Beathachadh is clàr-taice airson gastritis airson seachdain: reasabaidhean as fheàrr. Biadh fallain airson gastritis: a 'chlàr airson na seachdain

Man, a bhith ann an luaths nuadh-beatha, ainneamh a 'smaoineachadh mu dheidhinn beathachaidh. Tha ea 'toirt biadh a-mhàin nuair a tha e comasach a shnaigh mach mionaid, no ma tha an stamag a' tòiseachadh a ghoirteachadh agus growl, ag iarraidh a mine dòs. A leithid dismissive air beachdan a 'dol gu math cumanta tinneas - gastritis. Agus an uair a dh'fhàsas mì-chofhurtachd urrainn dhuinn cur suas, daoine a 'dol chun an dotair. Tha an dotair a 'moladh don daithead. 'S e seo far a bheil an dh'èireas ceist, dè bu chòir a bhith a' chlàr airson gastritis airson seachdain.

Tha na prìomh mholaidhean a thaobh bidhe

Ann an leasachadh a 'chlàr airson gastritis airson seachdain,-beathachaidh a' spàrradh air cràbhachd na riaghailtean chudromach solair:

1. Biadh bu chòir a chleachdadh a-mhàin ann an riochd teas. Ris nach tèid gabhail ris an ro fhuar no ro biadh teth. Bho leithid biadh irritating bhuaidh air gastric mucosa.
2. Tha am biadh air a dhealbhadh airson euslaintich le gastritis bu chòir a bhith suathadh. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha e detects barrachd secretion de gastric sùgh.
3. Beathachadh, a 'toirt buannachd --mhàin fractional. Thathar a 'moladh a ghabhail biadh mu 6 tursan gach latha.
4. Feumaidh an t-euslainteach cùl a 'smocadh, ròsda, à tiona, salann bhiadhan.
5. Cha bu chòir dhut a ghabhail deoch-làidir. Thathar a 'moladh a thoirt suas na lusan agus spìosraidh.
6. Dùnadh a-mach bhon bhiadh a bhith a 'chofaidh. Meudachadh bheag teòclaid.

Tha caochladh bìdh biadh. Gach fear dhiubh a 'leigeil leat piseach a thoirt air cor nan euslainteach aig cuid de ghnèithean de pathology. Mar sin, tha e deatamach gu bheil an clàr-taice airson gastritis airson seachdain a chaidh a leasachadh le ur dotair.

Diet № 1

Tha an dotair a 'moladh dìreach a leithid a-taice le erosive gastritis seachdain. Tha an clàr seo a shònrachadh agus gastric ulcer.

Biadh às do bhiadh a 'dol nas miosa urrainn adhbharachadh a' ghalair no mì-chofhurtachd. Recipes a 'moladh ann an daithead uiread' sa ghabhas a dhèanamh nas fhasa cnàmhaidh.

A thuilleadh air sin, tha an clàr a №1 chan ann a mhàin a 'brosnachadh leigheas ach cuideachd a' gearradh sìos air cho dona 'sa exacerbations a' ghalair. Agus ann an seo pathology iad gu mì-fhortanach chan eil iad neo-chumanta.

toirmisgte stuthan

An toiseach sgrùdaich dè bu chòir a bhith biadh airson gastritis.

Menu airson na seachdain dùil a dhùnadh a-mach:

• geir cearcan, feòil agus iasg;
• diofar canastair;
• amh glasraich, measan;
• smocadh a 'smocadh agus bathar;
• a h-uile searbhagach glasraich is measan (citrus, Spinach, sealbhag, buaidh an càl);
• uile sauces (bainne ceadaichte geire sabhs);
• acute glasraich (uinneanan, creamh, radishes, radish);
• shailleadh agus a h-uile bhiadh saillte;
• balgan-buachair;
• reòiteagan agus seoclaid;
• cofaidh, tea làidir;
• kvass agus carbonated uisge;
• dubh aran;
• beairteach bathar;
• Fried bhiadhan.

molaidhean bathar

Tha liosta mhòr de shoithichean (ma tha thu a 'fulang erosive gastritis) daithead.

Menu airson na seachdain a chur ri chèile a 'gabhail a-steach na molaidhean a leanas:

