Iasg ann dùbailte goileadair. còcaireachd reasabaidhean

Feumail agus bidhe biadh èisg ann an goileadair dùbailte. Recipes còcaireachd air atharrachadh. Shoithichean a dheasachadh san dòigh seo, chan ann a-mhàin ach cuideachd feumail bhlasta. Seo beagan eisimpleirean.

Iasg ann dùbailte goileadair. Recipes le buntàta is glasraich

Marinate sam bith caochladh sheòrsaichean èisg ann an sùgh liomaid agus ola chrainn-ola. Tha beagan salainn agus àite ann bàta-smùide airson leth-uair a thìde. Tha na h-àrd-ìre a 'cleachdadh airson còcaireachd bhuntàta. Glan an tubers, gearradh a-steach pìosan, seusan le salainn. A chur air dòigh ann am bàta-smùide. An dèidh 20 mionaidean ris a 'bhuntàta pronnadh creamh agus Dill. Nice agus gu grinn chur a-mach air truinnsear le iasg. Sgeadachadh ri ur blas. B 'e toradh blasta èisg ann an goileadair dùbailte. Recipes le buntàta Faodar cur ri glasraich. Mar eisimpleir, ris an ròsta currain is uinneanan.

Seafood ann an dùbailte goileadair

Seafood, Bhiodh, a tha cuideachd a 'bhlasta, cho math ri iasg ann dùbailte goileadair. Recipes lìonta gibearnach riochdachadh ann an àireamhan mòra ann an cookbooks. Aig an taigh faodaidh iad seo a dhèanamh ann an aon de dhà dhòigh. Anns a 'chiad airson a' lìonadh a 'cleachdadh uinneanan, balgain-buachair, canastair pònairean, càise. Gibearnaich Wash, glan. Onion saute pan na h-ola. Cuir an pònair agus grated càise. All measgachadh agus toiseach a gibearnach closaichean. Àite ann am bàta-smùide airson 10 mionaidean.

Anns an dàrna embodiment an lìonadh a chleachdas tu carran-creige, zucchini, eggplant, spìosraidh. Carran-creige a bhith air a ghlanadh. Zucchini agus eggplant gearradh. Sinenkie urrainn prisolit beagan agus a chur air 10-15 mionaid fo chuideam dh'fhàg searbhas. Measgaich h-uile rud agus a chur a-mach beagan ime le fheàrr leat seasonings agus salainn. Gibearnach a 'tòiseachadh agus ann an àite a' bhàta-smùide airson 10 mionaidean. Ma tha thu a 'steigeadh gu biadh, tha e comasach do luidh an stuffing, bypassing an ceum de sautéing ann an ìm. Bidh seo a 'lùghdachadh na caloric susbaint na soithichean.

Soithichean bruich èisg

Ullaich e ann an creamh sauce. Bidh seo am feum sam bith seòrsa èisg, peabairean, creamh, iasg brot, ola lusan, ùr luibhean is salainn. Start pròiseas a bhith ag ullachadh an giullachd èisg. Feumaidh ea bhith ceart glan, sgolaibh, a thoirt air falbh itean agus lannan. Goil an èisg ann an uisge saillte. Sweet piobar a ghlanadh, a 'gearradh a-steach gu fàinneachan. Ullaich creamh sauce. Cleachd blender. Fold e ann an grunn de cloves creamh, salainn, ola lusan, Dill agus dòirtidh iasg brot. A h-uile Chop. Iasg, divide a-steach meadhanach mòr pìosan, an cur ann an sailead bobhla. Tha cuideachd Cuir piobar. Measgaich agus dòirtidh an creamh sauce. Airson àlainn sruth gu bonn a 'bhobhla, faodaidh tu a chur lettuce. Agus luidh ann a-mach na co-phàirtean an reasabaidh.

Iasg soithichean ann an multivarka brot

Aig a 'chiad urrainn dhut bhruich luath agus càise brot blasda bho à tiona pinc a' bhradain. Cleachd na stuthan a leanas: buntàta, uinneanan, curranan, ghiullachd càise, à tiona pinc a 'bhradain, Seasoning. Ann multivarka am prògram "Hot." Cuir cupa ola Fry agus e air a ghearradh uinneanan agus churranan. Canastair mash le forc, ma tha mòr bone - a thoirt air falbh. Glan buntàta, Peel agus gearradh a-steach beag cubes. Làimhsicheas càise Chop le sgian a-steach pìosan. Cuir cupa buntàta, càise agus pinc a 'bhradain, a' còmhdach le uisge goileach. Tha tomhas-lìonaidh uisge a 'maidseadh na dùmhlachd do bhrot. Season le salann, ris a 'bhàigh duilleach agus piobar. Carachadh. Stàlaich am prògram "Quenching" airson uair a thìde. Ready brot lodair ann an la a Carte soithichean, crathaidh le luibhean.