Dè an latha torrach agus mar a chomharrachadh gu ceart

Dè tha torrach làithean? Tha an ùine ro agus às dèidh ovulation, rè a 'choltachd de conceiving geur àrdachadh. Tha na làithean sin air an gairm torrach. Anns an ùine seo tha an t-ugh tur deiseil airson an torrachadh.

Ciamar a cho-dhùineas an torrach ùine

Gu dearbh, na fìor thuigse air dè a torrach latha, cha bhi feum air bith ann an cleachdadh. Ach ma tha fios agad mar a cho-dhùineas an 'mhòr-chuid fàbharach airson conception grianach urrainn iad fhèin a dhìon bho nach eileas ag iarraidh torrachas neo, air an làimh eile, gus meudachadh coltachd de conceiving naoidhean.

Obraich a-mach nuair a torrach LINN e comasach ann an dà dhòigh.

1. Air dath Selections. Mus ovulation uterine smugaid a 'fàs tiugh agus nas lugha follaiseach. Tha e sàthaichte le salann, agus glùcois pròtainean, mar thoradh air an cruthachadh àrainneachd a tha freagarrach airson a 'spùtach.
2. Aig an teòthachd an cuirp. Mus ovulation basal female teòthachd bodhaig a 'dìreadh suas le beagan cheumannan le bhith meudachadh na h-ìre de hormone progesterone. Gus co-dhùnadh an teòthachd sa mhadainn 'S e as fheàrr a thogail an leabaidh. Thathar a 'moladh a' dèanamh tomhaisean airson grunn mhìosan airson barrachd ceart toraidhean.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil an talamh torrach latha an cearcall Faodar fhuadachadh fo bhuaidh na droch nithean - leithid cion cadal, cuideam, deoch-làidir agus daoine eile.

Ciamar a thomhaiseas basal Teòthachd

Dh'fhaodadh tu ràdh a dhearbhadh basal Teòthachd ann an rectum, ach faodaidh e cuideachd a bhith air a thomhais ann am beul no Vagina. Feumaidh tu a 'cleachdadh an aon thermometer agus a bhith cinnteach a dhèanamh air modh na h-uile latha (a' gabhail a-steach rè menstruation), aig an aon àm.

Calculation na torrach làithean

Airson tuigsinn dè a torrach latha agus mar a mhìneachadh e, tha e riatanach a-mach gu mionaideach nuair a bhios tu ovulate thig. Tha a 'chuid as motha àm freagarrach airson conception a tha air a bhith an latha mu dheireadh mus ovulation. Agus tha seo gu math loidsigeach fìreanachadh - an t-ugh a tha deiseil airson an torrachadh ach an treas cuid de na latha, agus tha spùtach latha no dhà, nach eil tuilleadh. Agus feumaidh sinn ceart obrachadh a-mach nuair a tha an suidheachaidhean fàbharach airson conception, aig an aon àm.

A 'chiad feumaidh sinn a bhith a' cumail clàr de aca menstrual cearcall. Cuidichidh seo gus dearbhadh nuair agad ovulation a 'tachairt. Agus ann a bhith ag amas air, an urrainn dhut obrachadh a-mach do torrach làithean. Gheibh thu trom le leanabh a tha nas buailtiche timcheall meadhan cearcall. Mar eisimpleir, ma bhios na h-ùine de 28 làithean, ovulation a 'tachairt air an 14mh.

Riaghailtean airson obrachadh a-mach an torrach làithean

1. Thar cùrsa nan cearcall feumaidh tu leantainn co-dhiù trì gu ceithir mìosan, agus uaireannan tuilleadh, a rèir na menstrual cunbhalachd.
2. Tha an àireamh de làithean ann an cearcall menstrual Feumaidh thoir air falbh 11. Tha an àireamh a bhios mu dheireadh torrach latha an cearcall.
3. Nas fhaide, an àireamh de làithean ann an cearcall as giorra fheum air falbh 18. Mar thoradh air, gheibh thu an latha mu dheireadh torrach.

Ma tha fios agad dè dìreach a tha torrach latha agus mar a dh'aithnicheas e, an sin agad a 'faighinn cothroman trom Meudaichidh iomadh turas thar. Tha èifeachdas an dòigh seo a àireamhachadh a 'ruighinn 85-90%.