Cleachdadh cuan

Tha grèis aig Grechka gu ìre mhòr air an dùthaich againn gu lèir. Do dhaoine Ruiseanach, tha an gràn seo ainmeil airson còrr is sia mìle bliadhna. 'S e dùthaich na h-Innseachan a th' ann an cruithneachd. A thaobh a bhith a 'brosnachadh an toraidh, chaidh e, an toiseach, gu taobh an ear-thuath. Bha an t-ainm air sgàth gun deach a thoirt a-steach às a 'Ghrèig. An-dràsta tha bàn a 'roinn na dà bhuidheann. Is e seo Tartar agus crùbag àbhaisteach. Thathas den bheachd gu bheil a 'chiad fhear fiadhaich, faodar an lus a lorg ann an Siberia. A thaobh gnèithean àbhaisteach, faodar a cheannach gu tur ann an stòr grosa sam bith.

Tha cleachdadh na chruithneachd e nach gabh àicheadh. Is e an fhìrinn gur ann fhèin a tha e gu math beairteach ann an diofar vitamain, mèinnirean agus eileamaidean eile. Am measg nan grànan tha cobalt, moluibdum, iodine, fosforus, potasium, iarann agus calcium, flùride agus mòran eile. A bharrachd air seo uile, an seo 'sa ghabhas a chur ris malic, maleic, oxalic acid, ' Starch, glè ola agus geir glùcois. Tha pròtain sònraichte anns a 'choineag. Tha e, mar sin, air a ghabhail gu luath le corp an duine. A thaobh gualaisgean ris a bheil a h-uile duine eòlach, chan eil gu leòr dhiubh anns a ' A bharrachd air an sin, tha na stuthan sin glè bhochd agus air an gabhail a-steach fada. 'S e sin carson a chruithneachd sàsachadh. Chan e buannachd a 'chruith a tha seo a-mhàin.

Tha lòchran nan naoidheanan a 'tòiseachadh le brochd-cuibhre. Tha e air a stòradh nas fheàrr agus nas fhaide. Bu chòir a thoirt fa-near nach eil an toradh seo ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean aillse. Is e lus meala a th 'ann am buck. Air stòr sgeilpichean, chì thu mar a theirear den chruithneachd mil. Tha togalaichean sònraichte fìor mhath aice. A thuilleadh air an sin, chan eil blas meala mar sin coimeas ri duine sam bith eile. Thathar a 'meas gu bheil mil cuaille glè àrd.

Airson mìltean de bhliadhnachan de ghràn, tha daoine air ionnsachadh a bhith a 'còcaireachd measgachadh mòr de dh' uisge. Tha cleachdadh cuibhle a 'brosnachadh cho math' sa tha an toradh seo. Tha a h-uile biadh bhon ghrosair seo a 'biathadh agus gu math blasda. Tha eòlaichean a 'moladh a thoirt a-steach anns a' chlàr-bìdh de dhaoine a tha a 'fulang le airtritis, leòmhann, hemorrhoids, galair grùthan agus an t-siostam neònach agus mar sin air adhart. Bu chòir brù a 'bhuc-ithe ithe leis an fheadhainn aig a bheil ìre ìseal de hemoglobin san fhuil. Mar a chaidh a chomharrachadh mar-thà, tha mòran de iarann ann am bucan, a tha feumail ann an anemia boireannaich a tha trom, mar eisimpleir. Tha dotairean a 'moladh gum bi iad cho tric' s as urrainn airson mammies san àm ri teachd ann an lite bucan bidhe agus biadh eile bhuaithe. Chan urrainn dha daoine a tha air an dearbhadh le tinneas an t-siùcair mellitus dìreach smaoineachadh air am beatha gun cuibhreann. Tha e ag obair mar àidseant bacadh airson tinneas cridhe agus siostam falamh a 'bhodaich gu lèir.

Thathar a 'meas brù na h-allaidh mar thoradh air toradh calorie ìosal. Is ann air an adhbhar seo a bhios daoine ga chleachdadh, a 'feuchainn ri faighinn thairis air cus cuideam. Faodaidh tu latha sgìth fhaighinn, a 'gabhail a-steach a-mhàin le lite cuibhre. Cha bhith thu ag ithe mòran dheth, ach caillidh cuideam - caillidh cuideam.

Airson an-diugh, tha connspaidean gan cumail mu na buannachdan agus na buaidhean a th 'ann de gheamhran. Gu dearbh, tha buannachd na cuibhne, mar thoradh air biadh, math. Ach, tha cleachdadh cunbhalach ann an àireamhan mòra a 'leantainn gu bhith a' nochdadh lag, dìomhaireachd agus eadhon cinn-cinn. Sin as coireach as fheàrr a bhith ag ithe cuibhreannan ann am biadh le biadh eile.

Chan urrainnear cruth-atharrachadh a dhèanamh fhathast, tha sin, air atharrachadh. Mar sin is e stuth bidhe glan agus eag-eòlasach a th 'ann am broran bucan-gutha. Tha e deatamach ann an daithead gach neach gu lèir. Is fhiach a bhith mothachail nach bi duine gu h-àbhaisteach a 'cleachdadh cuan san Roinn Eòrpa. Tha àireamh mhòr de bhuannachdan le lite cuibhre a 'toirt a-mach ana-cothromachdan beaga an toraidh seo. Ann an suidheachadh sam bith, tha e an urra ribh. Gheibhear freagairtean do cheistean mu na buannachdan is na h-eas-aontaichean a th 'ann am bucan ann an leabhar ris an canar "Brùine na bucan: math agus dona" no air an eadar-lìon, air na làraich cuspair iomchaidh. A bharrachd air seo, air na fòraman bidh daoine a 'roinn bheachdan agus reasabaidhean airson brochan a chòcaireachd bhon ghràn. Tha cleachdadh cuibhle cuideachd na chuspair airson conaltradh mar sin.