Quick sailead sìmplidh stuthan: reasabaidhean, tàthchuid, mnathan taighe tips

Gach teaghlach a bha an suidheachadh far a bheil na h-aoighean air an stairsnich, agus an àm a bhith ag ullachadh airson na Nollaig bhòrd, cha mhòr gin. A fìor shochair mhòr sa chùis seo a bhith a ' blasda Salads bho stuthan sìmplidh. Recipes dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte. Tha sinn a 'tabhann iomadh diofar roghainnean.

Quick sailead sìmplidh stuthan

Ann an ullachadh seo greim-bìdh, faodaidh sibh a 'cleachdadh ge bith dè tha ann an frids. Mar Chomhairlich mnathan a 'dèanamh, as cudromaiche buileach - a' cumail am measgachadh ceart de stuthan.

Tha feòil a 'moladh a bhith cinnteach ris lusan ùra agus lusan. Airson luath sailead iomlan a chleachdadh àmhainn chicken uchd agus ròsda smocadh hama.

A mòr thuilleadh air seo greim-bìdh a bhith caochladh càise, uighean agus canastair biadh (leithid pònairean, coirce, peasairean).

Festive soithichean nì tùsail a lìonadh agus annasach sruth.

Sailead le pònairean, arbhar agus olives

Tha seo a 'blasad-bìdh ann an Rangachadh de "Quick Salads sìmplidh stuthan" a' gabhail a dligheach chiad àite. Airson a bhith ag ullachadh a tha a dhìth, à tiona pònairean, arbhar agus olives, pitted co-ionnan ann an co-chuidean.

Measgaich a h-uile tàthchuid le ola chrainn-ola, Rosemary agus feur as fheàrr. Simple, luath agus bhlasta.

Ma tha miann agus an àm, faodaidh sibh Cuir sgudaichte cearc agus clag piobar. Lìon seo sailead a 'moladh mayonnaise, tiugh uachdar no nàdarra Yogurt.

Greim-bìdh le pònairean, hama agus croutons

Tha iad sin a Salads ann an cabhaig bho sìmplidh stuthan a 'moladh a bhith ag ullachadh a' bhad mus frithealadh. Mura tèid seo a dhèanamh, crackers a dhèanamh bog agus caillidh iad bhrisg inneach.

Gus tòiseachadh air an ullachadh a 'lìonadh. Feumaidh tu not ann an mortar is beag bad uaine basil agus Dill. Cuir ri deireadh an t-salainn agus ola chrainn-ola. Delicious agus cùbhraidh uaine lìonadh deiseil. Dèanamh crunches geal lofa. Gus seo a dhèanamh, a 'gearradh tro mheadhan a cubes, sìol ann an ìm agus a' fàgail air fuarachadh geal napkin. faodaidh tu ris na h-ola ann as fheàrr leat luibhean spìosraidh agus ma thogras.

Air truinnsear chuir lettuce, reubadh làmhan. Crathaidh à tiona geal le pònairean is crackers. Smocte hama a thaghadh ann an stiallan agus a chur air dòigh air an uachdar. Next, dòirtidh an sabhs liberally. Beans le croutons agus lettuce bu chòir a bhith gu tur air a chòmhdach le e. A 'chuairt dheireannach fios thugainn - parmesan stiallan.

Simple sailead

Nothing e nas fhasa agus nas luaithe na an appetizer bhruich. Tha e riatanach a ghabhail an tomàto buidhe is dearg dathan. Tha a 'chiad - gearradh a-steach cnagan, agus an dàrna - ciùban. Salad chularan ghearradh cearcaill gun glanadh a 'chraicinn. Ma thathar ag iarraidh, cuir soitheach fhàinne dearg onion, clag piobar agus luibhean sam bith. 'Dùsgadh a h-uile tàthchuid le ola chrainn-ola agus salainn.

A thuilleadh air sin, faodaidh sibh a leanas a chleachdadh ath-chonnachadh. Carachadh an Yogurt agus tiugh uachdar ann an co-chuidean co-ionnan. Cuir beag sùgh liomaid, mustard, salainn, gràinnean de Pùdar siùcar agus talamh dubh piobar.

A leithid luath sailead sìmplidh stuthan a 'moladh faidhle tùsail. Faodaidh tu a 'cleachdadh, mar eisimpleir, rind de Watermelon no seadagan.

Sailead le cearc agus pònair

Tha seo a 'mheis a tha airidh air a' cheathramh àite ann an "Quick sailead sìmplidh stuthan."

Gus tòiseachadh a 'còcaireachd iasadan suas chicken uchd. Feum air a gearradh ann am pìosan beaga agus a 'measgachadh le salann, Oilibh Ola agus piobar. Cuir na circe ann an àmhainn gus a bèicearachd. Aig an àm seo, a 'dèanamh èididh de chrainn-ola, salainn agus an gearradh basil.

