Delicious agus beathachail sailead le càise Adygei

Gu math tric a 'frithealadh taighean-bìdh Salads le càise Adygei. 'S e seo glè bhlasta agus biadh fallain. Agus carson? Seach am buill a tha bog càise air a dhèanamh bho bainne pasteurized freshest. Tha an stuth seo anns a bheil tòrr de beothamain agus mèinnirean riatanach.

Air sgàth neutral blas (an taca ri càise no Eadailtis aoigheachd - feta) Caucasian càise dathte thuilleadh air Salads mar coitcheann, agus ròsta.

Ma tha ùidh agaibh ann an 'bhathar seo agus tha sibh ag iarraidh a bhruich aig an taigh Salads Adygei le càise, agus an uair sin a' leughadh an t-artaigil a bharrachd.

Tha a 'chiad sailead

Gus ullachadh a dh'fheumas tu:
• Cheese - 120 gram;
• min (cruithneachd no seagal) - Three Art. spàinean;
• Ola (na b 'fheàrr a thaghadh Oilibh Ola) - 1 tbsp. spàin;
• thomàtothan agus a ghlanadh;
• leth bholgain;
• buidheann de sailead;
• giuthais cnothan - 120 gram.

Tha am pròiseas a bhith ag ullachadh lettuce

1. An toiseach, a 'gearradh pìos càise a-steach beag cubes agus sgaoileadh iad ann an min agus sìol air teth greideal.
2. Tomato agus a ghlanadh, coarsely sgudaichte, ris an onion (gearradh a-steach do leth fàinneachan).
3. A phasgan ùr agus làn sùgh lettuce spìonadh pìosan mòra agus a 'cur ann an sailead bobhla, tha e goireasach a bhith air a chuir ri gearradh glasraich, crathaidh le càise agus ròsta chnothan.
4. Gu 'lìonadh an t-soitheach molaidhean cùbhraidh de chrainn-ola sauce-diugh balsamic fìon-geur, salainn agus fìor-creamh.

le tomàtothan

Salad "Adygei càise le tomàtothan" a bheir toileachas don blas as fheàrr. Gus ullachadh a dh'fheumas tu:
• Adygei càise ùr - 100 gram;
• cearc ugh;
• min - 5, Art. spàinean;
• balgan-buachair - mu 200 gram;
• Oilibh Ola - dà phìos. spàinean;
• Eadailtis luibhean - dà pinches;
• cherry tomàtothan - 15 pìosan;
• a ghlanadh;
• Soy sabhs - aon phìos. spàin.

a 'còcaireachd

1. Chicken ugh whisk le salann, an uair sin ris an peabairean. An t-ugh blas brochan dip 100g càise Adygei (gearradh a-steach cubes), an uair sin a roladh ann min agus sìol ann an teth pan.

2. Thinly a ghearradh gu luath flushed balgan-buachair ann am pana le beagan ola chrainn-ola, blasta le Eadailtis luibhean.

3. Ann an sailead bowl (no leudachadh cuibhrionnan) 15 a ghearradh ann an dà leth gus ceangal cherry tomàto, "tanned" càise, dìreach às an tiona chularan agus balgan-buachair. Lìon shocair Soy sauce.

le arugula

Arugula sgeadachadh as bhlasta Salads le càise Adygei. A thuilleadh air sin, bheir e an t-soitheach cuid blas. Tha sinn a 'tairgse dhuibh reasabaidh airson a leithid soithichean. Airson còcaireachd feumaidh tu:
• càise - 150 gram;
• cùbhraidh sail arugula;
• ola (na b'fheàrr a ghabhail chrainn-ola) - 1 tbsp. spàin;
• tomàtothan - 5-6 pìosan;
• rediska- 3;
• abaich aol (sùgh);
• giuthais cnothan - 100 gram.

phròiseas ullachaidh

1. A bad làn sùgh arugula briseadh a-steach pìosan cuibheasach, 5-6 krasnobokih tomàto gearradh a-steach nach eil fìor pìosan mòra (ma cherry - a roinn ann an dà leth le sgian).
2. Tha trì ùr pinc radish gearradh a-steach Fàinnean, tha iad Cuir 4 lofa fìor càise.
3. Tha measgachadh de aol agus crathaidh Mellow ola, ris a dhùisg "coitcheann" Dòrlach giuthais cnothan agus cumin.

Sailead le Adygei càise agus noodles

Tha seo a 'mheis a-mhàin Chan eil inntinneach, ach cuideachd bhlasta. Gus ullachadh a dh'fheumas tu:
• càise - 150 gram;
• noodles durum - 150 gram;
• isbeanan - 4 pìosan;
• ola (ola-fhrois-lìn no olaidh) - 1 tbsp. spàin;
• bulb -0,5-1 PCan.;
• radish - 15 PCan.;
• brot is fìon-geur (balsamic) - 3 Ealain. spàinean;
• mustard, piobar, salainn agus luibhean.

Tha am pròiseas a 'còcaireachd

1. 'chiad feumaidh tu a' goil an noodles. An uair sin, bu chòir a lìonadh a-steach bùird de chrainn-ola.
2. Ged a noodles cools, feumaidh tu ceithir isbeanan a ghoil, agus air fuarachadh a gearradh a-steach cnapan mòra.
3. radishes gearradh a-steach gu cothromach stiallan tana, onion - leth fàinneachan, Adygei càise bu chòir an dàrna cuid a bhriseadh no a ghearradh a-steach do meadhanach mòr cubes.
4. An ath dh'fheumas tu a dhèanamh eididh. Tha e comasach a bhith ag ullachadh paidhir Phronn-bùird ùr brot, trì bùird fìona (no balsamic) fìon-geur, ùr deònach mustard, salainn agus piobar.
5. Tha a h-uile seòrsa stuth a tha measgaichte mionaideach ann an sailead bobhla, dòirtidh an eididh. An sin sailead Adyg càise a bu chòir a bhith air fhàgail infuse fuar (mu 30 mionaid, agus). Mus frithealadh ullachadh euchd uaine uinneanan, mòr peirsill no Dill.

Tips

Salads le càise Adygei Bidh amalaichidh gu foirfe leis an dà chuid spìosrach sauces stèidhichte air Curaidh, agus neo-phàirteach còmhla ri Eadailtis Fraingis no luibhean. Airson an dath agus blas den òran a-steach an sabhs, faodaidh sibh Cuir ùr Mint duilleagan agus sliseagan de dhearcan.
Serve Salads a tha na sheasamh le a fion geal. Cuideachd, tha na soithichean a 'dol gu math le leann.

co-dhùnadh

A-nis gu bheil fios agad mar ullachadh sailead le Adygei càise. Recipes de na soithichean a tha sinn air innse dhut, a eadar-theangachadh gu buil. Soirbheachail cidsineach deuchainnean!