Ciamar a thaghadh mango a 'faighinn gach buannachd agus a' blasad?

An-diugh tha sinn a 'Is urrainn dhut gabhaibh ann bhiadh fhìnealta annasach a tha ann am pailteas adorn na sgeilpean mòr-bhùithtean is mu mhargaidean. Gu h-àraid a 'còrdadh riutha san dùthaich againn, cùbhraidh bho mheasan uainn dùthchannan Àisianach, leithid grèine mango. An dèidh a dh'fheuch e aon uair, tha sibh a bhith bhràigh a bhlas, fàileadh agus math. Agus an àite aoibhneis bho bhith ag ithe na measan Chan eil faireachdainn air an leamhachadh, feumaidh tu fios ciamar a thaghas an làimh dheis mango.

Dèan "abaich" roghainn

Tha seo annasach measan urrainn mealladh sibh nuair a tha sibh a 'cur aghaidh ri ioma-cheist na measan abaich anns an stòr. Tha gun mangoes a 'tighinn ann an iomadh seòrsa, a tha eadar-dhealaichte ann an cumadh, meud agus dath. Seo na laighe an cleas: buidhe-uaine mangoes dh'fhaodadh a bhith mar Mellow mar a red "chompanach," mar a tha iad iomradh a thoirt air diofar sheòrsachan de mheasan.

Ni mò dath no meud Chan eil innse dhuibh mar a thaghadh mango, gu bheil e a 'tionndadh a-mach gu bhith Mellow. Faodar seo a dhèanamh le fios thugainn. Feuch ri beagan Brùthadh air measan. Ma tha thu a 'faireachdainn seòrsa de elasticity agus springiness na seirbheis, an sin tha thu air an t-slighe cheart - abaich mango. Ma tha an toradh a tha cruaidh no, air a 'chaochladh, tha e gu math bog, tha e ann do làmhan, no unripe measan perespevshy. Chuir e air ais air a 'chunntair.

Cuideachd feartan sònraichte a tha abuich mango rèidh gleansach craiceann sàthaichte dath (an dara cuid bhuidhe no ruadh), chan eil stains no rèiteachadh eile. Abaich measan exudes tlachdmhor aroma le tuaiream beag de turpentine - tha seo àbhaisteach feart den mango. Ach fàileadh a 'moladh deoch-làidir air tòiseachadh air a' phròiseas meòrachaidh, 'se sin, toradh abaich.

Do roghainn - rèidh SÙBAILTE gun milleadh na measan, beartach dath, le tlachdmhor fruity aroma. A-nis gu bheil fios agad ciamar a thaghadh mango, feumaidh sibh a-mach ciamar a ithe.

mango salatoterapiya

Mango, a thuilleadh sam bith eile measan, blasta airson ithe dìreach mar sin, Peel agus an gearradh ann an sliseagan. Ach chan eil seo fìor inntinneach. Faodaidh tu suas a 'bruadar is eugsamhlachadh clàran-bìdh aca, agus ullachadh neo-àbhaisteach de sailead mango. Sinn a 'moladh dhut feuchainn solas sailead le carran-creige, a tha air leth freagarrach airson an t-samhraidh lòn.

A 'chiad tha e riatanach a thaghadh 200 gram de mhòr muasgain-chaola agus marinate dhaibh ann an sabhs de mil agus ola chrainn-ola (ann an co-mheas de 4: 1) airson leth-uair a thìde. An sin carran-creige aotrom bhas ann phana-fraighigidh agus sgaoil air lettuce duilleagan. Faodaidh seo a bhith arugula, Spinach no rudeigin eile. Cha chuir diced mango. Tha marinade Cuir beagan aoil sùgh, goil sìos an sabhs beagan mhionaidean agus dòirtidh ar salad. Faodaidh tu a sgeadachadh mheis chnothan.

Tha seo feumail exotics

Salad tionndadh divinely bhlasta, Calorie-ìosal agus gu math feumail. Tha dreuchd chudromach aig an seo le bhith a 'cleachdadh na mango, a tha luach a' toirt iomradh. Measan annasach seo tha mòran beothamain: A, buidheann B, C, D agus E, a thuilleadh air 12 diofar amino acids agus siùcair. Fìor mhath ri ithe mangoes airson bacadh tinneas cridhe agus nearbhach teannachadh. Tha e a 'cuideachadh gus faochadh cuideam agus a' meudachadh cumhachd, nam measg feise.

Airson a dhol air an làn bhuannachd seo measan agus tlachd a ghabhail a blas nèamhaidh, cuimhnich a thaghadh mango, nach miscalculate. Ith e dìreach mar sin, a 'còcaireachd le' e solas agus Bheurla, cosgais e le cumhachd na grèine agus a 'cleachdadh!