun min agus semolina fhada bha gaol mòr airson na h-uile, a bha na shuidhe air an gualuisg daithead. An soitheach Tha iomadh feumail lotaichean. Stèidh cheesecakes - bothan, anns a bheil a leithid a corp feumach air pròtain. A thuilleadh air sin, a 'phrìomh ghrìtheid a' mheis a tha saidhbhir ann an amino acids, trace eileamaidean agus beothamain.

Ciamar a thaghadh airson càise cheesecakes?

Bothan càise a dh'fhaodas a bhith eadar-dhealaichte ann a rinneadh e. Mar eisimpleir, ann an granular eil purine, mar sin a 'bhathar as fheàrr a ghabhail a-staigh a' chuirp. Tha e air leth freagarrach airson daoine òga agus daoine nas sine. Neo-shoilleir Curd a 'cur bacadh air mòran ghalaran agus sgrios altan. A casein pròtain gu math feumail do dhaoine a tha an sàs ann an spòrs.

Bìdh cheesecakes gun min agus semolina feumar ullachadh bho càise le saill susbaint nach eil nas àirde na 10%. Le àrd-ìre sa cheud de Serum eil àite gu bhith air a ghabhail a-steach. Bu chòir, mar sin, air a thaghadh geire taigh càise. Bu chòir a bhith rèidh cunbhalachd. Bathar le cnapan agus garbhan mionaideach ga fhuine le forc.

Ciamar a bhith a 'dèanamh càise cèicean gun a bhith a' cleachdadh min agus semolina?

Airson cheesecakes dòcha nach eil a 'gabhail semolina no min. An àite sin, faodaidh sibh a 'cleachdadh Starch. Ach chan eil a 'bhuntàta, agus coirce. Tha e ceadaichte Dukan Diet no na dòighean air daithead pròtain daithead. Ma arbhair 'Starch nach eil e freagarrach, faodaidh sibh a' cleachdadh an coirce Bran. Tha iad ro-phronnadh ann cofaidh grinder. Bran 'anns freumhag, a tha a' dèanamh cheesecakes fiù 's nas fheumaile.

Cheese cèicean gun min agus gun semolina: an tàthchuid airson an taois agus sauce

Feumaidh airson cheesecakes:

• 800 g càise;
• faoineig air bharr sgian (a bheil e comasach agus tuilleadh, blasad);
• dà ugh;
• ola lusan;
• breadcrumbs.

Airson an t-sabhs feumaidh 4-bùird de tiugh uachdar 15%. An aon uiread de uachdar. Berries a ghabhail ùr no reòite. Agus trì-bùird de shiùcair. Ma cheesecakes ullachadh le bran no arbhar 'Starch, tha iad cuideachd a chur ris an liosta tàthchuid.

reasabaidh airson

Mar a bhruich an càise cèicean gun min agus semolina ann am pana? Bothan càise tha dhòrtadh container. Ma tha uisge - tha e ga cheangal. Curd tha ga fhuine le forc. Tha an comas a chur ris uighean agus faoineig. A h-uile carachadh gus an rèidh. Ma tha thu a 'cleachdadh faoineig siùcair, an sin feumaidh e aon teaspoon. Tha domhainn soitheach a lìonadh breading.

An uair sin, bho thoradh Curd tomad cumadh cruinn agus bàlaichean-ruith-breadcrumbs ann. Às dèidh sin, cheesecakes a chumadh. A chur air an teine pan, agus i a dhòrtadh ola. Agus an uair sin air a cur sìos cheesecakes. Math par bhas air gach taobh. Deònach a dhearbhadh nuair a tha an taobh nach eil fhathast amh taois.

còcaireachd sauce

Airson ann an sabhs fa leth container a chuipeadh le uachdar an siùcar a tha seasmhach cop. An sin measgachadh a chur ris uachdar is dearcan. Agus a h-uile measgta mionaideach. Frozen measan ro-làimh thawed fhàgail, agus an uair sin a thoirt air falbh an còrr taiseachd. Cheesecakes air an cur a-mach air truinnsear. Mhullach le sabhs deònach.

coirce cheesecakes

Dukan Diet air fàs gu math mòr-chòrdte. Ach tha e dùnadh a-mach a h-uile bathar min. Mar sin a 'cheist a' fàs: "Mar a bhruich an càise cèicean gun min agus gun decoys?" Àite na as àbhaist tàthchuid faodar a chleachdadh coirce Bran. Airson cheesecakes feum air:

• 250 g skim taigh càise;
• Artaigil 1.5. l. coirce bran;
• trì uighean daoine geala;
• buidheann ùr Dill;
• Salt blasad;
• ola lusan airson phana.

