Quail uighean. còcaireachd reasabaidhean

Quail uighean, còcaireachd reasabaidhean a thèid a dheasbad gu h-ìosal, tha nàdarra bhiotamain iom-fhillte, a tha gun choimeas lotaichean. Tha iad air an cleachdadh ann beathachadh ann an dèiligeadh ri galairean leithid anemia, lùghdachadh no barrachd bruthadh-fala, migraine, diofar bhìorasach galaran, galaran an siostam analach, a 'chlàir mionaich, a thuilleadh air mì-rian an t-siostam dìon.

A thuilleadh air sin, an quail-uighean a tha a 'moladh do dhaoine a' fuireach ann an ana-cothrom sònaichean eag-eòlasach (a 'gabhail an àrd-rèidio-beò a' chùl), mar a tha iad a 'cur ri cur às do phuinnseanan agus radionuclides bhon bhodhaig.

Mar sin, quail uighean, reasabaidhean a gheibhear ann an cha mhòr a h-uile brosnachadh, a 'dèiligeadh ris a loisg amh. Tha a 'chlann a thoirt suas ri sia gach latha (a rèir aois), agus inbhich - còig dhiubh air falamh stamag anns a' mhadainn. A chaidh a sguabadh sìos le uisge. Gabh "drogaichean" airson suas ri ceithir mìosan gach latha.

Ach, aon urrainn ullachadh àireamh mhòr de biadh blasta agus beathachail. Beachdaich reasabaidhean le quail uighean.

Bhradain sailead agus quail uighean

Tàthchuid: tri cheud gram de bruich bradan, ultach de lettuce, aon a ghlanadh, ceud gram de Parmesan, aon dearg onion, deich quail uighean, deich cherry tomàto. Airson a 'lìonadh: dà-bùird de mhil, dà-bùird de mustard, dà-bùird Soy sabhs agus lusan ola.

Salad reubadh a-steach pìosan, ris an diced a ghearradh a ghlanadh, uinneanan agus iasg. Mil is mustard suathadh, Cuir an t-ìm agus an sabhs agus whisk math. Tha deiseil sailead eididh dhòrtadh agus dhùisg. Salad chur a-mach air truinnsearan, a 'mhullach le leth thomàtothan agus ugh, crathaidh le grated Parmesan càise uile.

Picil quail uighean

Tàthchuid (airson leth-liotair jar): spàin siùcair, gràinnean salainn, spàin de fìon-geur, spìosraidh blasad, deich thar fhichead quail uighean.

Uighean a 'còcaireachd, a' glanadh agus a chuir ann an soitheach. Top dhòirt siùcar, salann, fìon-geur, spìosraidh agus dòirtidh an uisge goileach.

Jar math dùinte agus a chrathadh, air a chur mu seach. Dusan uair a thìde an dèidh sin an t-soitheach a tha deiseil ri ithe.

Feumar a ràdh gun robh ann an marinade tric Cuir meacan sùgh a dath ugh pròtain.

Buntàta is quail uighean (reasabaidh Russian Biadh)

Tàthchuid: buntàta, seachd, a sia-deug uighean quails, ceud gram de càise, ola lusan, ùr luibhean.

Buntàta bruich ann an uisge saillte ann an èideadh. Nuair a tha e air a bruich agus air fuarachadh, tha e air a ghlanadh agus air a roinn ann an dà leth. Air bonn an gearradh e mar sin gum faodar a chur.

Le spàin anns gach bhuntàta a dhèanamh fosadh, a tha air a chur air càin grater grated ugh. An uair sin, salann is piobar, càise air a crathadh a 'fuine agus nan seasamh.

Bhèicearachd an t-soitheach gus an òir donn, an sin crathaidh an gearradh le luibhean.

Mar sin, quail uighean, a tha na reasabaidhean nach eil a-fhillte agus chan eil a 'toirt suas mòran ùine, tha bathar bidhe, tha iad furasta digestible, tha suim mhòr de mhathachadh agus mèinnirean riatanach airson obrachadh àbhaisteach na buidhne.