Ciamar a dhèanamh popcorn arbhair aig an taigh? Mar a bhruich arbhair popcorn?

Popcorn e-ìosal Calorie agus fìor bheathachail a mheis, ach a phrìomh bhuannachd - an comas a 'còcaireachd anns an dachaigh. Bidh seo am feum comas airson phana, arbhar agus beagan tàthchuid blasad. Agus ann am beagan mhionaidean am biadh deiseil.

Corn airson popcorn

Popcorn Sheall an t-saoghal an-Innseanaich Ameireaganach, aig a bheil ceudan de bhliadhnaichean mus deach an lorg an t-thìr bhlàthaich gràinneanan air na clachan. Às dèidh seo seòrsa de còcaireachd bhlasta crispy bleideagan chruthachadh. Ann an Roinn Eòrpa, an seo mheis thòisich ann an Osaka. Muinntir an àite a 'dèanamh popcorn Homemade arbhair agus ghairm e Barantsov.

Ach, chan eil a h-uile seòrsa de na pònairean a tha air leth freagarrach airson phana. Mar sin, mus dèan thu popcorn a dhèanamh às an arbhar, tha e riatanach ceart a thaghadh cultar. Còcairean a 'comhairleachadh a-mhàin sìol fiadhaich seòrsa, mar a tha gràinneanan nas maireannach agus SÙBAILTE cèis. Normal Innseanach airson còcaireachd popcorn nach eil freagarrach. Ghràinne seòrsaichean leithid burst luath, comasach gu ceart Fry.
Thathar a 'moladh a dhèanamh popcorn bho cho-ainm "wildings". Ionaltraidh arbhair gràinneanan bheil slige chruaidh comasach air seasamh àrd Teòthachd. Cuideachd, tha iad suim mhòr de fhreumhag agus Starch. Tha brath fiadhaich seòrsa sin an t-uisge a-staigh an gràn a 'tighinn an àite optimally atharrachadh gu teas agus smùide gu slige gu spreadhadh. Nuair a Brùthadh a 'ruighinn àirde, agus tha phronnaidh a dhòrtadh sa bhad Grill. Tha e ùidheil gun an popcorn arbhair còcaireachd aig an taigh gu math nas saoire na bhith a cheannach anns a 'bhùth deiseil.

luach beathachaidh

Thathar a 'creidsinn gun popcorn' S e àrd-Calorie mheis, ga dhèanamh mì-fhreagarrach airson daithead. Gu dearbh, tha seo meallta, a chionn ann an 100 gram de ròsta 'anns a-mhàin 300 calaraidh. Mar airson mathachadh, trì chairteal dhiubh - tha gualaisg, a 'roinn air fhàgail air a roinn eadar geir agus pròtainean.

Popcorn bho gnàthach Innseanach tha beagan nas calaraidh na fiadhaich. Tha an lùth a 'cur luach air biadh na tha suas ri 520 calaraidh. A bharrachd popcorn Tha iarann, riboflavin agus thiamine, ach gu h-àraid feumail airson a 'chuirp co-phàirt a tha freumhag a' ciallachadh mu 15 às a 'cheud den àireamh iomlan de bhathar cuideam. Popcorn traidiseanta ann an riochd sam bith anns nach eil stuthan cronail agus tha e air leth freagarrach airson daithead. Rud eile, 'nuair ann an soitheach Cuir spìosraidh no ola, agus an uair sin an t-sochair, chan fheumar a' feitheamh airson cinnteach, agus a-ìosal Calorie gann a dh'fhaodas a bhith air a ghairm. Tha cuid de dhaoine a 'còcaireachd popcorn airson mìlsean, a' measgachadh e le siùcar no sioraip. Tha an lùth luach an urrainn biadh a bhith suas ri 900 calaraidh gach 100 gram.

Ceadaichte airson Fry pònairean ann an ìm no arbhar ola, oir tha e withstands an teas leigheas. Tha e cudromach gun soithichean airson còcaireachd riamh air a bhith air an còmhdach le mullach. socair crathaibh pan gu cunbhalach teasachadh an gràn (PAN), ma tha sin comasach. Agus na dìochuimhnich: an tuilleadh ola, an àrd-ìre caloric luach agus bhiotamain ìsle soithichean.