Dòigh-obrach: bran mhin-choirce ann cofaidh grinder. Ma tha an uidheam seo chan eil e anns an tigh, an uair sin an taois tha ceadaichte a chur air fad Bran. Ach Cuir aon ugh yolk. An sin - bothan càise agus a bualadh ugh daoine geala. All mionaideach measgaichte. Fionnlagh ghearradh an Dill agus ris an taois, agus an uair sin - salainn blasad. Liberally lubricated le ola lusan pan, agus chuir e spàin cheesecakes. Ròstadh thar an teine slaodach bho gach taobh airson mu 4 mionaid.

Cheesecakes le Starch

Mar a bhruich bhlasta càise cèicean gun a bhith a 'cleachdadh semolina? An àite sin, tha e comasach a chleachdadh cornstarch. Bidh seo am feum:

• aon phasgan de geire taigh càise;
• Artaigil 1.5. l. 'Starch arbhair;
• aon-bùird de thiormachadh bainne no uachdar;
• 1 ugh;
• 3 tbsp. l. siùcar;
• ola lusan airson phana;
• Salt blasad (mar as trice gu leòr pinches).

Ullachadh: còmhla a h-uile h-àrd ach a-mhàin tàthchuid an ola lusan, salainn agus uighean. All mionaideach measgaichte. An sin feumaidh thoradh air mòr-suidhe airson 10 mionaidean. Aig an àm seo, an t-ugh air a roinn ann yolk is geal, a tha mionaideach a chuipeadh le salainn.

Tha an cop ris a 'dèanamh deiseil taois agus gu cùramach air a mheasgachadh leis. Phana-fraighigidh greased le ola lusan. An sin an taois a sgapadh le spàinean. Cheesecakes tha ròstadh thar slaodach teine. Mu 7 mionaidean air gach taobh.

Mar a bhruich an càise cèicean ann an àmhainn?

Cheesecakes (gun min agus semolina) air ullachadh ann an àmhainn beagan nas fhaide na ann an sgeileid. An toiseach, a 'dèanamh deuchainn air aon de dhiofar reasabaidhean. An sin Suath an bàlaichean, a tha riatanach a thoirt seachad fhoirm. Agus sgaoil air a h-olachadh fuine.

Airson cheesecakes cha leaghadh, faodaidh iad a chur ann an àmhainn ann an tionaichean beaga muffin. Crathaidh agus chan eil feumar lubricated. Ach tha e riatanach ma Tha na molltairean air an dèanamh de ceramic no meatailt. Cheesecakes ann an àmhainn fuine leth uair a thìde aig 180 °.

Secrets agus tips

Tha cheesecakes nach urrainn Cuir tòrr faoineig, a chaochladh an t-soitheach a bhios gu math searbh. Rèidh par bhas bathar na b 'fheàrr. Nuair a stòradh as fheàrr cheesecakes lìonadh sauce. An uair sin, bidh an t-soitheach eadhon juicier. Cheesecakes Curd gun min agus semolina a dh'fhaodadh a bhith stèidhichte air bathar anns a bheil barrachd beairteas. Tha seo a 'mheis bidh barrachd blasda agus beathachail.

Ìosal reamhar taigh càise e feumail airson daoine a tha ag iarraidh cuideam a chall. Ach feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil calcium e doirbh a chnàmh nuair a bhathar a tha geir bho 15 sa cheud. Cheesecakes urrainn a bhith air ullachadh le bananathan, curranan agus mar sin air. D. an soitheach bidh blasad nas fheàrr ma ullachadh fo domed mullach.

Ann an taois, faodaidh sibh Cuir air pìos beag de ìm. An sin cheesecakes nach eil a bhios a 'losgadh rè còcaireachd. Cinnamon, ruma brìgh agus blas eile a dhèanamh mheis fiù 's nas blasta agus appetizing. Nuair a cheesecakes ullachadh gun min agus gun semolina, math - Cuir taois dearcan, bananathan, rèasanan, etc ...

Agus le dìreach aon spàin de cocoa min bithidh teòclaid. A leithid cheesecakes Faodar a thoirt seachad le Co-dhlùthaichte bainne no a chuipeadh uachdar. Ma tha am biadh air ullachadh gun flùr no semolina, an càise a bu chòir a bhith tioram. Ma tha e ro fhliuch, an taois urrainn Cuir coirce bran no arbhar 'Starch.