Cuideam a chall mar Kornelia mango: ag innse rùintean dìomhair na leth-alt

Kornelia mango a tha a 'beachdachadh air aon den fheadhainn as fhollaisiche, soilleir agus dathte nan com-pàirtichean an t-seachdamh "American Idol." An aghaidh a 'chùl eile de chom-pàirtichean ann am pròiseact a sheas an seinneadair annasach choltas, annasach a guth làidir agus ghrianach sunnd, a tha a' infects eile.

A feart sònraichte de na sultry bòidhchead bha i Curvy cumadh a dh'aithghearr an dèidh deireadh a 'phròiseact fhathast ach cuimhne dhi. Mar a tha an seinneadair a stiùireadh cuideam a chall? Dè dh'fheumas mi airson cuideam a chall mar Kornelia mango?

Adhbharan cuideam a chall

Aig Cornelia mango bho òige Bha duilgheadasan le bhith ro throm. Ach an àm ri teachd seinneadair air a 'chuspair seo riamh eòlach agus measail fhèin dìreach mar a tha e. Mango riamh ag ithe biadh blasta agus chan eil rud sam bith aicheadh thu fhèin. Ged a tha Curvy cumadh, Cornelia cha robh teagamh sam bith 'se cho moiteil' cur an cèill an tàlant don dùthaich gu lèir. An dèidh a bhith soirbheachail a 'dol seachad airson na cumaidhean "Factaraidh de rionnagan-7" mango thuig ann gus smachd fhaighinn air an luchd-èisteachd, chan ann a-mhàin a tha port-à comasan làidir, feumaidh tu fhathast a bhith a' gluasad gu math. Ach, a 'dannsa còmhla rithe tuar, gu dearbh, cha robh e cho furasta. Agus an uair sin Kornelia mango chiad thòisich a 'smaoineachadh mu dheidhinn call cuideam.

Cinntiche a thaobh seo a bha an t-seinneadair a 'tadhal air an dotair, a bha, thuirt i gu bheil bliadhna no dhà, ag iarraidh a bhith aig an leanabh. Tha an dotair a mhìneachadh dhi gun sgàth an còrr cuideam e coltach nochd diofar dhuilgheadasan slàinte, a bheir buaidh a thoirt air leasachadh na seirbheis. Agus an uair sin Cornelius air a chur a-amas: cuideam a chall, a 'tighinn dè dh'fhaodadh.

Com-pàirt anns a 'phròiseact

Ann an 2010, mango a tha air pàirt a ghabhail ann an neo-àbhaisteach a 'phròiseict, a chaidh a chur air dòigh le "Komsomolskaya Pravda." Tha brìgh agus adhbhar a lùghdachadh gu dearbh a dhearbhadh gun dìreach a h-uile neach, ma tha e dha-rìribh ga iarraidh, a tha comasach air a lùghdachadh do chuideam.

Mango Nuair a thàinig a 'phròiseict, tha i air a tomhas mu 100 cileagram. Tha an seinneadair ag iarraidh gu mòr 'gleusadh a cumadh, ach dhiùlt do astar fhèin cruaidh slimming dòighean-obrach, mar a tha e den bheachd gu bheil an daithead nach bu chòir buaidh a thoirt air càileachd beatha.

Air a 'phròiseact le gach aon de na com-pàirtichean ag obair mar nutritionist Rima Moysenko a Cornelia agus thairg reachdachadh fuasgladh na ceist. Mhol i mango a 'faighinn tlachd blas biadh as fheàrr, ach' buain na cuibhrionnan. Cornelia an dèidh a comhairle, ach bhon a bha i tòrr a bharrachd cilos, an dàrna ìre de chuideam call nutritionist Mhol i a 'gabhail cungaidhean sònraichte airson cuideam a chall, aig a bheil ainm a chumail dìomhair.

Mar sin, dè eile a tha a dhìth ann an òrdugh cuideam a chall mar Kornelia mango? Gu dearbh, a 'dol air biadh fallain, a' lùghdachadh caitheamh mòran geir biadh agus ag ithe a-mhàin feumail mine. Às dèidh na comhairle de nutritionist, thoisich e ri Cornelia ullachadh a h-uile shoithichean ann dùbailte goileadair, oir anns an dòigh seo gheibh thu cothrom cumail an luach beathachaidh nàdarra agus blas bathar.

A bharrachd, bu chòir ath-bheachdachadh air a 'mhodh an latha, ma ghabhas e dèanamh a ghabhail aisling ceada bho pm-aon-deug gu ochd sa mhadainn. Mar a mhìnich leis an eòlaiche, an àirde tron riochdachaidh na buidhne an leptin hormone - an t-àrd neach-cuideachaidh ann an strì an aghaidh reamhar no maothran - chunntadh 11-12 uair a thìde de na h-oidhche. Cuideam a chall mar Kornelia mango, cuideachd Feumaidh trì tursan san t-seachdain a chur air dòigh traisg làithean: kefir, air glasraich is measan.

gnìomhachd chorporra

Aon de na dòighean as èifeachdaiche air cur às do chòrr saill airson Cornelia S e gluasad. Mango le toileachas mòr a 'dèanamh fallaineachd agus dìreach a bheil gaol air dannsa. Cornelia daithead cur ri spòrs, chuidich i, gun call a 'elasticity na buidhne, a' call còrr cuideam.

toraidhean

Le na molaidhean a leanas a h-uile de nutritionist, Kornelia mango tana. 2013 choinnich na seinneadair le cuideam de 80 cileagraman. A leithid toraidhean agus tha e air a 'sireadh ri choileanadh. An dèidh Kornelia mango tana, tràigh photo an seinneadair a thòisich a 'nochdadh ann an grunn irisean. Ann mo eisimpleir tha e air a dhearbhadh gun robh an do-dhèanta 'sa ghabhas, ma tha seo a-mhàin miann làidir. Mar aithneachadh fhèin Kornelia mango, ro agus às dèidh a 'phròiseict mar a tha a' fuireach dà beatha eadar-dhealaichte.

Molaidhean bho Cornelia

Airson a h-uile daoine a tha a 'strì ri reamhrachd, mango a' comhairleachadh do feart comhairle dhi:

1. Ag iarraidh cuideam a chall, ag ithe na b 'fheàrr às a chèile bhon a h-uile. Chan eil e dìomhair a tha a-bhlasta, agus pailteas biadh airson an teaghlaich gu tric Clàr nullifies am miann a-mhàin ithe daithead.
2. A 'se brosnachadh sgoinneil a chall cuideam air rudan a cheannach nas lugha na an tè a tha neach ann an da-rìribh. Tha miann a chur orra àlainn trusgan ùr gu tric a 'fheudar do na h-uile a' gèilleadh ri riatanasan airson cuideam a chall.

Cuideam a chall mar Kornelia mango fo feachd de gach. Tha a 'phrìomh rud - a chur air beulaibh an t-amas, agus lean e gu teann. A 'cleachdadh na molaidhean an seinneadair ainmeil, faodaidh sibh a bhith cinnteach gun thoradh air an dòigh seo a lùghdachadh cuideam nas motha a h-uile dùil.