'Bhidhe. Bhidhe Russian arm. US tioram cuibhrinn

Dè th 'ann tioram cuibhreannachaidh? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo a gheibhear ann an stuthan a thoirt seachad leis an alt. A thuilleadh air sin, innsidh sinn dhuibh dè an-diugh tha fa-leth Pasgannan airson biadh, a thuilleadh air mu mar a tha iad eadar-dhealaichte bho dhùthaich gu dùthaich dùthaich.

fiosrachadh coitcheann

'Bhidhe - tha seata de stuthan, a tha air a dhealbhadh gus seachad saighdearan agus sìobhaltaich ann an suidheachaidhean far nach eil dòigh air a' còcaireachd biadh teth. Mar as àbhaist, a leithid de bhiadh a tha air a dhealbhadh airson aon duine. Bu chòir a bhith mothachail cuideachd gu bheil a leithid de uidheam a dh'fhaodadh gabhail a-steach bathar mar gach biadh, agus fad an latha.

Prìomh riatanasan airson tioram cuibhrinn

Bhidhe Russian arm bho coltach seata de stuthan ann an dùthchannan eile atharrachadh gu mòr. Ach, san fharsaingeachd riatanasan dhaibh air an taisbeanadh anns gach àite an aon:

• Tha an comas air fhada stòradh. Ann am briathran eile, leithid ann an uidheam nach bu chòir gabhail a-steach bathar, sònraichte a stòradh h-(me ùr measan, glasraich, mayonnaise, tiugh uachdar, msaa) a tha dhìth.
• Tha cuibhreannan a bu chòir gabhail a-steach a-mhàin an furasta digestible stuthan a tha comasach adhbharachadh allergic-bhualaidhean, mì-rian ithe agus feadhainn eile.
• A 'pacadh an leithid de aodach a bu chòir dha a dhìon gu math bho sam bith salchar agus uisge.
• Bathar a tha na phàirt de bhiadh tioram bu chòir a bhith furasta a dheasachadh no deiseil a-ithe.
• Sìobhaltaich armailteach no cuibhreannan Feumaidh gu leòr biadh agus cumhachd luach.

Bu chòir a bhith mothachail cuideachd gu bheil ann an cuid de chùisean leithid seata de iarrtasan sònraichte. Mar eisimpleir, airson biadh cuibhrinn speuradairean cha bu chòir gabhail a-steach bathar a dh'fhaodas a chruthachadh splashes agus chriomag cunnartach fo Weightless h.

Tha na buill fa leth daithead

Anns a bheil biadh coitcheann? Tha buill a 'bhathar-seata a dh'fhaodas a bhith eadar-dhealaichte. Ach gu tric tha e a leanas a 'gabhail a-steach phàirtean:

• Freeze-thiormachadh agus ga thiormachadh bathar (tioram grad brot, cofaidh grad, bainne fùdair, msaa).
• Bhiadh à tiona (me dheatachadh bainne, eanaraich, sprat, msaa).
• Briosgaidean (bhriosgaidean), briosgaidean no crackers.
• Biadh cur-ris agus blas enhancers (diofar seasonings, salainn, spìosraidh, siùcar).
• Vitamins.

uidheam a bharrachd

A bharrachd air biadh, catharra no arm cuibhrinn gabhail a-steach a leithid a bharrachd uidheam, leithid:

• cuidhteasach soithichean;
• innealan a tha dùil airson uisge dì-ghalarachadh;
• slàinteachas bathar (luim guma, disinfectant wipes, msaa);
• ciallachadh airson teas foodstuff (me geama, tioram connaidh , agus mar sin air adhart. d.).

Bu chòir a bhith mothachail cuideachd nach Ruiseanach no Ameireaganach cuibhrinn nach gabhail a-steach uisge. No ag òl sùgh a-mach fa leth no a dhèanamh air an làraich.

Dè biadh chan eil cead a-steach ann an biadh tioram?

