CSB 55: sgaradh-pòsaidh no fhìrinn (lèirmheas)

Tha àireamh mhòr de na fir agus na boireannaich a 'feuchainn ri piseach a thoirt chorp aca, mar sin, nach robh e aon gram saill, agus fèithean a ghairm, a' cluich. Tha mòran de seo a dhèanamh airson uair a thìde a 'cur orra fhèin a-mach ann an rumannan fallaineachd. Workout dha-rìribh a dhèanamh nas làidire agus hardier, ach mùirn cnapan air a ghàirdeanan, guailnean, casan agus pàirtean eile den chorp a tha ann an cabhag sam bith a mheudachadh. Eòlaichean ann an raon spòrs beathachadh gus piseach a thoirt air a 'phròiseas a thàinig suas le bìdh leasachaidhean gus cuideachadh "suail" na fèithean. Aon de na as ùire eòlas mar anns an sgìre seo - KSB 55. Reviews lighich agus luchd-cleachdaidh an eadar-lìon bhuail maoim-sneachda, ag innse mu dheidhinn a h-uile aon agus an cumhachd draoidheil airgid. Ach tha daoine a 'ceasnachadh, nach custom-a dhèanamh co-dhiù a h-uile moladh "ode"? Cò tha ceart? CRS-vaunted 55 - sgaradh-pòsaidh? No dha-rìribh mòr ni so? Airson faighinn a-mach, tha sinn air co-dhùnadh a 'sireadh cuideachadh bho spòrs beathachadh sònraichte. A rèir iad, an CSB 55 Tha tòrr de dh'fhiosrachadh feumail. Dè tha seo? Leugh air.

Pròtainean - an togalach blocaichean de ar fèithean

Nach 'tòiseachadh leis an Glè bheag: carson a tha daoine na fèithean a' fàs? Tha sinn an dòchas gu bheil na daoine air ùr thighinn agus an fheadhainn aig a bheil "na h-uile mar-thà mu dheidhinn," a tharraing bho ar stuth rudeigin ùr. Mar sin, cha mhòr a h-uile ainmeil fìrinn: daonna fèithe pròtain àrdachadh, ann am faclan eile, pròtainean. Air a 'cheist: "CRS 55 - sgaradh-pòsaidh no fìor" cànan agus chaidh iarraidh freagairt: "Seadh, tha e fior, oir seo a' ciallachadh pròtain cho math air 70 gram gach 100 gramaichean de phùdar." Types of pròtainean tha gu math, ach an stuth togail a-mhàin an fheadhainn a tha a dhìth a amino ri tachartasan shearbhagan. Aca gu h-iomlan air 20 gnè, am measg a riatanach 9 (a-mhàin a-steach a 'bhuidheann bho taobh a-muigh), agus nonessential 11 (a dhèanamh leis a' chorp). Airson fèithean a 'fàs cudromach' sa tha gun choimeas. Mar eisimpleir, 100 gram de gelatin tha faisg air 90 gram de pròtain, ach an riatanach amino acids ann a tha e idir, agus tha tryptophan neo-làthaireach. Uime sin, a dh'aindeoin an àrd-susbaint pròtain, gelatin bodybuilding gun fheum. As riatanach amino acids gus na fèithean - leucine. Co-dhiù, airson na coidsichean luath fèithean a 'fàs ann an lùth-chleasaichean gu tric a' moladh dhaibh leytsinosoderzhaschie Leasachain. 'S dòcha gu bheil "sònraichte" amino searbhagach, a tha air an ainmeachadh air na pasgannan KSF 55, tha seo Leucine? Saoil carson a tha an luchd-dèanaimh a 'falach leithid fiosrachadh cudromach?

CSB 55 - dè a tha e?