Harm no buannachd

A 'bhuaidh a popcorn air corp an duine a tha eadar-dhealaichte fathannan. Mar eisimpleir, Madonna fhèin air a ràdh gu tric gun robh e ceadaichte i postpartum chuir e fèin ann an cumadh foirfe. A thuilleadh air sin,-beathachaidh air feadh an t-saoghail ann an aon ghuth gum feumadh an popcorn Chan eil tòrr chalaraidhean, ach glè beathachail. Cuideachd, tha iad air tòrr freumhag, a tha gu mòr a 'lùghdachadh cunnart aillse stamaig agus diofar galaran cridhe. Air an làimh eile, mus dèanamh popcorn a dhèanamh às an arbhar, tha e cudromach fios a bhith agad agus eas-bhuannachdan an seo mheis. Ann fhèin a tha e gun chron, ach cha roghainn còcaireachd tha iomlan gun a 'cur spìosraidh. Mar eisimpleir, bitheanta diatsitil blas, a tha a 'beachdachadh fìor làidir allergen agus a' toirt droch bhuaidh air na sgamhain. Another ana-cothrom a tha an cheimigean a tha air a chleachdadh mar thodhar airson a h-achaidhean. A leithid dòigh àrdachadh de cinneasachd tha e gu sònraichte iomchaidh ann an grunn dhùthchannan na Roinn Eòrpa agus Ameireaga.

Chan eil cunnart ri ithe popcorn air falamh stamag no anns a 'bhad anns a' mhòr cnapan. Tha overabundance arbhair ann an Faodaidh daithead worsen cor nan daoine a tha buailteach do varicose tinneas. Thathar a 'moladh seo ri ithe biadh nach eil barrachd na 2-3 tursan san t-seachdain air a làn stamag.

Dè a tha a 'deasachadh an popcorn?

Fry gràn sam bith a dh'fhaodas a bhith teas-dhìonach container. Popcorn bho gnàthach Innseanach, mar as trice ann an ullachadh a 'phana-fraighigidh. Gus seo a dhèanamh, tha e raskalivayut, dòirtidh e càraid a-bùird de ola lusan, cuir gràinnean salainn no siùcar, agus an uair sin a-mhàin a 'ghràin. Tha e cudromach gun fiù 's mus deach an arbhair a' tòiseachadh ri "clatter" còmhdach air a bhith air an leigeil sìos dhan phana. -Mhàin Fry air teas ìosal. Cuibheasach, ullachadh a 'gabhail cupa suas ri 10 mionaidean. Tha cuid de dhaoine ìre innealan dachaigh. Mar a bhruich arbhair popcorn multivarka? Airson seo a dhèanamh feumaidh tu 2 spàin-ola. Aig àm dòirtidh an gràn ann multivarku bu chòir barrachd air an treas cuid de ghlainne ab 'àbhaist. Cleachdaidh salainn Cha bu chòir oir tha e corrodes chochall cupa.

Fiù 's nas luaithe a nì thu popcorn ann an microwave. Tha e cudromach gu bheil a 'container bha àrd grìogag. Tha an dòigh seo a 'toirt a' chuid as motha de àrd-Calorie mar bhiadh fad gràinnean bu chòir a bhith còmhdaichte le ola, agus a chrathadh air an container cha bhi e comasach. Dà mionaid ullachadh aon gu leòr a 'frithealadh.

Ciamar a dhèanamh popcorn arbhair ann am pana (Kazan)? 'S e an dòigh as mòr-chòrdte ri mnathan a' dèanamh, mar a tha e a 'cur feum sam bith a bharrachd uidheamachd no sgilean sònraichte. An aon àicheil - a bhruich tòrr ùine. Airson ròstadh e riatanach a lìonadh bonn na soithichean le filleadh tana de ola. An seo faodaidh tu gu sàbhailte ris an t-salainn dìreach a-steach dhan phoit. Aig aon àm bha mòran gràinneanan Chan eil Fry, ach nas lugha a bhios gun fhosgladh.

