Tha lèirmheasan Bodyflex ag ràdh mòran.

Is e an aisling as dìomhair mu cha mhòr a h-uile boireannach san t-saoghal cuideam a chall. Gus seo a dhèanamh, tha iad deònach airgead iongantach a chosg air cungaidhean-leigheis, a 'caitheamh uairean a' cèilidh orra fhèin ann an gyms, a 'suidhe air fìor dhiadhan. Tha iad an-còmhnaidh a 'coimhead air an rud fhèin, an dòigh as fheàrr agus furasta airson cuideam a chall. Aig an àm seo, bha buannachd shònraichte a 'toirt gu buil eacarsaich bodyflex. Alt seo a tha gu mòr coltach ri mhadainn eacarsaichean agus tha dusan eacarsaichean. Bodyflex beachd a fhuair deagh mhòr-chuid a chionn gu bheil a sìmplidheachd agus ruigsinneachd. Chaidh an dòigh seo a leasachadh le bean-taighe àbhaisteach Ameireaganach. Ma tha thu ag iarraidh le glè bheag oidhirp, bidh ùine sgudach a 'cosg àireamh de na h-aislingean agad, an uair sin tha an eacarsaichean seo dhut.

Tha an dòigh-obrach bodyflex a 'gabhail a-steach anail anabarrach agus cuid de eacarsaichean. Chan fheum thu fhèin a chuingealachadh ri biadh. A bharrachd air an sin, tha lèirmheasan bodyflex ag ràdh gu bheil am biadh fhèin air a lùghdachadh gu mòr ann am beagan sheachdainean. Thig na fèithean agad a-steach agus bidh lùth a 'lìonadh an corp gu lèir agad. Tha e gu h-àraid math na h-eacarsaichean sin a dhèanamh bhon mhadainn. Tha e comasach an t-iom-fhillte a dhèanamh agus tron latha, is e am prìomh rud gu bheil do stamag falamh. Cuimhnich, nuair a cho-dhùineas tu clasaichean a thòiseachadh, chan urrainn dhut tuilleadh a dhiùltadh air leth slighe gu soirbheachas. Às deidh sin, tillidh gach nì a choileanas tu ris gu àbhaisteach. Ath-sgrùdaidhean Bodyflex agus bidh e dealasach agus toilichte leis an fheadhainn a rinn air an tarraing còmhla agus an dòigh seo a dhèanamh mar phàirt den bheatha làitheil aca.

An dìomhair gu lèir ann am bodyflex ann am modh anailachaidh. Mar a tha fios agad, bidh ocsaidean a 'losgadh geir gu ceart. Mar sin, nuair a bhios tu a 'toirt anail ann an dòigh shònraichte, tha figheagan a' bhodhaig agad làn-shàthaichte leis agus bidh pròiseas nàdarra de chuideam a 'tachairt. Ionnsachadh ceart anail a 'dol ann an ìrean. An toiseach feumaidh tu a h-uile adhair a ghluasad tro do bheul. Gus seo a dhèanamh, a 'cruinneachadh nam bilean ann an tube, feumaidh tu an t-èadhar a tha anns na sgamhain a leigeil a-mach. Is e an dàrna ìre gum bi thu a 'tionndadh gu luath tron sròn, fhad's a tha am beul dùinte, agus gu bheil na sgamhain air an lìonadh gu comas. Inhale gu ionnsaigheach, gu sgiobalta. Aig an treas ìre bidh thu a 'toirt a-mach a h-uile èadhar dhut fhèin tro do bheul, agus, mar a bha, ag èigheach "groin !!!". Gus a bhith a 'toirt buaidh air an ìre seo bheir e greis. Nuair a bhios tu ga mhaighstir, rachaibh chun a 'cheathramh ìre. Gus seo a dhèanamh, a 'cumail ur anail agus a tharraing gu na bhroinn. Às deidh seo, feumar an ceann a thilgeil sìos agus a bhith a 'smaoineachadh gu bheil na h-organan a tha air a' chuan bhoilg, a 'gabhail a-steach an stamag, mar gum biodh iad gan sgoltadh fo na h-asnagan. Leis an eacarsaich seo, faodaidh tu do stamag a rèiteach. Tha e riatanach an stamag a chumail air ais agus nach cuir thu a-steach 8-10 bilean. Agus mu dheireadh aig a 'chòigeamh ìre faodaidh tu fois agus fois a ghabhail.

Mus tèid thu air adhart gu na h-eacarsaichean bunaiteach de dheug, tha e riatanach maighstir a dhèanamh air a 'mhodh anailachaidh. Dh'fhaodadh seo grunn sheachdainean a ghabhail. Chan fheum luchd-tòiseachaidh na h-eacarsaichean iom-fhillte a dhèanamh aig an aon àm. Cha leig thu leas ach thu fhèin a dhiùltadh gu triùir.

Bodyflex beachd deimhinneach a tha sa mhòr-chuid am measg an fheadhainn a tha a '-rìribh a' fulang bho còrr cuideam. Tha buaidh aig daoine mar sin air an aghaidh sa bhad, bidh saill a 'falbh às deidh ar sùilean. Ach feumaidh na boireannaich sin a tha dìreach mì-thoilichte leis a 'choltas aca, ach cha bhi fras mòr geir aca ag obair gu cruaidh gus na toraidhean fhaicinn. Chan eil neart gu leòr agus foighidinn aig a h-uile duine, agus uaireannan bidh daoine mar sin a 'cur an cèill gu bheil iad a' cur dragh orra ann am bodyflex.

Mus dèan thu na h-eacarsaichean sin, tha e deònach bruidhinn ri dotair. Às deidh na h-uile, tha daoine a tha a 'fulang le bruthadh-fala àrd, tha an dòigh seo air a dhìteadh. Gu nàdarra, cha bu chòir dhut boireannaich bodyflex agus boireannaich a tha trom leotha a chleachdadh.

San fharsaingeachd, is e dòigh mhath a tha seo airson faighinn cuidhteas cileagraman grànda a bharrachd le mòran oidhirp.