Nach 'feuchainn ri dhut an t-ainm Bad. Figear 55, gu mì-fhortanach, fhathast air cùl brat dìomhair, seach nach eil e co-cheangailte ri pròtain susbaint ann a 'bhathar no an luchd-cleachdaidh aois, no leis a' phrìs ... aig a h-uile le rud sam bith. Ach KSB sheasamh dìreach - 'se meug airson a bhìdh pròtain dhùmhlachd. Gu dearbh, meug airson a bhìdh pròtain - rud air leth feumail. Tha seata iomlan de riatanach amino acids, agus a bharrachd air sin, tha sàr antioxidant, a tha cuideachd a h-uile byaku bho bhuidheann taisbeanaidhean, a bharrachd air piobrachadh dhìon, a 'neartachadh a' chridhe agus fuil soithichean. Gu mì-fhortanach, meug airson a bhìdh pròtain tha cuideachd gu luath fhuadach bho na buidhne, a thuilleadh air a thogail. Uime sin, a gheibh a 'bhuaidh a bu chòir a loisg dìreach ron eacarsaich agus dìreach an dèidh e. Saidheans Frangach air deuchainnean a dhèanamh, smachd buidhnean eadar-dhealaichte a 'toirt bodybuilders pròtainean. Tha an toradh as fheàrr a shealltainn le bhith a 'bhuidheann a' caitheamh pròtain meug airson a bhìdh. Mar sin, faodaidh sinn a ràdh le cinnt gu bheil an CRS 55 a tha stèidhichte air a 'bhathar iongantach.

Tha làn composition de ullachadh

A dearbhadh fìrinn: aon pròtain ar fèithean beag. Thoir dhaibh barrachd geir agus gualaisg. Tha, na h-aon stuthan a tha a "ciontach" ann ar corp reamhar. Tha an fhìrinn gu bheil gualaisg Tha atharrachadh gu reamhar, ma tha thu ag ithe cus dhiubh (mar eisimpleir, a h-uile latha overeat cèicean), agus mar as trice tha iad a 'frithealadh mar lùth connadh, air sgàth gu bheil an fèithean a' seasamh a h-uile luchdan a chruachadh iad ann an rumannan fallaineachd. Nach bu chòir a chall gualaisg, fèithean a 'tòiseachadh a sgriosaidh pròtainean agus dìochuimhneachadh mu dheidhinn a' togail an cuid stuthan. A 'freagairt na ceiste: "CRS 55 - dè a tha e," mar a rinneadh nach urrainn a bhith an car às. Aig a 'chiad shealladh, tha e gu math furasta a cothromach, a chionn airson a h-uile 70 gram de pròtain bhad cunntachail airson 5 graman saill agus 22 gram de gualaisg. Airson fiosrachadh mu dè tha e a beothamain agus mèinnirean, cho-dhùin na riochdairean a 'fàgail seachd ròin, a thuilleadh air an ainm "sònraichte" amino ri tachartasan shearbhagan. Ach 's dòcha tha e smaoineachail gluasad pacaidh dealbhaidh iongantas air daoine. Ann am prionnsapal, a rinneadh an t mhath, agus faodaidh tu an dùil bho leasachaidhean a thoirt toraidhean fìor mhath.

Far a bheil "bròg na pinches"

Smaoinich an t-suidheachadh: cuideigin èirigh suas pige KSB 55. sgaradh-pòsaidh no nach eil a h-uile gheallaidhean a 'dèanamh, nach eil esan eòlach, dìreach a' leughadh a 'phàirt, sgrùdaidhean mu dheidhinn an deagh bhuaidh a meadhonan a chomharrachadh air a' pacaidh, agus a 'co-dhùnadh gu bheil a' bharrachd draoidheil, ach fhathast saor . Gu h-àraidh drùidhteach a tha am facal "dhùmhlachd". Tha mòran dhaoine a 'creidsinn aon uair dùmhail, a' ciallachadh mòran. Dìreach tòrr, cho math. Agus ann an so agus an sin. Tha fios agad mar a nithear WPC? Le bhith a 'dol seachad air an àbhaist meug airson a bhìdh sònraichte tro keramomembrany le bhìodach tuill. Gan dèanamh an aon trast-thomhas nach eil fhathast a dh'ionnsaich, mar sin, an dàil meamran a-mhàin Chan eil pròtain, ach cuideachd gu math pìosan mòra reamhar agus lactose. 'S e seo prìseil dhùmhlachd. Lactose, a tha ann, "ciontach" anns a 'bhuinneach, air aithris ann an cuid a' cleachdadh inneal seo. Tha i agus eile le iongnadh, toirt droch bhuaidh air a 'phrìs. Uime sin a 'cheist: "CRS 55 - dè a tha e?" Faodaidh tu seo a fhreagairt dòigh: aon de na leasachaidhean a bu shaoire an t-saoghail air a 'mhargaid airson bodybuilding bathar. Nuair a tha air a smachdachadh gu dhùmhlachd nas doimhne glanadh fhaighinn meug airson a bhìdh pròtain Isolate (ISF), agus hydrolyzate (GSB), anns a bheil tòrr pròtain tha suas ri 95%, agus reamhar agus lactose tha neo-làthaireach. ISF agus an GSS mòran nas luachmhor, agus mar sin nas daoire dhùmhlachd, ach ma tha e ann am pàirt an-diugh ann an composition Bud càileachd, a 'phrìs a' tuiteam sa bhad.