Canastair beans measgta le thiormachadh buidhe tomàtothan, air an gearradh dà cloves creamh agus leth an lìonadh. Cuir air truinnsear. Bad uaine a bhriseas an làmhan agus crathaidh le Seasoning. Sgaoileadh thairis air uachdar na beans. Fuar cearc-uchd a chur air mullach an lettuce. Ciùthran le na tha air fhàgail eididh agus beagan - balsamic fìon-geur.

Salad "feumail"

Tha seo a 'mheis a-mhàin Chan eil e blasta, ach cuideachd fìor bheathachail. Ach a 'phrìomh rud - a bhruich ann an còig mionaidean. Gabh tomàtothan measgachadh de dhathan eadar-dhealaichte (buidhe, Dubh agus Dearg) agus 'gan gearradh sliseagan. Chop teth peabairean, Basil agus Rosemary. Measgaich na luibhean le salainn agus ola chrainn-ola. Ciùthran aodach agus tomàtothan a chur air dòigh air truinnsearan. Dice an càise agus measgachadh le ola chrainn-ola.

Sgaoil e air uachdar na lettuce. Faodaidh tu dòirtidh an balsamic fìon-geur. Serve, maide air a sgeadachadh le duilleach peirsill.

Salad "aoighean"

Airson a 'deasachadh am biadh' chuid as motha den ùine a chosg air a 'gearradh. Feumaidh sinn na leanas tàthchuid: avocado, sirist tomàtothan, lettuce agus càise.

Feumaidh tu tòiseachadh a 'còcaireachd le hama agus cearc. Broilleach còta le spìosraidh, gun salann, Oilibh Ola agus a 'fuine ann an àmhainn. Next, fhaighinn, a 'gearradh a-steach do cubes agus àite ann am meadhan na ceàrnaig mheis. Bacon sìol ann phana-fraighigidh gus an òir donn, tarraingeach agus a 'gearradh ann am pìosan beaga. Sgaoileadh ri taobh a 'chearc. cherry tomàtothan a sgoltadh ann an dà leth agus an àite air a mheis. Avocado thathar a 'moladh agus a' glanadh a 'gearradh a-steach do cubes. Blue càise Crumble. Cuiribh na h-uile tàthchuid agus lettuce air a mheis.

Airson seo sailead feumar a chur a-steach air leth grunn refills.

An Sònraichte embodiment mar a leanas. Tha an leaghan tiugh uachdar tuilleadan sgudaichte creamh, Dill, salann agus beagan ola chrainn-ola. Measgaich mionaideach.

Tha an dàrna roghainn Tha e nas cosgaile ath-chonnachadh. Tha tiugh uachdar Cuir gorm càise agus a 'chùis le blender gus frothy coltas. Tha an sabhs bu chòir tionndadh a-mach nach eil glè thiugh.

Tha an treas roghainn ath-chonnachadh. Measgaich na mayonnaise, mustard, sùgh liomaid agus Soy sauce. Lìonadh deiseil.

Tha seo a 'feed soithichean a' leigeil le na h-aoighean aice ullachadh air dreach an sailead a 'moladh bathar.

Salad "Minute" le feamainn. grunn reasabaidhean

Dèan dà ugh omelet tana, fhuarachadh agus gearradh a-steach stiallan tana. Chop dhearg onion. Fosgail am pige à tiona agus feamainn Cuir air fhàgail tàthchuid. Cuiribh trì mòr de spàinean mayonnaise agus measgachadh mòr. Am biadh deiseil. Optionally, cuir ann an grèim bìdh connlach clag peabairean de dhathan eadar-dhealaichte.

Tha an dàrna roghainn a tha fìor luath salad. Chicken uchd fuine ann an àmhainn agus ga thoirt às a chèile ann an stuthan. Tomatoes, chularan agus clag piobar gearradh a-steach meadhanach mòr cubes. Measgaich na grìtheidean leis an mayonnaise muir agus càl. Serve air lettuce duilleagan. Crathaidh le shredded càise agus sgudaichte luibhean.

Sònraichte roghainn biadh luath a bhith teth salad. Airson bhruich a dh'fheumas tu a ghearradh an onion agus Fry e gus an òir donn ann Oilibh Ola. Cuir pige mara càl a 'còcaireachd agus airson beagan mhionaidean. Aig an àm seo, ann am pana eile a dhèanamh tana omelet trì uighean agus tiugh uachdar. Gèarr e na stiallan fada. 'Dùsgadh a h-uile tàthchuid socair. Straw omelet bu chòir fhathast iomlan. Serve seo mheis feumaidh tu anns a 'bhad, mus gheibh e fuar. Ma thathar ag iarraidh, cuir ciùban de fuine chicken uchd. Chan eil e a 'moladh a lìonadh rud sam bith.

Thathar a 'moladh Salads cuip suas bìdh sìmplidh - tha seo mhòr roghainn biadh luath gun urrainn a bhith air ullachadh ann an còig bliadhn' deug - fichead mionaid agus a 'frithealadh.