Phronn Chicken - bhlasta agus furasta

Chicken feòil riamh air a bhith beachdachadh air a thaobh bidhe. Mar sin, thathar a 'moladh fiù' s dhaibhsan a tha a 'cumail gu teann daithead. Kebab - seo an ear-soitheach a dhèanamh traidiseanta mairtfheòil. Ach seòrsa seo de dh'fheòil urrainnear an àite Phronn cearc. 'S e seo gun teagamh a' falbh bho na clasaig reasabaidh, ach an t-soitheach fhàgail cha bhi duine sam bith suarach. Phronn Chicken a 'deasachadh a thuilleadh air seòrsachan eile de feòil.

Simple agus Delicious

Gabh aon cuibheasachd cearc, dà uinneanan, dà ugh, spìosraidhean is ola lusan. Chicken Faodar àite a 'fillets deiseil. Chicken feòil tha a bhleith còmhla ri pilled uinneanan. An ath-, cuir ann deiseil Phronn spìosraidh agus uighean. An sin knead e domhain. Gabh an fiodha skewers a dh'fheumas a bhith air a bogadh ann an uisge ro-làimh. Of Phronn feòil isbeanan a 'cruthachadh agus a' sìneadh iad air maide. Feòil a bruthadh math nach adhair a tha air fhàgail. Nas fhaide air sìol kebab bho circe ann am pana air gach taobh. Sinn an uair sin a ghluasad iad air a 'fuine siota agus a chur ann an àmhainn. Tha sinn a 'toirt suas ri làn deiseil. Calorie kebab Chicken beag, agus mar sin faodaidh tu itheadh mheis gun bhuaidh airson an àireamh.

Phronn se doras-dìomhair

Gus eadar-dhealaichte an reasabaidh, faodaidh sibh a 'dèanamh cuid de atharrachaidhean. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail 500 gram de chearc feòil, dà ugh, spàin de bhainne agus dà-bùird de mhin, beag zucchini, dà Peeled cloves de creamh, 200 gram de Prunes (pitted), onion, spìosraidh agus ola. Airson rannsachaidh, soilleir a h-uile glasraich agus shred iad air càin grater. A-nis cuir measgachadh seo gu stuffing. Tha sinn a 'feuchainn ris a' dràibheadh an aon aon ugh, spìosraidhean is knead math. A-nis tha sinn a 'roinn feòil a-steach cuibhreann agus a dhèanamh cèicean. Ro-nighidh an Prunes agus ga thiormachadh airson math dha. Gabh an fiodha skewers agus sreang air gach aon de na dà Prunes. Now lepim kebab Chicken. Tha gach cèic Phronn feòil a pasgadh mu skewers le Prunes ann an riochd isbeanan. Nas fhaide gu bheil e riatanach a bhith ag ullachadh a 'Bris. Measgaich na h-uighean le bainne agus, whisking, cuir min. Bu chòir a 'faighinn èideadh cunbhalachd. Kebab dip Bris ann an sgaoileadh agus air a 'phana-fraighigidh. Faodar an ola a dhòrtadh mòran. Fry iad air gach taobh gu dath. Baking carpeted foil no parchment pàipear. Sinn a 'faighinn bho kebab phana agus sgaoileadh air duilleag fuine. Tha sinn a chur san àmhainn airson 15 mionaid.

An annasach reasabaidh

Phronn Chicken Faodar bruich glè neo-àbhaisteach. Ann an làthair talamh mart-fheòil agus cuir e. Mar sin, leig dhuinn a ghabhail dà sheòrsa stuffing co-ionnan ann an co-chuidean, dà uinneanan, aon ugh, 200 gram de Puff pastraidh agus spìosraidh. Measgaich na feòla, air an gearradh uinneanan, spìosraidhean is uighean. All knead math. Anns a 'clasaig reasabaidh, na h-uighean a chleachdadh. Mus còcaireachd kebab, tha e a 'chùis dheth fhaighinn miannaichte viscosity. Of bruich Phronn meatballs a 'dèanamh fada agus sreath iad air skewers. An uair sin, gach cutlet Wrap rioban de Puff pastraidh. Kebab sinn a 'sgaoileadh air duilleag fuine làidir le pàipear-fuine, agus a chur ann an àmhainn. Fuine gus bruich. Serve le lusan agus luibhean. Faodaidh tu seo a 'cur biadh air maide air a sgeadachadh le buntàta.