bhad

Tha tuilleadh "cladhach" mu na cur-, an lorg thu tuilleadh, "Crux". Tha fòraman gu tric a 'tighinn tarsainn dealasach mu bhuaidh a' faighinn STB 55 lèirmheasan. Sgaradh-pòsaidh a dh'fhaodadh a bhith fo amharas ann na faclan a leanas: "Tha seo follaiseach cha mhòr anns a 'bhad." Tha gun dìreach an dèidh trèanadh no ann am pròiseas trèanadh na fèithean a 'fàs Chan eil, ge bith cia mheud eil iad luchdachadh. Ri fhaicinn air an shùil air sgàth meudachadh ann an bunaiteach air an làn fala. Fèithean a 'fàs againn a tha aig fois, leithid rè na chadal. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil an tuilleadh sinn a' cadal, na h- ealanta tuilleadh cnapan air a 'bhodhaig. Feumaidh a h-uile càil a chothromachadh, agus an còrr cuideachd. Ach an dearbh nach KSB 55 no eile a cur-Chan eil e comasach "air beulaibh a" leaghadh saill agus na h fèithean - sin fìor.

Dè cho fada 'na fèithean a' fàs

Osbarr follaiseach fuadan, ged àlainn sgrìobhte lèirmheasan mu cha mhòr a instantaneous bhuaidh a WPC 55 (sgaradh-pòsaidh no an fhìrinn, a h-uile na beachdan seo - a-nis tha sinn a 'faighinn a-mach), a tha nas iomchaidh dreuchdan (agus le dealbhan de na coileanaidhean!), Anns a bheil e air aithris gu bheil na toraidhean cha do nochd sa bhad, ach ro luath.

Gheibhear le clann òga a tha iad an sàs ann an spòrs airson iomadh bliadhna, ach a 'meudachadh an tomad de stuthan agus nach b' urrainn, nach eil fhathast air tòiseachadh a 'gabhail KSB 55. Às dèidh seachdain de fèithean a' fàs a bh 3 kg, agus mìos an dèidh sin - 10 kg. Gu dearbh, tha sin drùidhteach. Dìreach droch luck a tomad, ann am prionnsabal, chan urrainn meudachadh gu luath. Ann an cùis sam bith, tha e bheachd Eddi Robinsona, Alan Aragon, àrd-chomhairliche ann an cùisean bodybuilding, ag obair le mòr-chòrdte iris Men`s Slàinte, agus mòran eile. Aragon a 'dol leithid àireamhachadh tric a dhearbhadh chleachdadh.

Mar a bhios daoine òga an sàs ann an spòrs airson iomadh bliadhna, aon mhìos a stiùireadh a mheudachadh cho mòr ri 10 cg? Chan eil e soilleir.

Pàirtean de thoradh

So dè a tha WPC 55 - sgaradh-pòsaidh no dha-rìribh am fìor ni so? An cudromach an seo a tha a 'cheist an dòigh dosage. Pasgain a 'tabhann "fìor riochdaire" na bathar, a tha an-còmhnaidh an làthair teagasg làimhe.