Tha grunn de bhiadh a tha gu tur toirmisgte a-steach ann an sìobhaltaich no arm cuibhrinn. Nam measg tha na leanas:

• Biadh anns a 'losgadh spìosraidh no condiments, nitrites thairis 0,03%, am biadh Clàr salainn còrr is 0.8%, deoch-làidir, Apricot sìol nuclei, sodium pyrosulfate, nàdarra cofaidh, taigh-fuine geir agus còcaireachd.
• Unwashed bathar agus shrinkable glasraich is measan annasach, a tha comasach air a dhol tro luath 'crìonadh.
• Nach seasadh a h-uile bhiadh a ghleidheadh gus an sàbhailteachd agus càileachd feum sònraichte Teòthachd h.
• Milseanachd bheil dh'ailbhinn lìonadh agus àrd susbaint cocoa.
• Foods aig nach eil sgrìobhainnean dearbhadh an sàbhailteachd agus càileachd.

Farsaingeachd

An-diugh, an-asgaidh margaidh Gheibhear mar an arm agus air na sìobhaltaich cuibhrinn. Tha a 'phrìs a leithid de sheata ag atharrachadh gu mòr, agus an crochadh air na stuthan a tha a' gabhail a-steach ann an composition.

Bu chòir a thoirt fa-near gur e am prìomh luchd-cleachdaidh de na tha daithead armailteach daoine. Tha iad a 'tiormachadh cuibhreannan a-mach airson biadh ann an achadh na h nuair nach eil dòigh air a cleachdadh làn-Fledged làimhe chidsin.

A bharrachd, tha seata de stuthan a tha tric air a chleachdadh:

• Daoine a tha ag obair air an oidhche no le gluasad faire ann an àrainneachd far a bheil e eu-comasach a bhruich airson fhèin teth mine.
• Lotnymi a rinn a 'coileanadh fada neo-stad-adhair, a thuilleadh air nach eil feum agus seach raointean-adhair.
• -Daonna buidhnean.
• Luchd Obrach na longan-mara agus bàtaichean-aigeil.
• -Teasairginn.
• Eòlaichean-chreagan, luchd-turais agus buill de dhiofar turasan.

A seata de tioram cuibhreannan anns na feachdan armaichte an USSR

Suidhich cuibhreann làitheil anns na feachdan armaichte an USSR ann an aon neach a chaidh aontachadh le co-dhùnadh an CDC an USSR agus am Meadhan Comataidh nan CPSU (b). Mar sin, bho 1 An t-Ògmhios, 1941 Russian saighdear biadh gabhail a-steach ann fhèin na toraidhean:

• seagal briosgaidean - mu 600 g (no seagal aran);
• dùmhaile millet lite - 200 g;
• dùmhaile pea brot - 75 g;
• rudeigin aon de na leanas: a 'smocadh isbeanan "Minsk" - 100 g, càise (càise) - 160 g' smocadh / suhovyalenaya Roach - 150 g, suhovyalenoe iasg fillets - 100 g, sgadan saillte - 200 g, 113 à tiona myasnye- g;
• gainmheach siùcar - 35 g;
• Tea - 2 g;
• Salt - 10 g

Arm shuidheachadh de tioram cuibhreannan anns na 1980an

Anns an t-ochdadan, na feachdan armaichte USSR a chleachdadh cuibhrinn, a tha air a dhèanamh suas de à tiona feòil (250 g), dà canastairean feòil agus glasraich Canning - gach aon de na 250 g (i.e. rus no den chruithneachd le tuaiream beag de mhairt-fheòil), pacaidh dubh crackers, pocannan tì dhubh, cho math ri suim mhòr de shiùcair.

Bhidhe a thug arm na Ruis

"Fa leth daithead" Thòisich a chleachdadh bho 1991 anns na Feachdan Armaichte a 'Russian Federation. Tha dà sheòrsa de seata seo:

• Mu dhèidhinn-B, 'se sin, an neach fa leth daithead - sabaid. Tha ceithir canastairean (à tiona feòil, Phronn no glanaidh, rus no den chruithneachd le pìosan feòil agus iasg), 6 pacaidean arm bonnaich (mar as trice fìor-crackers), 2 pocannan grad tì le siùcar, tioram dhùmhlachd nàdarra dheoch "Good "measan staing (mar as trice ubhal), 1 tablet multivitamins, 1 cofaidh grad-poca, 4 pocannan siùcar, tomàto sabhs, 3 pilichean" Akvatabs "a dhealbhadh airson a 'dì-ghalarachadh uisge òil, 4 tablaidean tioram deoch-làidir (gluasadach Razogrevatel), spàin, crogain , 3 igienicheskie vetrovodoustoychivye napkins agus matches.
• Mu dhèidhinn-P, 'se sin, an neach fa leth daithead - làitheil. Tha an seat seo tha measgachadh de sheòmraichean. Tha e air obrachadh a-mach air an latha (bracaist, lòn is dìnnear) agus chan eil glè eadar-dhealaichte bho sabaid. Ach, a shealltainn cuibhrinn beagan nas lugha ann an cuideam agus Calorie. Glè thric tha e air a chleachdadh ann an obair làitheil, nuair nach eil cothrom a bhith a 'cur air dòigh an achadh chidsin.

Mar sin, ann an pri-U (№ 4) air a dhèanamh suas de na leanas biadh:

• arm seagal crispbread - 300 g;
• stewed muice - 250 g;
• neo-dhreuchdail stuffing (à tiona) - 100 g;
• Rathad brochan-eòrna le pìosan beef - 250 g;
• Slàbhach den chruithneachd le pìosan beef - 250 g;
• dlùth-aire do ullachadh deoch - 25 g;
• mheasan staing (ubhal as trice) - 90 g;
• siùcar - 30 g;
• grad-tì le siùcar - 32 g;
• Razogrevatel (kit le deoch-làidir agus tioram cnapan vetrovodoustoychivymi matches) - 1 pc.;
• multivitamin pilichean - 1 pc.;
• opener pacaidh agus canastair bancaichean - 1 pc.;
• pàipear agus slàintealachd napkins - 3 pìosan.

Crochadh air an àireamh de tioram làitheil cuibhrinn, a th 'ann a dh'fhaodadh eadar-dhealaichte. Mar sin, anns an t-seachdamh seata gabhail a-steach a 'sailleadh sgadan, feòil eanaraich uaine peasairean, uighean, glasraich, càise, dà sheòrsa bhriosgaidean is mar sin air adhart.

A dh'aindeoin 's gu bheil àireamhan eadar-dhealaichte Mu dhèidhinn-P gabhail a-steach diofar bhiadhan leithid achadh biadh gu leòr àrd-Calorie. 'S e sin carson rè an làn meàrrsadh bracaist, lòn no dìnnear saighdear (no sìobhalta) a tha comasach gu leòr fhaighinn math gus leantainn air adhart an dèidh a rùin. Gu dearbh, taing don tioram cuibhrinn nach eil feum air a chur air dòigh an achadh chidsin, a 'toirt tòrr ùine is an oidhirp.

American MRE cuibhrinn

Rations de na feachdan armaichte a ghairm MRE. 'S e seo a' Bheurla acronaim, a tha a 'seasamh airson na Mine, Ready-gu-Ith, ie "Tha biadh, deiseil ri ithe." Mar as trice, mar a tha air aodach a phacaigeadh ann an gainmheach pasgan dath, tiugh a dhèanamh de phlastaig (na tomhasan 25 × 15 × 5 cm). Tha ea 'sealltainn a' chlàr-(24 PCan.) Àireamh agus ainm na prìomh soithichean.

American cuibhrinn, cho math ris an Ruis, an àite àrd-Calorie (mu 1200 calaraidh). A rèir a 'chlàr-taice, faodaidh e cuideam bho chòig gu seachd ceud ceud gram. Bu chòir a thoirt fa-near gun seata seo air a dhealbh airson aon mine. A bharrachd air na prìomh biadh, tha e teth sa bhad deoch (tì no cofaidh) agus fuar, a tha am pùdar lemonade.

Dry cuibhrinn MRE Chan eil a 'gabhail a-steach an toiseach. Ach, tha mìlsean ann an riochd bhriosgaidean, siùcairean, cèicichean agus briosgaidean. A thuilleadh air sin, mar a rinneadh a 'leithid de uidheam a dh'fhaodadh gabhail a-steach bog càise agus bhriosgaidean.

