'Merry Gràs' lettuce agus curranan grùthan

Salads as sìmplidh agus aig prìs reusanta soithichean, a dh'fhaodas tu a lìonadh feed na h-aoighean agus tlachdmhor iongnadh ma thogras. Fiù 's as urrainn feadhainn bean an taighe a bhruich ann tùsail aca blas measgachaidhean Salads oir sam bith a ghabhas ithe bhathar mix, le ola no sabhs, faodar an t-ainm fa-leth a mheis. As cumanta Salads feòil, iasg, balgain-buachair agus gheama, ach ma tha sibh airson rudeigin ùr agus nas spìosrach, tha e glic a bhith ag ullachadh grùthan.

Tha a 'phrìomh fheart a bharrachd air soithichean bho grùthan tha e a' ullachadh, mar frithealaidh agus làn sùgh sliseagan, neo-gèilleadh ris an àm agus Teòthachd crìochan, faodar atharrachadh gu cruaidh agus tasteless sliseagan gu bheil beagan toigh le daoine. Sailead le curranan adha agus aon den fheadhainn as sìmplidh agus feumail. A thuilleadh air an sin snog dòcha gum bi an aon rud a lìonadh le sailead a iongantach blas le blas tunnag, feòil muice, cearc, mart-fheòil no eile grùthan. A-nis bidh sinn a 'beachdachadh air trì reasabaidhean, a gheibh aon as freagarraiche.

"Merry grùthan" adha agus sailead le churranan.

tàthchuid:

- 360 g ùr grùthan

- dà mhòr tàilleabh uighean

- dà tro mheadhan no mòr curranan

- dà beag a shailleadh a ghlanadh làidir

- 30 ML soilleir ola lus

- 110 ML mayonnaise nonacidic

- gràinnean de piobar dubh is dearg, salann

Ullachadh sailead le adha agus curranan e furasta:

Tha e riatanach a bhith ag ullachadh an adha: Rinse agus a 'glanadh na cuisleanan agus an fhilm, a' gearradh a-steach beag maidean, air a cur air teth 'phana-fraighigidh le ola, ro-blasta le salann le measgachadh de peabairean, còmhdach teann le mullach agus bhruich gus deiseil (ann an cùis sam bith nach eil zasushivat!). Rinse agus glan curranan, coarsely cliath-theine agus a chur an leth a 'phana-fraighigidh, a chur air ais an onion, gearradh a-steach beag cubes, dèan zazharku. Goil agus fionnar fo uisge ruith, uighean, Chop. Faighinn thairis picil agus namelchit, chlaisean còrr lionn. Cool adha agus a 'gluasad a-steach do dh'ullaich container a chur air a' chòrr den tàthchuid, dòirtidh an sabhs agus mionaideach measgaichte. Gluasad gu sailead bobhla agus garnish le uaine.

"Pecholka" sailead le grùthan is beans.

tàthchuid:

- 420 g fìor-chicken grùthan

- a 'bhanca mòr ruadh beans

- 200 g fìor-càise

- beag purpaidh onion sailead

- 180 g de Shìona càl

- mayonnaise agus tiugh uachdar ann an co-mheas de 50/50

- uaine agus a dhà de cloves creamh

- salainn agus dearg piobar

ullachadh:

Soilleir adha agus goil ann an uisge saillte (13 mionaidean), fionnar agus gearradh a-steach cuibheasach maidean. Air garbh grater cliath-theine càise, onion a roinn ann an dà leth agus ghearradh breagha an làr fàinneachan. Chop na luibhean agus dòirtidh blender a-steach, a chur an aon no dhà de cloves pronnadh creamh, tiugh uachdar agus mayonnaise, gu cùramach a 'bualadh a-steach do homogeneous mass. Cuir a h-uile càil a-steach do dh'ullaich container, dòirtidh an thoradh sabhs agus a 'gluasad. Air a 'bhòrd-steach mar a leanas: pìos Sìnis càl a sguabadh agus air a chur a-steach gu meadhan an sailead agus a' steigeadh a toothpick le triantan càise, a 'dèanamh a "bhàta".

Spicy sailead le adha agus chularan.

Gus ullachadh sailead urrainn dhut a ghabhail an dà chuid ùr agus savory chularan, a 'chiad math' cur beef grùthan, an dàrna - cearc.

tàthchuid:

- 350 g fìor beef grùthan

- 180 g saillte chularan

- 180 g fìor buntàta

- trì mòr-uighean

- a 'bhanca roghainn à tiona peasairean

- purpaidh onion sailead

- 15 ML neo-acute mustard

- mayonnaise airson ath-chonnachadh (b'fheàrr olaidh)

ullachadh:

Gus a ghearradh agus a 'glanadh bho grùthan filmichean agus stiallan, a ghearradh ann am pìosan beaga, agus a' còcaireachd ann an tobar a shailleadh uisge 19 mionaid. Laundered buntàta agus a 'còcaireachd le' chroicionn, gus nach tuiteam. A bhruich na h-uighean agus a 'gearradh a-steach do cubes. Pickles gearradh a-steach meadhanach mòr cubes, agus onion --steach tana leth-fhàinnean bhileagan. Tha sinn a 'laighe a-mach a h-uile càil ann an aon chiste, mayonnaise agus mustard, knead agus sgaoil e a-steach dhan deònach air bobhla sgeadachadh le gorm.

Salads bho ghrùthan nach eil ach ann am Beurla luchd-leantainn de savory greimean-bìdh, ach cuideachd an fheadhainn nach eil a 'còrdadh ri ithe e mar phrìomh mheis. Sailead le grùthan is churranan a thathar a 'moladh a thoirt do chloinn a bhith a' leasachadh cnàmhaidh agus a 'lìonadh a' ghainnead de dh'iarann anns a 'chorp. Tha am prìomh eadar-dhealachadh eadar na Salads tha saidhbhir blas aca agus satiety, a tha fàbharach 'toirt buaidh air slàinte agus a' togail haemoglobin.