Zucchini, fuine le càise agus tomato, dà eadar-dhealaichte diofar thionndaidhean den ullachadh

Zucchini, fuine le càise agus tomato duhovochnom ann an caibineat an riaghaltais, a bhith air ullachadh a rèir diofar reasabaidhean. Ach, ann an cùis sam bith, tha seo a 'tionndadh a-mach mheis fìor làn sùgh agus fàileadh.

-Dhealaichte № 1

Zucchini fuine le tomàto is càise: riatanach tàthchuid

• àrd-Calorie mayonnaise - ceud agus leth-cheud gram;
• creamh - trì meadhanach mòr cloves;
• seòrsaichean càise - ceud gram;
• salainn - paidhir pinches;
• squash - aon ni mòr;
• ola neòinean-grèine - Fichead mìleliotair;
• sung tomàtothan - trì pìosan mòra;
• eggplant òga - dà pìosan beaga;
• Dill - aon sail;
• creamh - chòig saighdean;
• Peirsill - aon phasgan.

Zucchini agus tomato fuine ann an caibineat an riaghaltais a duhovochnom: a 'chòcaireachd' phròiseas

A leithid coltach còcaireachd glasraich tha e goireasach ann a tha e air a dhèanamh ann an cruth beag fa leth servings. Mar sin, mus frithealadh teth mheis nach eil feum air a ghearradh na phìosan.

Mar sin, tha e riatanach a nighe ann an uisge blàth a h-uile ullachadh glasraich. Às dèidh seo a 'cur feum aon a ghabhail mòr courgette agus ghearr e a-steach sliseagan, tiughad a bu chòir eil nas fhaide na aon leth ceudameatairean. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil seo air glasraich, a mheis nach urrainn a bhith air a ghlanadh bho' chroicionn, mar rè a 'fuine e a' fàs nas buige agus nas buige.

An ath-, bu chòir dhuinn a ghabhail trì mòr abaich tomàto, agus cuideachd gan gearradh a-steach do sliseagan. A 'dèanamh seo tha e a' moladh an làthair an dearbh stèidhicheadh na soithichean mar tomàto urrainn "aodion a stad". Mar an ceudna, am feum a làimhseachadh agus paidhir òga eggplants. Às dèidh seo, ann an bobhla fa leth a 'measgachadh an mayonnaise le sgudaichte Dill, peirsill, Leek, grated creamh agus càise.

Zucchini, fuine le càise agus tomàtothan: a 'cruthachadh soithichean

Air bèicearachd, Grease, a bhith air an sgaoileadh gu teann zucchini sliseagan a tha a 'moladh roimhe salainn. An uair sin bu chòir dha cuideachd a chur tomàtothan agus eggplant. Top la Carte soitheach a tha a dhìth gus dèiligeadh an creamh-sabhs mayonnaise. Cruadhaichte dìnnear ann an àmhainn mu leth-uair a thìde.

-Dhealaichte № 2

Zucchini, fuine le càise agus tomato: a 'chòir tàthchuid

• reamhar mayonnaise - ceud gram;
• creamh - dà meadhanach mòr cloves;
• ghiullachd càise - trì pacaidean;
• salainn - paidhir pinches;
• zucchini - dà pìosan mòra;
• ola neòinean-grèine - Fichead mìleliotair;
• sung tomàtothan - trì pìosan mòra;
• Dill - aon sail;
• creamh - chòig saighdean;
• Peirsill - aon phasgan.

Zucchini, fuine le càise agus tomàtothan: a 'chòcaireachd' phròiseas

Feumaidh a h-uile glasraich math nighe ann an uisge teth. Next, feumaidh tu a bhith dà mhòr zucchini agus ghearr iad ann am fad leth. Tha an taobh a-staigh na phàirt de lusan a bhith air a thoirt air falbh le spàin agus sgian, a 'fàgail a-mhàin Chan eil bhalla thiugh. 'S urrainn dhut an uair sin a dhol air adhart ri ullachadh a' lìonadh. Tha feum air abaich tomàtothan a 'gearradh a-steach beag cubes, cuir riutha mayonnaise, grated càise agus creamh, agus sgudaichte creamh agus lusan. All tàthchuid bu chòir a bhith air a mheasgachadh agus a 'bruich stuth maille riu ceithir "bàtaichean" de zucchini. Cruadhaichte a cùbhraidh soitheach ann an àmhainn airson mu dhà fhichead mionaid.