Àrd Pulse: adhbharan agus dòighean gus cathachadh

Gu prìobhaideach chompanach de dhaoine, chan eil eadar-dhealaichte a tha deagh shlàinte àrd- cuisle. Man a tha e gu tric a 'cur dragh leis an fhuaim agus am fuaim ann an cluasan, sar teas air aghaidh agus a' faireachdainn iomagain. Ge-tà, tha cuideigin a dh'fhaodadh a bhith an cois a 'meudachadh cridhe ìre agus buaidhean eile, ann an cùis sam bith, bidh iad a bhith tlachdmhor mì-choltach. Is e an duilgheadas a cheart cho cumanta mar bruthadh-fala àrd, agus gu tric an dà chuid an staid mì-chàilear a 'tachairt ann an daoine aig an aon àm. Ach chan eil e an còmhnaidh a 'tachairt, a chionn Brùthadh agus Pulse urrainn aig an aon àm a' tuiteam a-steach do cheann an dara cuid nach eil an eisimeil air a chèile.

Àrd-cuisle, na h-adhbharan a tha sinn a-nis a 'dol a dheasbad, a' toirt tòrr dhuilgheadasan ri iomadh daoine. Dè an ìre chridhe air a mheas àrd? Tha sinn a rithist, gu dearbh, le mìneachadh. Tha na daoine a tha den bheachd gu bheil an àrd-cuisle a tha air a bhith os cionn 100 bhuillean sa mhionaid. Ach tha e car ceàrr. Aig fois, na a 'chuibheasachd air a mheas a bhi' na an ìre àbhaisteach de 60 - 70 bhuillean sa mhionaid airson fireannaich agus 70 - 80 airson boireannaich. Le àrdachadh ann an teòthachd bodhaig (ge brith dè a chaidh a mhìneachadh) Pulse Tha àrdachadh le 10 buillean gach ceum. Às dèidh na mine, a thuilleadh air an othail a 'chridhe cuideachd a' tòiseachadh a 'chùis na bu luaithe, fa leth, agus an Pulse beothachadh. Agus ma tha thu eacarsaich faodar beachdachadh air mar as àbhaist cridhe ìre agus còrr is 100 bhuillean sa mhionaid. Ach, gu dearbh, chan eil e riatanach a thomhais e an dèidh a tha thu air a ghlacadh suas leis a 'fàgail bus no air chois le phocannan troma suas gu an 9mh làr.

Àrd-cuisle. adhbharan

Sinn cuid dhiubh mar-thà ris an canar: ghnìomhan corporra (mar spòrs agus teaghlach), ithe, fiabhras agus othail (a 'gabhail aoibhneach). Ach anns gach suidheachadh seo, barrachd cridhe ìre a tha gu math nàdarra reaction ri ur staid, agus mar sin dualtach às dèidh fhad 'sa h-uile càil a' tilleadh don àbhaist. Ach, gu dearbh, ma tha an dèidh a 'spàirn an suidheachadh air a dhol seachad air 10, 15, 20 mionaidean, agus an cridhe agus a' leantainn a dhèanamh 100 bhuillean sa mhionaid, tha e nas fheàrr a dhol an gnìomh.

Ach chan e sin uile na comharraidhean eòlas le neach le àrd-cuisle. Na h-adhbharan a dh'fhaodas a bhith air a sealach cofaidh, tea làidir, tombaca, cuid de chungaidh-leigheis, bhiotamain deficiency.

Tha nithean eile nach eil a 'laighe air uachdar, ach an corp ag innse dhaibh a' chinne-daonna tro àrd-cuisle. Tha seo gu sònraichte a 'chùis air tinneas a' chridhe fèithe. Pathology dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte - an dearbh breithneachadh urrainn ach a bhith na dotair. Thyroid duilgheadasan cuideachd a 'piobrachadh cridhe palpitations. Adhbhar eile a dh'fhaodadh - emphysema, no chronic obstructive tinneas sgamhain ùrachadh. Cuideigin barrachd cridhe ìre dòcha gum bi an fheart fa leth, concomitant sam bith eile tinneas.

Ciamar a bacadh an àrd-cuisle?

Tha na adhbharan an duilgheadas seo, tha sinn air beachdachadh air, agus a 'co-dhùnadh e follaiseach: lùghdachadh Pulse aca fhèin a-mhàin a' dèanamh ciall ma tha sibh a 'creidsinn ann an "harmlessness" a adhbharan (cuideam, cofaidh, fiznagruzki msaa). An seo faodaidh tu a 'moladh anail eacarsaichean, a' nighe le uisge fuar, weakly ghrùdadh Green Tea (faodaidh sibh ris an Mint), valerian, agus aig a bu mhiosa (ach ainneamh, agus ann an reusanta meudan!) - "Corvalol", "valokardin" agus an co-aoisean (a leughadh le stiùireadh!). Tha cuid de dhaoine glè chuideachail sàmhach bog ceòl, litreachas a leughadh solas a smaoineachadh gu doimhinn. Ann an suidheachaidhean eile nuair a bhios an dearbh adhbhar ur cridhe àrdachadh Chan eil e soilleir, cuiribh fios air lighiche.