còcaireachd popcorn

Dèan cuirm-adhair blasda 'sa ghabhas agus aig an taigh gun duilgheadas mòr. Airson seo as fheàrr freagarrach àrd poit, le còmhdach. Mus tèid thu bhruich arbhair popcorn, feumaidh tu deagh tioram gràn. Avid còcairean cuideachd a 'comhairleachadh do gan cumail airson mu uair a thìde ann an reothadair mar sin, a' chuideam ann a 'foillseachadh an teine a bha nas làidire.
100 gram de arbhar a tha 2 tbsp. ola spàinean, b'fheàrr uachdar. Seasoning no salainn a chur ris a 'blasad air. Gràinneanan dhòirt iteach air teth bonn a 'phoit, agus an uair sin air a chòmhdach le mullach. -Mhàin Fry air teas ìosal. Feumaidh beagan chrathadh an t-soitheach a h-uile sìol air a bogadh ann an ola. An dèidh 2-3 mionaidean, nuair a bha an coirce a 'stad a "spreadhadh", tha e comasach a thogail a' mhullach agus 'tòiseachadh phana ùr cuibhrionn.

caramel popcorn

Fheàrr le mòran dhaoine saillte sweet leigheas. Ach ciamar a dhèanadh popcorn a dhèanamh às an arbhar, agus mar sin bha e caramel agus litireil leaghadh ann am beul? Feumaidh tu beag pan, ach beag an coire. Bha cairteal cupa arbhar tha 4-bùird ìm, 2 bùird uisge, 1/2 cupa fuine sòda agus siùcar. Cuideachd, chan eil a bhith Amiss Cuir a-beag sùgh liomaid.

Roasts leithid popcorn an dòigh àbhaisteach ann an ola còmhla ris a 'mhullach Dhùin. Gus ullachadh a 'caramel feumaidh eile pan, anns a bheil uisge is siùcar a tha measgaichte. Goil a 'measgachadh gus an rèidh e riatanach sreangach aifreann,' brosnaicheadh daonnan. Aon uair 'caramel tha e deiseil, tha e riatanach gu luath Cuir sòda. An uair sin, bho cùbhraidh tomad cop a chruthachadh, agus a dh'fheumas a bhith air a mheasgachadh le popcorn. Cool mheis mu dheidhinn a tha 5-7 mionaidean.

acute popcorn

Tha sònraichte tha na laighe ann an liosta tàthchuid. Recipe gabhail a-steach arbhar sioraip, faoineig, salainn, siùcar, ola agus chilli. Airson toiseach thathar a 'moladh a dhèanamh spìosrach eididh. Bha an soitheach measgaichte 1/2 cupa siùcair, 25 gram de ìm, 50 ML de arbhar sioraip, 2 bùird uisge, 1 teaspoon faoineig agus gràinnean piobar. Tha fad Aifreann simmered airson mu 20 mionaid. Chan eil ach an dèidh a 'còcaireachd ath-chonnachadh urrainn dhomh tòiseachadh air a' Fry popcorn a dhèanamh às an arbhar. Mus tèid an cur a-steach gràn airson uisge a dh'fhosgail teth sioraip.

Sweetness annasach de popcorn

Ann an Ear, popcorn a 'gabhail ris a' cleachdadh le rèasanan no cnothan ann sweet fhoirm. A leithid soithichean a tha fìor bhlasta is Bheurla. Mus arbhair popcorn Oriental, feumaidh tu a bhruich an icing agus rudan eile.

Air aon glainne gràinneanan Feumaidh 1/2 cupa chnothan agus rèasanan, agus 300 gram chocolate 2 bùird ìm. Corn tha ròsta còmhla ri na cnothan. Uair sin, cuir rèasanan, popcorn lìonadh le teòclaid air a leaghadh. Beag a bha ann an sàsairean ann an riochd cèicean.

feumail na shanas

Gus a dhèanamh popcorn bho gnàthach Innseanach, tha e riatanach gus an tiormaich an gràn a tha gu math air a 'bhataraidh, agus an làthair a' deasachadh fuarachadh ann an reothadair (mu uair a thìde).

Tha an còmhdach a 'pan (PAN) Bu chòir freagarrach snugly aghaidh oirean na container. Tha microwave popcorn ag ullachadh nas luaithe, ach tha e a 'tionndadh a-mach àileach air gnàthaiche stòbha.

Faodaidh ea bhith sam bith Seasoning spìosraidh agus syrups, ach sin uile a chur ris, bidh buaidh Calorie soithichean.