1. Brot. B 'fheàrr leam uachdar soithichean. Feumail brot. Bi cinnteach gu bheil a 'bleith biadh.
2. Kashi. Tha an daithead gabhail a-steach a h-uile sìol, bruich gu tur air an uisge. Ach, faodaidh tu ris a-soitheach bainne (beag). Tha a 'chuid as motha feumail sleamhainn brochan.
3. Poultry, iasg, feòil. Tagh mhàin caola. Bathar feumar Bhiodh no brot. Na dìochuimhnich gum feum iad a bhith air a chaitheamh ann an riochd frayed.
4. Glasraich. Na stuthan sin a thathar a 'moladh ri ithe bhruich. Ma tha thu airson ithe glasraich amh, an ro-bleith orra.
5. Fruits. Tha a 'bhuannachd as motha a bhios iad a thoirt ann an compote no silidh. Cuideachd, cuimhnich gun robh an daithead leigeil a-mhàin tiugh seòrsa.
6. Siùcairean. Goodies leannanan urrainn gabhaibh fhèin marshmallows, jellies, pastes. A bharrachd air seo, daithead ceadaichte ri ithe siùcar.
7. Deochan. Leth feumail brot cruachainn. Diet gabhail a-steach cocoa lag tì. Ceadaichte fìor-sùgh. Ach, cha bu chòir dhaibh a bhith searbh. A bharrachd air sin, mhol aca air a mheasgadh le uisge.
8. Isbeanan, cruaidh càise. Tagh geire bathar. Of isbeanan roghainn a thoirt do na leanas seòrsa: dhotaireil, bainne.
9. Uighean. Tha seo a 'gabhail a-steach daithead sporghail uighean. Faodaidh tu ithe ugh bruich-bog. Ach cha bu chòir dhuinn abuse leithid biadh. Tron latha, gu leòr 1-2 uighean.
10. Taigh-fuine bathar. Roghainn air a thoirt bhriosgaidean, crackers. Bread urrainn ith ach an-dè.
11. Bainne. Ìosal-saill biadh a tha ceadaichte. Tha Faodaidh daithead gu sàbhailte a-steach an taigh càise, ìm, bainne, uachdar. Ach bu chòir a bhith air a ghairm air ais a tha e anabarrach caol.

Sample-taice

A dh'aindeoin iomadh bacaidhean, bidhe Clàr e gu math eugsamhail.

Gus a dhèanamh nas fhasa a bhith a 'tuigsinn dè dh'fheumas a bhith air an cumhachd, a' coimhead aig garbh-taice airson gastritis airson seachdain:

1 là:

• 1 Breakfast: grated càise le uachdar no bainne; Chruithneachd (phronnadh) bainne bhrochain; tì le bainne;
• 2 Breakfast: aon glainne bainne no uachdar;
• Lunch: bainne semolina brot; feòil-smùide zrazy lìonta le sporghail uighean; silidh ubhal;
• Dinnear: Steam iasg meatballs, spiced sabhs bechamel + pasta; tea;
• air an oidhche: cookies le glainne bainne no uachdar.

2 uair a thìde:

• 1 Breakfast: feòil patties dhèanamh càraid + bhuntàta-churran puree; Flakes "Hercules", air a dhèanamh le bainne; cream tì;
• 2 Breakfast: bainne marag;
• Lunch: pureed rus-bainne brot; bruich feòil, curran puree fo bechamel sabhs; measan, silidh dhearcan;
• Dinnear: Dumplings tha leisg; tea;
• -oidhche: bainne / uachdar agus cookies.

3mh là:

• 1 bracaist: uighean a ghoil - 2 PCan.; goil noodles le pìos ìm; tì le uachdar;
• 2 Breakfast: One cupa Yogurt;
• Lunch: bhuntàta agus churran bainne brot; meatballs, feòil-smùide fo bechamel + leth-viscous rus bhrochain; compote;
• dìnnear: feòil cutlets smùide + den chruithneachd air a phronnadh bhrochain; 1 tbsp. brot cruachainn;
• airson na h-oidhche: glainne bainne + bhriosgaidean.

4 là:

• 1 Breakfast: càise uachdar; mucous rus brochan bainne no pronn; cocoa uachdar +;
• 2 Breakfast: silidh dhearcan;
• Lunch: bainne brot le bleideagan "Hercules"; Feòil marag + a bechamel sabhs dhèanamh bho uaine peasairean; silidh bho ùbhlan.
• Dinnear: mart-fheòil le brot noodles; brot cruachainn;
• -oidhche: crackers le 1 tbsp. bainne.

5 latha:

• 1 Breakfast: ola sgadain; bhuntàta agus churran puree le uachdar; bainne tea;
• 2 Breakfast: 1 tbsp. bainne;
• Lunch: brot frayed uaine peasairean; noodles an goil chicken + + White sabhs; dhearcag mousse le semolina;
• Dinnear: chruithneachd marag le càise; brot cruachainn;
• air an oidhche: 1 tbsp. cream (bainne) + cookies.

6 hours:

• 1 B: smùide omelet; Flakes "Hercules" pureed; bainne tea;
• 2 Breakfast: 1 tbsp. no uachdar bainne;
• Lunch: curran brot le croutons; èisg le goil den chruithneachd (grated) + lite-ola ugh sabhs; dhearcag sioraip le sneachd;
• Dinnear: Steam rus patties le càise; brot cruachainn;
• air an oidhche: cookies + 1 tbsp. bainne.

7 là:

• 1 bracaist: uachdar bainne bhrochain; càise feòil; cream tì;
• 2 Breakfast: 1 tbsp. bainne;
• Lunch: bainne Pumpkin brot le croutons; goil teanga a phronnadh le rus bhrochain; Ubhal àmhainn staing leis a 'bharrachd air an sin;
• Dinnear: smùide feòil marag le 'bhuntàta-churran puree; brot cruachainn;
• -oidhche: no uachdar bainne agus cookies.

