Various soithichean soilire

Soilire - gu leòr palatable freumh aig a bheil feartan feumail. Bho e urrainn dhut còcaireachd diofar bhlasta soithichean. Soilire làn thu a neartachadh le lùth.

Faodar a chleachdadh ann an ullachadh a-mhàin Chan eil na duilleagan uaine, tha e cuideachd a 'moladh a bhith ag ullachadh soithichean soilire freumh. Tha iomadh mèinnearaich fheumail airson ar corp.

Taing gu mòr feartan sin uile, soilire soithichean a tha gu math tarraingeach, is dotairean a 'moladh a bhruich le seo a mhealtainn h-uile latha.

Dè a tha sibh a 'dèanamh a-mach à soilire airson lòn no dìnnear? Sinn a 'moladh dhut feuchainn air na leanas soithichean: Leaves de sailead ann spìosrach sabhs, spìosrach sailead de freumh cùbhraidh soilire agus maoth ragout bhlasta celeriac, beathachail freumh soilire le tiugh uachdar, caviar bho freumh soilire, soilire ann Frasan aotrom feòil sùgh, solas brot bho òga freumh soilire.

Tha sinn a 'tairgse dhuibh a bhruich soitheach soilire, a faodaidh sibh tagradh a chur gu a theaghlach aig an dìnnear bhòrd. Bho na h-uile liosta gu h-àrd, tha sinn a thaisbeanadh sibh na 3 furasta reasabaidh.

Recipe 1: soilire freumh ann an sabhs spìosrach

Feumaidh tu na leanas a tàthchuid:

• freumh ùr soilire (1 pc.);
• mustard (2 spàin);
• colainn sùgh liomaid (1 tbsp.);
• glasraich (gleusaidh) ola (leth chupa);
• beagan salainn;
• peabairean ann peasairean no talamh.

ullachadh

Feumaidh sinn a bhith ag ullachadh spìosrach sauce. Gus seo a mheasgachadh 100 gram de na glasraich (gleusadh) ola, 2 spàin mustard. Dòirt a-ola gu mall, mean air mhean. Math agus fad carachadh gus an èideadh mass. Aig deireadh a 'còcaireachd urrainn dhut Cuir spàin de colainn sùgh liomaid, no beagan fìon-geur agus a' measgachadh domhain uile. Cuir beagan salainn agus beagan peppercorns blasad. Spicy, ach blasda sabhs deiseil!

Gabh soilire freumh agus gearradh a-steach tana sliseagan, a tha sibh a-steach tumaidh an sabhs mus frithealadh.

Recipe 2: Stew soilire

Feumaidh tu na leanas bathar:

• ùr soilire freumh - 350 gram;
• 1 beag onion;
• cruithneachd min (Àrd-ìre) - 2 tsp ;.
• tomàto (faodaidh e bhith Homemade) - 1mh. spàin;
• siùcar - 1 tsp ;.
• glasraich (gleusaidh) ola - 4 tbsp. spàinean;
• peirsill;
• soilire;
• bheag creige salainn.

ullachadh

Peel agus an gearradh ann am pìosan beaga de soilire freumh. Fry e air a 'phana-fraighigidh le tuaiream beag de ola lusan. An sin dòrtadh a-steach don pan beagan ola lusan, crathaidh an gearradh le uinneanan agus ròsda celeriac.

Measgaich na pleit 2 s. Min-bùird, tha tomhas beag de uisge, bùird tomàto 1 s. Spàin de siùcar agus salainn. Dòirt e ann an pana domhainn leis a 'gearradh soilire. Cuiribh eanaraich ann an àmhainn airson 30 mionaid. Fionnlagh ghearradh an peirsill a nighe, ro-bruich air a 'bhòrd soilire agus crathaidh mheis. Serve fuar ann an fheum!

Recipe 3: Root soilire le tiugh cream

tàthchuid:

• ùr soilire freumh - 750 gram;
• cream (coimhead) - 100 gram.

Airson an t-sabhs:

• Mine (tàilleabh ìre) - 2 tbsp. spàinean;
• ìm (chan margarine) - 2 tbsp. spàinean;
• Clàr 0.5 liotair uisge;
• salainn agus beagan piobar.

ullachadh

Math nighe agus glan an soilire bho chraiceann. Gèarr e gu beag sliseagan agus a chòcaireachd airson 30 mionaid ann an uisge thairis air a shailleadh àrd teas. Nuair a soilire tha e deiseil, chuir e air truinnsear.

Ullaich geal sabhs! Cuiribh 2 bùird-ìm ann am pana agus leaghadh thairis e teas ìosal. Mùchadh le uisge fuar min. Dòirt a-uisge seo a-steach dhan a 'phoit, agus an uair sin a' goil airson 10 mionaid, brosnaicheadh daonnan, a sheachnadh cnapan chruthachadh. Cuir tiugh uachdar. Tha beagan salainn agus piobar.

Mus deach a 'frithealadh, dòirtidh air mullach soilire bruich sabhs geal.

Goil 2 uighean agus ghearradh gu grinn, grinn. Nuair a bhios a 'frithealadh mheis, crathaidh e le uighean.

All soithichean soilire tha furasta a dhèanamh agus uabhasach blasda! Aca daonnan a 'cleachdadh an-aghaidh-aoise tha air a' chorp, glanadh agus a 'neartachadh buaidh. Tha sùgh an lus seo a ghlanadh a 'bhuidheann de phuinnseanan agus a' stiùireadh a àbhaisteach metabolism.

Tionndaidh an t-soitheach soilire ann do làitheil daithead agus chì thu an toradh iongantach!