Dè bainne ùr as fheumaile?

Fresh bainne - 'S e seo aon de na stuthan feumail a tha cho riatanach do dhuine. Bho shean bha e air a chleachdadh mar leigheas airson diofar ghalaran. Leis a 'làimhseachadh le nearbh tinneasan, fiabhras, galair dubhaig. Cuideachd, a 'bhainne air a bhith air a chleachdadh le lùth-chleasaichean a thogail fèithe.

Dè na buannachdan?

Tha an deoch anns cha mhòr a h-uile beathachadh feumail agus beothamain. Air sgàth an àrd-susbaint calcium, tha ea 'neartachadh cnàimh agus na cuairt-fala siostam a tha feumail airson slàinte fhiaclan. Nàdair bainne 'S e na bhuannachd do dhaoine nas sine a chionn aca cnàmhan a' fàs nas Breadail thar ùine. Tha an deoch mu bhiotamain A, a tha a dhìth airson fallain craicionn, mucous membranes, agus a 'riaghladh na buidhne mheatabolaig pròiseasan, agus B1, a tha an sàs ann an obair an t-siostam nearbhach agus gualuisg metabolism. Bainne tha tòrr de mhathachadh, nam measg pròtain, a tha uile riatanach buidheann agus ri tachartasan shearbhagan amino lactose dhìth airson obrachadh air na diofar ro-chudromach buill-bodhaig.

Fresh bainne tha e nas luachmhor, a chionn airson beagan uairean a thìde faodaidh e dàil a chur air a 'briodachadh bacteria. Airson barrachd rè an ama seo chaidh fuarachadh agus an criathradh. Tha deochan tha "beò" immunoglobulins, agglutinins, antitoxins, opsonins, pretsipitiny agus stuthan eile a tha a ' neartachadh an t-siostam dìon an duine. 'S e sin carson a tha e riatanach gu deoch airson leigheas diofar ghalaran.

Ged a tha bainne ùr agus nas fheumaile, feumaidh tu fios a bhith fo na cumhaichean a chaidh fhaighinn. Ma bhanarach cha do nigh làmhan no a 'cleachdadh an unwashed soithichean, a thuilleadh air nuair a mart tinn ann an dheoch dòcha tha cronail bacteria.

Bhruicheadh bainne cuideachd a leigheas, ach ri mòran ìre nas lugha na an paidhir. Tha seo mar thoradh air gu bheil teas a tha a 'sgrios grunn pròtainean agus bhiotamain C.

Dè an seòrsa bainne as fheàrr?

Thathar dhen bheachd gun tig feartan de neach nas co-chòrdail gobhar bainne. Tha e nas fhasa a chnàmh. Tha an structar a 'pròtainean agus geir a tha e as fhaisge air an structar a tha ann an stuthan daonna bainne-cìche. Tha e cha mhòr nach adhbhraich allergic-bhualaidhean, eu-coltach ri bò. Goat bainne ùr a b 'fheàrr air fhaicinn le clann le diofar tinneasan de cnàmhaidh. Tha e a 'mhòr-chuid anns a bhiotamain A, tha a' neartachadh na slàinte a 'chraicinn agus a shùilean, agus PP, a' leasachadh na buidhne oxidative pròiseasan.

Cow bainne cuideachd a tha cuid de na lotaichean sin ga dhèanamh nas fheàrr na gobhar. 'Se sin, tha e nas àirde folic acid susbaint a thuilleadh iarann agus beothamain buidheann de B. bharrachd air sin, gobhar bainne Tha blas sònraichte, nach eil a h-uile duine coltach.

Fresh bainne Cha bu chòir a chleachdadh airson daoine a 'fulang bho chronic enteritis agus colitis, a thuilleadh anatsidnyh gastritis. A thuilleadh air sin, tha cuid anns a 'bhuidheann nach eil am enzyme uallach airson a' briseadh sìos lactose, mar sin chan urrainn iad dìreach òl bhathar seo.

Ged a gobhar bainne a tha mòran nas fheàrr na a 'bhò, an dàrna cuideachd tha tòrr bhuannachdan agus tha e nas fhasa a faotainn airson a ceannach.