Gus a theasachadh cuibhreannan bidhe Ameireaganaich gabhail a-steach pasgan sònraichte a gabhail a-steach flameless ceimigeach teasadair. Gun robh e dh'fhaodadh tighinn a-steach, bu chòir dòirtidh tuaiream beag de uisge, agus an uair sin a chur am broinn a 'phoca leis an deoch no biadh.

Tha buill nan ceithir fichead American cuibhrinn

Gu h-ìosal, faodaidh sibh a 'cur luach air gach seòrsa fa leth daithead de Arm nan Stàitean Aonaichte, agus cuid de na dùthchannan NATO. Dry cuibhrinn na an fheadhainn air an liosta an còmhnaidh a 'gabhail a-steach bathar-phàirtean a leithid an dà luim càirean, salann, beagan duilleach taigh-beag pàipear, cairt-bhòrd matches, plastaig spàin, agus cur fliuch.

1. Peanut ìm, steak le balgan-buachair, tiormaichte beef, pònairean ann an iar, cofaidh, crackers, pùdar bainne, lemonade, shuiteis no teòclaid, siùcar agus dearg piobar.
2. Cruadhaichte ùbhlan, feòil muice chops (noodle), glasraich crackers, càise sgaoileadh, teth, sabhs, milkshake, siùcar, cofaidh agus pùdar bainne.
3. Potato maidean, dumplings le beef, geal, aran, càise bog, seòclaid briosgaid, teth, sabhs, pùdar lemonade, siùcar, cofaidh, agus bainne fùdair.
4. Soft càise, cearc, dùthaich stoidhle, crackers, noodles le ìm, teth, sabhs, bhriosgaidean le staing, cocoa "mocha cappuccino", shuiteis, siùcar, cofaidh, agus bainne fùdair.
5. White aran, bhas chicken uchd, chocolate briosgaid, goulash, ubhal sùgh-ubhal, tì le sùgh liomaid agus mìlseachd, silidh, cocoa, shuiteis agus spìosraidh.
6. Bhruicheadh rus, cearc le sabhs, raisin agus cnò measgachadh bog, càise, teth, sabhs, glasraich, crackers, pùdar bainne, cofaidh le fruity aroma, siùcar agus tì pocannan.
7. Figear ann Mexican, cearc le geur glasraich, bog càise, cookies, Candies, crackers, glasraich, tì le sùgh liomaid agus mìlseachd agus teth sauce.
8. Beef tenderloin, chàis, pretzels agus càise, sabhs barbecue, aran cruithneachd, teth, sabhs, lemonade, tì le sùgh liomaid agus mìlseachd.
9. Beef eanaraich, glasraich crackers, uachdar càise, teth, sabhs, milkshake, seòclaid cookies, siùcar, cofaidh, agus bainne fùdair.
10. Soft càise, pasta le glasraich, glasraich aran, cèic, dearg piobar, cocoa, bainne fùdair, cofaidh, siùcar, seòclaid no shuiteis.
11. Spaghetti ann an sabhs tomàto le glasraich, measan a thiormachadh, Candies, Peanut ìm, cèic, tì le sùgh liomaid agus mìlseachd, crackers, spìosraidhean is ubhal sùgh-ubhal.
12. Pie le rus agus pònairean, cookies air a lìonadh le measan, MUFFINS, crackers, measan air an tiormachadh, spìosrach is teth, sabhs, dhen ìm, tì le sùgh liomaid agus mìlseachd.
13. Dumplings lìonta le càise, applesauce, MUFFINS, Peanut ìm, shuiteis, tì le sùgh liomaid agus mìlseachd, ubhal sùgh-ubhal, crackers agus spìosraidh.
14. Cake, spaghetti sabhs le glasraich, Peanut ìm, a shailleadh ròsta cnothan-talmhainn, crackers, air a thiormachadh mheasan, tì le sùgh liomaid agus mìlseachd, spìosraidhean is ubhal sùgh-ubhal.
15. Mexican Beef le lusan agus càise, Mexican rus, lemonade, cookies le teòclaid chips, glasraich, crackers, uachdar càise, cofaidh, siùcar, teth, sabhs, agus pùdar bainne.
16. Soft càise, shuiteis, cearc noodle, glasraich crackers, sabhs sùbh-chraoibh-ubhal, cookies le Figearan, spìosrach sabhs, cocoa, siùcar, cofaidh, agus bainne fùdair.
17. Noodles ann an Sìonais, Seapanais beef, silidh, shuiteis, cookies Peanut le ìm agus càise, siùcar, deochan milis, geal, aran, bainne fùdair, cofaidh, teòclaid no shuiteis, dearg piobar.
18. Tuirc uchd le sùgh agus buntàta pronn, seòclaid, pretzels agus càise crackers, teth, sabhs, lemonade, siùcar, ìm Peanut, cofaidh agus pùdar bainne.
19. Bhruicheadh fiadhaich rus, crackers, silidh, cocoa, min-choirce cookies, mart-fheòil le balgan-buachair, cofaidh, teth, sabhs, pùdar bainne agus siùcar.
20. Crackers le dhen ìm, cruithneachd aran, càise bog, teth, sabhs, milkshake, shuiteis, spaghetti le sabhs feòla, cofaidh, siùcar agus bainne fùdair.
21. Cake, teth, sabhs, fuine chicken càise, silidh, cracker, siùcar, tì pocannan, milkshake agus bainne fùdair.
22. Rice le lusan, min-choirce cookies le teòclaid, siùcar, siùcairean, bog càise, deochan milis, geal aran, cofaidh, teth, sabhs, agus pùdar bainne.
23. Pretzels, teth, sabhs, cearc le pasta, Peanut ìm, cèic, deochan milis, geal aran, siùcar, cofaidh, agus bainne fùdair.
24. Buntàta pronn, àmhainn mart-fheòil le sùgh, silidh, bhriosgaidean le lìonaidhean, cocoa, glasraich, crackers, siùcar, cofaidh, bainne, shuiteis no teòclaid, dearg piobar.

