Eòrna le balgan-buachair ann an multivarka: as fheàrr reasabaidhean

Gu mì-fhortanach, bha mòran de dhuinn dìmeas eòrna. Ach, ann an seo croup, a tha cùramach Peeled gràn eòrna anns an tomhas mhòr de beothamain. Young bhana-mhaighstir Chan eil bhruich milleadh, chan ann a-mhàin air sgàth na fìrinn nach eil iad a 'còrdadh bhlas, ach cuideachd air sgàth an ùine-làimhseachaidh. An dèidh a 'leughadh an-diugh artaigil, ionnsaichidh tu mar a bhruich neamhnaid eòrna le balgan-buachair ann an multivarka, gun a bhith a' cosg cus ùine.

Roghainn aon: air an liosta tàthchuid

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a 'bhrochain air an ullachadh a rèir an reasabaidh fhaighinn fìor cùbhraidh agus crumbly. A nochd air an deasga agad sàsachail agus feumail eòrna le balgan-buachair ann an multivarka, bu chòir cùram a ghabhail de 'ceannach a h-uile co-phàirtean riatanach. Tha feum ann a bhith:

• 350 gram de bhalgan-buachair.
• Glass gràinneanan.
• 150 gram de dh'fhìor-Spinach.
• Dà cupannan uisge no glasraich brot.
• Ceithir sweet clag peabairean.
• Aon mòr onion.

Airson do theaghlach a bha comasach air luach a chur air blas chrìochnaichte soitheach, an liosta gu h-àrd a 'moladh gus cur ris an dà-bùird de Soy sabhs agus trì chives.

Tuairisgeul den phròiseas

Mar sin gheibh thu leth feumail friable agus eòrna ann multivarka, reasabaidhean a tha sibh ag ionnsachadh bho latha an-diugh fhoillseachadh, bu chòir cumail gu teann ris an h-àrd-iomradh air na co-chuidean de tàthchuid. Chiad, feumaidh sibh a dhèanamh glasraich. Tha iad air a nighe ann an uisge fuar, agus bleith a 'ghràin. Balgan-buachair gearradh a-steach beag sliseagan, piobar - stiallan tana, agus uinneanan - diced. An uair sin, mu dheireadh phàirt a chur Multivarki bobhla le tuaiream beag de dh'àrd-chàileachd agus ola lusan a chur thuige am modh "teth." Nuair a onion a 'fàs follaiseach, ris na balgan-buachair a tha e.

Deich mionaidean às dèidh sin, an dèidh an còrr lionn air a dheatachadh a chur Fried glasraich piobar agus bruich gus frithealaidh. E an uair sin a h-uile a 'gluasad a-steach gu glan bobhla agus, gun an nighe bobhla na uidheam, ris a' deònach gràn, ga lìonadh le uisge no brot agus chuir "brochan" modh.

Nuair a eòrna le balgan-buachair ann an multivarka e cha mhòr deiseil, tha e co-cheangailte ri zazharki, làn measgaichte agus eanaraich airson dà fhichead mionaid. An turas seo tha math gu leòr airson eòrna bha ùine a dhèanamh bog. Am biadh air a bhruich Cuir an Soy sabhs agus sgudaichte Spinach duilleagan.

Roghainn a Dhà: seata de tàthchuid

Tha seo a 'mheis e inntinneach ann a tha an làthair a rinneadh feòil muice. Mar sin gheibh thu sàsachail agus Loose neamhnaid-eòrna ann an multivarka (lite reasabaidhean a thèid a dheasbad anns an aiste seo) tha coibhneil iarraidh a dhol dhan a 'bhùth agus stoc suas air a h-uile feum air co-phàirtean. Mus deach tòiseachadh air a 'phròiseas, a' dèanamh cinnteach gun tèid ur cidsin uidheamaichte le:

• Dà cupannan ghràinean.
• A punnd de fheòil muice.
• 300 gram de bhalgan-buachair.
• Liotair de criathradh uisge.

A thuilleadh air sin, feumaidh tu gràinnean de Hops-suneli, salann, piobar, aon churrain is onion.

Tha ullachadh teicneòlas

Ann an òrdugh gun do thionndaidh a mach flavorful agus beathachail eòrna le balgan-buachair ann an multivarka, feumaidh tu cumail gu teann ris a 'moladh gnìomhan air an algairim. Bu chòir dhut a dhèanamh an toiseach glasraich. Tha iad a 'nighe, Peeled agus a phronnadh. Thin sgudaichte onion leth fàinneachan, curran làimhseachadh le graters, balgain-buachair gearradh a-steach cubes.

Ann Multivarki bobhla dòirtidh beagan ola lusan, a chur air ais air na pìosan muice agus a chur an gnìomh "teth." Bha cairteal na h-uaire an fheòil a ris a 'curranan, onion, salainn agus spìosraidh. A h-uile math 'dùsgadh agus a' còcaireachd airson còig mionaidean. Às dèidh sin balgan-buachair air an cur don uidheam.

Deich mionaidean às dèidh sin, an fheòil agus an glasraich a chur ris prewashed Grits, uisge, agus a 'sailleadh, agus air an cuibhreachadh ullachadh ann an "pilaf". Mu uair a thìde an dèidh sin eòrna le balgan-buachair agus uinneanan ann multivarka 'frithealadh aig a' bhòrd.

roghainn a trì

'S e seo gu math sìmplidh reasabaidh nach eil feum an làthair annasach bathar. Tha e math gu bheil e ri feadhainn fiù 's an còcaire a' làimhseachadh gun fhuasgladh. Gus ullachadh friable agus beathachadh ghràinean ann do chidsin bu chòir a bhith:

• Dà cupannan ghràinean.
• 700 gram de dh'fhìor-balgan-buachair.
• Aon mòr onion bulb.
• Còig speuclairean uisge.
• Salt.

Chiad, feumaidh sibh a dhèanamh Grits. Aice a nighe grunn tursan ag atharrachadh an t-uisge. Ro-ullaichte agus Peeled balgan-buachair gearradh a-steach pìosan mòra, agus onion - ciùban beaga. Tha a 'phàirt mu dheireadh ann am bobhla de bhas Multivarki airson còig mionaidean. Aon uair 'uinneanan fhaighinn dath òr, Cuir balgain-buachair a tha e. Deich mionaidean às dèidh sin na glasraich a 'gluasad a-steach gu cuach glan.

Ann multivarku cur an eòrna, salann agus uisge,-àtha modh "Grits" agus dh'ullaich e airson leth-uair a thìde. Deich thar fhichead mionaid an dèidh sin, air na tha an uidheam agus recline ann colander, a 'feitheamh a' traoghadh còrr lionn a thilleadh air ais. Airson faisg air bruich thòin Cuir onion agus balgan-buachair zazharku agus a chur an gnìomh "a chur às". Dà fhichead mionaid an dèidh sin, eòrna le balgan-buachair, a bhruich ann an multivarka làn deiseil airson a cleachdadh.