Bodyflex: ath-sgrùdadh air an t-siostam, a tha stèidhichte air a 'bheachd-eòlaiche

Dè sinn dìreach nach robh a dhèanamh gus cuideam a chall agus fhaighinn foirfe cumadh: workouts astar fhèin, a 'cumail ris siostaman biadh teann, a' feuchainn a h-uile seòrsa de dhrogaichean agus de leigheasan airson cuideam a chall. Ach bean-taighe a Grir Chaylders à Ameireaga an dèidh dhaibh pòsadh ris an duine aice a thuit air sgàth luath cuideam buannachd agus a bhean, chuir e roimhe gus gnothaichean a ghabhail a-steach do làmhan aca fhèin agus thàinig e suas le ùr cuideam call siostam - Bodyflex. Dèan lèirmheas air a seo cho-ainm an anail eacarsaichean gheibh thu anns an aiste seo. Bidh seo ath-bhreithneachadh coileanta, a 'gabhail a-steach na beachdan a tha an dà chuid luchd-cleachdaidh agus eòlaichean ann an raon de stuth-leigheis. Nach tòiseachadh.

Feumaidh tu chiad mionaideach a sheòrsachadh a-mach dè tha Bodyflex. Tha ath-sgrùdadh air aon de na uamhasach taic shònraichte seo siostam, tha sinn a chuideachadh. A rèir a h-seo, lùth-chleasachd Tha aon phrìomh dìomhair - sònraichte anail alt, a tha còmhla a 'sìneadh sònraichte eacarsaichean sònraichte fèithe buidhnean. Ann Bodyflex Feumaidh anail an diaphragm, is e sin, nach bhroilleach, agus abdomen. Seo (còmhla ri gnìomhachd chorporra) a 'toirt iongantach toraidhean ann a' call cuideam. Rèir ri na riaghailtean anail siostam a bu chòir dàil a chur airson 8-9 diogan: aig an àm seo a 'bhuidheann a' cruinneachadh an carbon dà-ogsaid, a tha a 'cur ri leudachadh na cuislean. Nuair a tha thu inhale ocsaidean a tha e nas fheàrr a ghabhail thairis le ceallan, agus an àireamh nas motha (an coimeas ri àbhaisteach cuibhreann), agus tha e na prìomh sin a 'tòiseachadh a' call cuideam phròiseas.

Ach ciod a tha na dotairean ag ràdh mu dheidhinn seo? A bheil e air a leithid sin de sgeama Innleadaireachd Bodyflex? Review eòlaichean beag annasach. A rèir luchd-rannsachaidh aig California Colaiste Leigheas, lùth-chleas seo eil e sàbhailte do chuid de dhaoine. Tha iad ag argamaid gu bheil a 'buidheann rè na eacarsaichean seo tha sàthaichte le barrachd carbon dà-ogsaid na ocsaidean, agus cuideam a chall air sgàth a-mhàin airson cuideam a chur air a' bhuidheann undergoes ann an suidheachadh ainmichte. Aig an aon àm, a rèir physiologists, gluasad na diaphragm ann an co-bhuinn ri fada a -anail tac a dh'fhaodas geur àrdachadh ann am fuil uairean. 'S e seo cronail do neach sam bith, ach gu h-àraidh airson euslaintich le bruthadh-fala àrd a thuilleadh air a' fulang galaran a-staigh buill-bodhaig (an grùthan, dubhaig agus mar sin air adhart.). 'S e seo an aon phàirt de na roinn-seòrsa dhaoine a tha gu tur toirmisgte clasaichean.

Bodyflex nach bi a ghleusadh agus myopia (a dh'fhaodadh a bhith air am meudachadh shùil Brùthadh), agus an dèidh a leòn, obair, a thuilleadh air boireannaich a tha trom. Anns an fharsaingeachd, stiùireadh sam bith airson leasachadh lùth-chleasachd analach anns na h-contraindications. Mar sin, 's dòcha, a tha na h-eòlaichean ceart, agus seo a "choimeas teicneòlas" sàbhailte airson slàinte dìreach h-uile duine, chan e dìreach an fheadhainn a tha ann an cunnart? A 'cheist seo fhathast fosgailte, oir tha an siostam air mòran luchd-taic, a chall cuideam mòr mar thoradh air a chleachdadh gu cunbhalach, a bharrachd air nàimhdean (an fheadhainn ris a bheil am prògram a-eil chuidich no cron a dhèanamh orra).

Ma tha thu nach eil na duilgheadasan slàinte gu h-àrd, gus co-dhùnadh co-dhiù gus feuchainn ris a 'daingneachadh na cleachdanna, no a' fuireach air an seòrsachan nas traidiseanta fallaineachd, ach thu. Airson an fheadhainn a bha fhathast ag iarraidh cothrom a ghabhail, a bhith cinnteach coimhead air a 'bhidio leasan Bodyflex le Marina Korpan. Bidh tu a bhith comasach air sgrùdadh mionaideach air a 'phròiseas ceart anail agus corporra eacarsaichean airson eacarsaichean ghabh àite gun trioblaidean mòra agus mearachdan a dh'fhaodas cron a dhèanamh air slàinte. Faic le do shùilean fhèin a tha nas fheàrr na bhith a 'leughadh agus a' feuchainn a-rithist dè a tha air a mhìneachadh ann an stiùireadh air a 'chuspair "Body lùbadh." Dèan lèirmheas air dòchas a bhith deimhinneach agus na toraidhean air an cleachdadh - drùidhteach.