Ukrainian biadh pasgan

Tha gach dùthaich fa leth a 'leasachadh aca fhèin tioram cuibhrinn airson an t-arm. Ukraine a 'dèanamh dragh, coltach ris an Ruis. Tha an seat seo a dhealbh airson trì biadh (ie bracaist, lòn is dìnnear). Mar riaghailt, tha e air a dhèanamh suas de briosgaidean a dèanamh à cruithneachd min, à tiona feòil agus glasraich dhùmhlachd brot, iasg no canastair feòil, staing, siùcar, tì grad, chuimsich measan deoch, multivitamin ullachadh "Geksavit" caramel plastaig-bùird, pàipear agus slàintealachd napkins.

Dry cuibhrinn do chloinn

A rèir a 'nighe agus epidemiological riatanasan tioram cuibhrinn do chloinn a bu chòir gabhail a-steach na leanas biadh nach eil feum sònraichte a stòradh h-:

• fhathast mèinnearach uisge (botail) - 500 ML;
• nectars agus sùgh mheasan, agus nàdarra glasraich - 500 ML;
• deiseil gus a 'cleachdadh dhaingnichean dheoch a' chinneasachaidh gnìomhachasail - 250 ML;
• deochan milis, sùgh - 200 ML;
• cruaidh càise Vacuum loma-làn - 60-100 g;
• unsalted agus unroasted cnothan (cashew cnothan, almoin, pistachios, filberts) - 20-50 g;
• a sguabadh air a thiormachadh ann Vacuum upakovke- 50 g;
• bhriosgaidean, crackers, briosgaidean, rusks no a thiormachadh;
• searbh no teòclaid dorcha le Àrd-susbaint cocoa;
• à tiona measan, glasraich is measan purees - 250 g;
• staing, Marmalaid agus staing - 40 g;
• seagal aran, aran cruithneachd agus gràn;
• daingnichte leanabh ghràinean biadh luath - 160-200 g;
• gràinean bracaist;
• Beef eanaraich ann an sabhs tomàto:
• dùmhaile chicken brot, mart-fheòil;
• tioram neo-saill uachdar;
• glasraich agus gràin garnishes (à tiona);
• Co-dhlùthaichte bainne - 30-50 g;
• pocannan tì, cofaidh agus cocoa an deoch.