Droch thlachd: cuir às le cuideachadh bho lorg neurophysiologists

Tha e gu math toilichte fad na h-ùine nach eil ach daoine, inntinn mì-fhallain. Agus an uairsin a leithid de dhearbhadh - cho tric. Bidh daoine slàn a 'frithealadh droch thlachd bho àm gu àm. Dè a nì thu san t-suidheachadh seo? Bidh cuid de chleasan a 'toirt cothrom dhut am mood atharrachadh airson na b' fheàrr.

Is e an dòigh as fheàrr air do thlachd a leasachadh gus orgasm fhaighinn. Is e deagh ghnè a tha seo gus daoine a tha brònach a chuideachadh. Neuroscientists ag ràdh gu bheil an uair a 'faighinn tlachd feise limbic siostam, air a bheil uallach airson sunnd, airson mionaid, a' tionndadh air falbh agus an uair sin air a-rithist. Tha an "ath-shuidheachadh" seo a 'leigeil leis an eanchainn do ghiùlan atharrachadh aig ìre an fhiogaid as sìmplidh.

An dèidh a bhith a 'lùghdachadh an t-suidheachaidh choitcheann, faodaidh tu coimhead airson adhbharan a tha air droch ghiùlan adhbhrachadh. Gu h-àbhaisteach, chan eil eadhon mu thrioblaidean taobh a-muigh, ach nar n-inntinn. Tha droch smuaintean air a bhrosnachadh le droch smuaintean. Tha e riatanach a bhith mothachail gu bheil smuaintean air an toirt gu buil, agus chan eil e rudeigin nas sìmplidh, tha nàdar eòlasach aca fhèin agus tha iad nam prògram anns a 'choimpiutair againn. Ach tha eadhon daoine fada bho phrògraman a 'tuigsinn gur e iarann a tha ann an coimpiutair gun phrògram math.

Gus tòiseachadh, dìreach coimhead agus clàradh dè na smuaintean a tha a 'dèanamh gu bheil do mhealladh nas miosa. Bidh thu a 'toirt fa-near do luchd-sabaid dona dona - tòisichidh a' chridhe a 'bualadh na bu trice, bidh na fèithean a' fàs cruaidh, agus bidh na palms a 'fàs gruaig. Mar sin tha an corp, a 'bhodhaig, a' dèiligeadh ri smaoineachadh àicheil sam bith. Ann an coimeas, deagh smuaintean a lùghdachadh Brùthadh, lùghdachadh cridhe ìre agus anail a 'fàs rèidh agus a thomhas. Bidh deuchainnean air polygraph a 'dearbhadh gu bheil dlùth-cheangal eadar smuaintean agus staid na buidhne, a tha a' dearbhadh an tlachd.

Dè ma tha an droch dhroch cheangal ri droch smuaintean? Tha e riatanach seòrsa de eag-eòlas smaoineachaidh ionnsachadh. Bu chòir beachdachadh air na smuaintean àicheil agad mar "truaillearan air an àrainneachd smaoineachaidh", agus airson purrachd is fhiach sabaid. Tha a h-uile duine a dh'fheuch ri smaoineachadh gu bheil e uamhasach duilich smachd a chumail air na tha iad a 'smaoineachadh, tha smuaintean a' tighinn fhèin. Tha, tha e coltach ris an fhìrinn. Ach feumaidh tu fios a bhith agad nach bi "smuaintean spontaneous" an-còmhnaidh ag innse na fìrinn dhut. Agus a 'crìonadh an tlachd agus mathas. Mar sin bu chòir smaoineachadh sam bith a thig gu inntinn a mheas gu breithneachail.

Mar sin, tha an co-dhùnadh - gus faighinn thairis air droch thlachd le droch smuaintean nach fheum thu aontachadh. Agus tha e nas fheàrr an sgrìobhadh sìos agus adhbhar a dhèanamh riutha. Dè na smuaintean mar as trice a tha a 'milleadh an tlachd? An toiseach, tha iad sin nan aithrisean a tha a 'tòiseachadh leis na facail "always" agus "never". An eanchainn a tha ag iarraidh coitcheannachadh, faodaidh tu socrachadh sìos, a 'suidheachadh nan cùisean nuair a bha an smaoineachadh ceàrr. Mar eisimpleir, chan eil fear no bean a 'cluinntinn ribh a h-uile turas a thionndaidheas e thu. Agus tha cuid de na h-eanchainn buailteach a bhith a 'crìonadh d' inntinn le aithrisean a tha a 'tòiseachadh le "daonnan."

Mura h-eil thu air an leabhar "Polihanna" a leughadh le Eleanor Porter, dèan cinnteach gun leugh thu e. Anns an leabhar tha sgeulachd mu dheidhinn nighean a dh 'fhaodadh a bhith ann an suidheachadh duilich a bhith a' coimhead air an t-saoghal bho shealladh adhartach, a 'cuimseachadh air an deagh àite an àite na dona. Agus a beachd soilleir mu bheatha, bha i a 'toirt buaidh air daoine mun cuairt. Ròs-dathte speuclairean àite ghruamaich sealladh air an t-saoghal. Agus tha na h-atharraichean laghail na h-Eaglaise ag iarraidh a bhith a 'lorg uaireannan airson toileachas ann an suidheachadh sam bith.

Cuideachd, bidh droch dhroch nas trice a 'tadhal air an fheadhainn aig a bheil cleachdaidhean de dhiofar sheòrsachan den t-suidheachadh gus an fheadhainn as miosa a thaghadh. Agus do ghiùlan sa chùis seo, bidh thu a 'brosnachadh thachartasan àicheil. Ma tha, "nuair a tha thu a 'dràibheadh suas chun an taighe," thu a' sùileachadh "a 'faighinn a-mach an dàimh, an uairsin tha coltas gun tèid sgandal a fhàs aig amannan.

Gus faighinn seachad air na ghruamaich sunnd, faodaidh tu tagradh a chur ann an cleachdadh, eile a lorg neuroscientists - droch thriom beachdachadh ann an gnìomhachd na leth-chruinne a deas. Agus tha seo a 'ciallachadh gu feumar fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan matamataigeach agus sgrìobhadh teacsaichean loidsigeach (mar eisimpleir, airson bloga), agus gun a bhith ag èisteachd ri ceòl, sgrìobhadh bàrdachd no tarraing.

So ullachadh deagh chruinneachadh de ghnìomhan no Fosgail an duilleag blog agad - agus a bhios tu a 'faireachdainn nas fheàrr, a chionn an obair a bhios a' tionndadh air an làimh chlì leth-chruinne, a tha a 'dèanamh dhaoine somalta dòchasach.