Bìdh Clàr àireamh 5

Ann an cuid de pathologies shònrachadh diofar biadh. Diet № 5 mholadh airson chronic gastritis agus làthaireachd na galairean eile an roid, an grùthan, pancreas.

Is e prìomh adhbhar an cumhachd seo - a 'cruthachadh a' mhòr-chuid de cho dona airson na h-àbhaisteachadh a 'obrachadh an adha agus siostam cnàmhach. Ach na dìochuimhnich gu bheil an clàr-taice airson gastritis airson seachdain gu bhith air a leasachadh airson dhuibh le ur dotair. Chan eil ach sa chùis seo, a bheir e buannachd as motha ri slàinte.

toirmisgte stuthan

Beachdaich bho dè bu chòir a thrèigsinn ann an òrdugh faochadh a thoirt daithead airson gastritis.

Menu airson na seachdain a 'leasachadh le na leanas bacaidhean:

• ola còcaireachd (tha seo margarine, lard, a sgaoileadh);
• biadh luath;
• milseanachd;
• carbonated deochan;
• luim guma;
• neamhnaid eòrna;
• pònairean;
• bathar, anns a bheil mòran oxalic acid, purines (mar eisimpleir, radish).

ceadaichte biadh

Ma tha thu a shònrachadh do a leithid sin de bhiadh aig gastritis, clàr-taice airson na seachdain a leanas a 'gabhail a-steach bathar:

• abhainn iasg;
• geire taigh càise;
• ciùin càise;
• geire uachdar tiugh;
• aran cruithneachd (bog cuibhrionn);
• Yogurt;
• luibheanach tì;
• -uachdar;
• glasraich brot;
• tì le bainne;
• sweet ùbhlan;
• brot le pasta;
• abaich mheasan.

tuairmseach daithead

Menu airson gastritis agus pancreatitis san t-seachdain thu a 'moladh nutritionist.

Tha e mar a leanas:

1. A 'chiad bracaist: a geire bothan le càise uachdar agus siùcar, lite choirce bainne, tì.
2. Lunch: Ubhal àmhainn.
3. Lunch:-mhàin glasraich le brot bharrachd de lusan ola, goil chicken + Milky sabhs, goil rus, sùgh, air an ullachadh bho na measan air an tiormachadh.
4. Greim-bìdh: 1 tbsp. brot cruachainn.
5. Dinnear: ghoil iasg geal + sabhs, buntàta air a phronnadh, taigh càise Cheesecake agus tì.
6. Air oidhche a '1 mh. kefir.

Recipes ann an daithead № 1

Tha e cudromach a thuigsinn mar a bhruich ceart. Uime sin, a 'conaltradh ri ur dietitian, a' bruidhinn air a 'chlàr airson na seachdain aig gastritis le reasabaidhean.

Beachdaich air an teicneòlas a bhith a 'dèanamh beagan sìmplidh soithichean:

1. Potato agus churran, rus brot. 30 Weld g de rus ann an uisge (1.5 v.) Gus a dhèanamh. Beil e. Bruichidh e am buntàta air leth (100 g) agus churran (75g). Cuideachd, cur an tàthchuid seo. Measgaich na h-uile. Mùchadh an thoradh mash goil bainne (200 g). 0.5 Lìon a-steach an t-ugh yolk agus ola (20 g).
2. Bruich feòil-mart. Meat (110 g), a 'lìonadh le uisge teth gus am bi an sùgh a tha air an còmhdach beef a-mhàin. An dèidh a 'goil, a thoirt air falbh an cop air a' còcaireachd agus teas ìosal airson 1.5-2 fosgailte. Airson 30 mionaidean mus deireadh poit Cuir an sliseagan curran (10g), peirsill agus soilire freumh (5 g). Season le salann blasad.

Recipes ann an daithead № 5

Menu airson gastritis stamag airson seachdain a 'gabhail a-steach cùrsaichean a leanas:

1. Feòil càise. Bhruicheadh (caol) feòil Miss 2 amannan tro feòil grinder. Cliath-theine càise (15 g). Measgaich an dà chuid co-phàirtean. Cuir an t-ìm (10 g) agus béchamel (min - 10 gram bainne - 100 g). CUMADH tomad. Crathaidh an gearradh lusan.
2. Steam omelet. Beat 2 uighean. Cuir beagan salainn. Cuir a-steach measgachadh bainne (50 g), ìm (5 g). Omelet còcaire do càraid.
3. Bothan càise agus 'cranberries' le tiugh uachdar. Ach cuimhnich gum faod thu ag ithe ach geire bhiadhan. Gabh Curd (100 g) a chaidh a sgaoileadh gu cùramach e. Dòirt a 'bhathar-uachdar 10% no 15% (20 g). Cuir braoileagan, ro-creased le siùcar (30 g).

Ma tha thu a 'fulang le gastritis, a bhith cinnteach gu lean an daithead biadh. Bheir seo cothrom dhut mòran na bu tràithe till don dleastanas.