Dè na duilgheadasan slàinte urrainn tachairt air d 'aghaidh?

Dotairean Sìonach ghairm againn aghaidh "uinneag slàinte." Tha gun an craicionn a 'bhad a' freagairt air fàilligidhean agus atharrachaidhean ann an corp an obair agus a 'cur comharran iomchaidh, me, ann an riochd broth.

Nach faigh a-mach dè an obair a bu chòir ùghdarrasan dèanamh cinnteach sa bhad gu bheil thu a 'mothachadh broth air aghaidh.

Mhaoil agus mhalaidhean

Spreadhaidhean air a 'bhathais os cionn do mhala, no buailteach a chomharrachadh an gastro-caolan duilgheadasan. Ach an sgìre craicinn eadar a mhala ag innse mu dheidhinn obair an grùthan.

Feuch an càraich thu an t-suidheachadh le bhith a 'cur às do reamhar agus a bhas biadh bho do bhiadh. A bharrachd, tha e riatanach gu mòr a 'lùghdachadh caitheamh deoch làidir, ma tha thu ag iarraidh an craiceann air aodann a bha a-rithist soilleir.

sròn

Ghuireanan air an t-sròin tu bualadh air na trioblaidean ann an cuairt-fala siostam, am prìomh adhbhar a tha cuideam.

Feuch a chumail gnìomhach dòigh-beatha, tuilleadh fois agus lean clàr de na chadal.

cluasan

Dotairean Sìonach a 'creidsinn gu bheil an craiceann air an cluasan co-cheangailte ri obair na urinary àra, agus an t-siostam.

Ma tha thu a lorg a bhith acne, an uair sin, bu chòir lùghdachadh a 'trusadh de shalainn agus cofaidh agus a' tòiseachadh ag òl barrachd uisge.

Cheeks agus cheekbones

Tha am pàirt àrd den na gruaidhean agus cheekbones bruidhinn mu na sgamhain agus bronchi. Tha broth, a nochdas an seo dòcha gum bi duilgheadasan le siostam analach. Cuideachd, an t-adhbhar airson seo a dh'fhaodadh a bhith allergic. Ach broth air a 'phàirt as ìsle de na ghruaidhean a' sealltainn trioblaidean fhiaclan.

Aire don t-siostam analach. Chiad de na h-uile, a 'tòiseachadh a' coiseachd barrachd ann an àile ùr, stad a 'smocadh agus a' seachnadh a h-uile seòrsa de smocadh.

Bu chòir aire shònraichte a phàigheadh agus air beul-slàinteachais. Feuchainn ri ithe nas lugha siùcairean, agus a 'trèigsinn na deochan le siùcair.

bilean

Dermatological duilgheadasan timcheall beul cnàmhach dòcha gum bi duilgheadasan a 'tachairt mar thoradh air losgadh-bràghad agus caolan spasms.

Feuch gu tur a thoirt suas biadh luath. Bu chòir daithead agad suas de àrd-snàithleach biadh mar measan agus glasraich fhàs.

smiogaid

Tha broth san sgìre seo a 'sealltainn mar as trice duilgheadas ann le siostam gineamhainn. Adhbhar eile a dh'fhaodadh a bhith trioblaidean le hormonal cothromachadh no àraidh ìre de menstrual cearcall.

Ma pimple air a smiogaid nochd ach aon turas, chan eil adhbhar iomagain. Dìreach cur e le .Sùgh no sinc acainn. Ach, maireannach broth air a smiogaid sanasan a bu chòir dhuibh a ghabhail nas fheàrr chùram slàinte aca agus a 'sireadh comhairle slàinte. Tha an aon rud a 'buntainn ris a' bhroth agus an sgìrean eile de na aodann.