Ann an Ruisis an cànan a tha e ag ràdh gun pùdar a bhith air a mheasgadh ann an glainne uisge (beagan stuthan, mòr-asgaidh fhèin pròtainean) ann an suim de 1 teaspoon agus a 'gabhail a Cocktail 2 amannan gach latha. Stèidhichte air an fhìrinn gu bheil 100 g pròtain anns 70 gramaichean de phùdar, agus teaspoon (le sleamhnag) - mu 6-7 g, le àireamhachadh sìmplidh a lorg sinn aig àm loisg 4,2-4,9 g pròtain. 'S dòcha nach' eil an lùth-chleasaiche, nach eil fios agaibh gu bheil a 'coileanadh nan thoradh pròtain bu chòir a shluigeil a-steach co-dhiù 2 g 1 kg gach buidheann cuideam. Bu 20-40 g aig an aon àm, a 'toirt a leithid dòighean-obrach a bhios air an latha 5-6. Mar sin a 'cheist mu dè CSB 55 - a sgaradh-pòsaidh no nach eil, freagairt follaiseach.

Delicious aoisean STB 55

'S dòcha, tha e aithnichte do na h-uile gu bheil an pròtain a dhìth airson fèithean a' fàs, tha an làthair ann an cha mhòr a h-uile biadh bathar. Fiù 's ann a gnàthach banana 2.5 gram, gun luaidh air an taigh càise, feòil, bainne, uighean, agus chnothan, anns a bheil mhiannaichte pròtain còrr air 20 gram gach 100 gram de bhathar. Gabhail a-steach fiù 's ann an glainne bainne skim e 8.5 g pròtain biadh ro agus às dèidh eacarsaich a leasachadh gu mòr an coltas aca fhèin corp agus gun bìdh leasachaidhean lùth-chleasaichean a' dèanamh mòran. Urram bodybuilders a 'comhairleachadh luchd-tòiseachaidh gu ithe ro agus às dèidh eacarsaich air pìos bruich feòil-mairt, ann an làitheil daithead gabhail a-steach chnothan, gu h-àraidh cnòthan agus cashew cnothan, uighean, iasg, agus air an oidhche a tha saidhbhir ann an càise casein pròtain. Cuidich bathar a lìbhrigeadh ann an pròtainean ar corp, seach àite dhiubh - 'S e a' phrìomh obair KSB 55. Ro-shealladh dhotairean dìreach air a 'phuing seo. Tha drogaichean fhèin chan eil e dona, ach a thàinig a-saothrachaidh geallaidhean bhuaidh, feumaidh tu còmhla ris an ceart a thòisicheas spòrs beathachadh.

pròtain Diet

Neo-mhàin bhalaich, ach cuideachd a 'chlann-nighean a' fàgail an mìorbhaileach a bharrachd de WPC 55 lèirmheasan. Contraindications sa chùis seo a 'buntainn a-mhàin ri boireannaich a tha trom agus an fheadhainn a tha droch ghabhail agad ri lactose. Girls mar as trice a 'gabhail seo a bharrachd nach eil e airson seata de fèithe tomad agus cuideam a chall. Tha, draoidheachd na phùdar, chan ann a-mhàin meudachadh air an tomhas-lìonaidh na biceps, ach cuideachd dissolves an t-saill! Gheibh thu beachdan na nigheanan a 'tòiseachadh a' gabhail KSF 55 dèidh breith, chan ann a-mhàin a fhuair cuidhteas mu 13 cileagram de chuideam, ach cuideachd fhuair speach mheadhain. Agus sin, tha iad ag ràdh, fhìrinn Dhè! Tric a 'call cuideam a chomharrachadh le cuideachadh CRS 55 lèirmheasan dotairean. Ciamar a ghabhail a bharrachd a choileanadh an dearbh an amas seo, gu mì-fhortanach, glè bheag sgrìobhadh. Uill, a lìonadh anns a 'ceangal a dhìth ann an stiùireadh. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil an CSB 55 - tha e fhathast a 'bhiadh a tha Calorie susbaint. Ma tha a 'phùdar a tha furasta a chleachdadh mar a bharrachd ris àbhaisteach aca daithead, agus fiù' s ann an àrd-thomhas (-saill a losgadh agad luath), a 'mheadhan a dh'fhaodadh a dh'aithghearr à sealladh uile gu lèir. Mar sin thionndaidh speach, tha e riatanach, an toiseach, a 'dol an sàs ann an spòrs (tiresome truism), agus san dàrna, lean an stiùireadh seo:

• àite no dhà a 'faighinn biadh àbhaisteach cuibhrionn an pròtain deoch uisge;
• an àite dìnnear ri ithe ach aon de leasachaidhean a 'frithealadh;
• leasachaidhean biadh a ghabhail mus gus lùghdachadh a miann;
• cleachdadh leasachaidhean an àite snacking a mharbhadh leis an acras.

Tha an dòigh-obrachaidh, mar a chì sinn, tha e glè choltach ris a 'bhiadh àbhaisteach, ach an àite an stuthan ea' cleachdadh "draoidheachd" KSF.

chùis prìs

Tha cosgaisean bathair - 'se sin dè dìreach a bhios sinn a' dèiligeadh ris a 'cheist: "CRS 55 - sgaradh-pòsaidh no an fhìrinn?" Luchd-Caithimh na lèirmheasan vying aithris cheapness de bhathar agus a tha ri fhaotainn a h-uile earrannan den àireamh-sluaigh. Agus mar sin tha e! Pacaidh KSB 55 Russian òige lasachaidh a-mhàin cosgaisean 1190 rubles. Ach saoil a 'coimhead air an t-suidheachadh bho an taobh eile. Tha am pasgan KSB 55 uile gu lèir 100 gram de "òr" a 'ciallachadh, air a dheilbh airson 10 servings. 'S e sin aon phìos gun a bhith a' lìbhrigeadh a 'cosg 119 rubles. Dìreach airson coimeas a dhèanamh, agus ann an àm sam bith nach eil a 'gabhail air an sanasachd a thaobh bidhe leasachaidhean meug airson a bhìdh Gold Ìre, a tha mun aon buannachdan mar an STB 55, agus a luach cho mòr ri 4.300 rubles airson a' bhanca, ach tha e cho math 2.27 kg! Cuidhteasach seo a 'cur tomhas - 33 gram,' se sin, a 'bhanca gabhail a-steach 69 Cha bheag thomhas. Mar a tha mòran an aon? 4300 air an roinn le 69 agus gheibh sinn 62,3 rubles. A-mhàin. Tha seo a dh'aindeoin 's gu bheil 33 gram àidseantan gabhail a-steach 24 gram de pròtain, a h-uile riatanach acids, cha mhòr a h-uile interchangeable agus pile microelements. Ma tha an "ruith" air an taobh eile Badam stèidhichte air meug airson a bhìdh pròtain dhùmhlachd, thoradh bidh timcheall air an aon rud. Chaidh an fhreagairt air a ' "cheapness" CRS 55' S e fèin-follaiseach.

toraidhean

Tha seo uile a tha air an deagh stèidheachadh teagamhan: co-dhiù a dhùrachdach touted KSF 55 lèirmheasan? Contraindications de na drogaichean a tha dha-rìribh a dhìth. Chan eil ach daoine le aileardsaidhean, boireannaich a tha trom agus a bu chòir clann bho refrain e, ach leithid rabhadh dèiligeadh ri cha mhòr sam bith a thaobh bidhe leasachaidhean. Mar sin, a 'cur 55 CSB e gun chron agus fiù' s feumail ', mar a tha gach bathar pròtain anns meug airson a bhìdh. Mur eil thu overdo e le cleachdadh, a 'leasachadh gu mòr an staid mòran de shiostaman na buidhne, a' bunailteachadh na metabolism, a 'neartachadh an t-siostam dìon. A thaobh a 'cheapness an inneal, an sin tha a' cheist gu math connspaideach. Mu aca feumail agus èifeachdas ann meudachadh air an tomhas-lìonaidh na fèithean a 'moladh droch fhreagairt. Ach tha e na beachdan eòlaichean spòrs beathachadh. Agus far a bheil a 'tilgeil airgead aca - prìobhaideach chùis.