An eile gus biadh luath: lofa, fuine le càise agus creamh

Ann beatha càil urrainn tachairt: shliochd gu h-obann air an aoighean (càirdean thàinig gun rabhadh); agaibh ri fuireach aig an obair, agus chan eil agad àm a bhruich dinneir; tha e riatanach a thoirt dhuibh air an nàdar de rud sam bith, bhiodh e goireasach ri ithe; chan eil ùine no nach eil neart gu smaoineachadh air rud bracaist ceapairean ... sgìth, ach ann an cuid de chùisean, cha bhi an t-suidheachadh a shàbhaladh. Agus an uair sin a 'tighinn chun an teasairginn mìorbhaileach reasabaidh: lofa, fuine le càise agus creamh.

Gu luath agus gu mòr

Cha bhi sinn a 'cumail a mach (mar mòran chraoladairean) a' deasachadh seo mheis eil feum sam bith. Bho tur falamh a 'frids càise, mar eisimpleir, chan fhaigh thu. Ach cuideachd "dearmad" 24 tàthchuid nach bi feum air. Os bàrr, a bhonnach, 'fuine le càise agus creamh, bu chòir a bhith an-dè, a tha beagan thiormaich - tha e nas fhasa a dhèanamh an toll. An toiseach bha e air a 'bheachd gun robh an taigh-fhuine bathar a bhith Frangach baguette, ach ar còcairean air fhaicinn bho àbhaisteach bhonnach greim-bìdh a' tionndadh a-mach fiù 's nas blasta, ach tha e ion-mhiannaichte a thaghadh tar-cambers.

A bharrachd air na buinn a dhìth airson gràn 100 g ola (geir uachdar) agus càise (-sheachanta teann), creamh ann an sùim a dhà no trì fiaclan agus duilleach - no mar sheòrsa sam bith ann.

Tha inntinneach pròiseas a 'còcaireachd

Airson faighinn a bhuileann creamh agus càise, a tha goireasach a bhith aca, a 'chiad de na h-uile a tha e riatanach gu ceart ghearradh aran. I sawed trastan le sgian (ma tha transverse ghearradh a dhèanamh fiù 's ann an taigh-fuine, rud còmhla riutha), agus tha e cudromach nach dorezat an toradh gu deireadh - feumaidh e fhathast air chumha gu lèir. Creamh chokes agus càise, gu dearbh, rubs, luibhean a phronnadh. Tha seo uile a frays le ola (e nas ro-bho frids airson a dhèanamh bog, ach ann an cùis sam bith nach eil a theasachadh air an stòbha). Tha na gearraidhean a dhèanamh gu socair a 'cur na mòr-thoradh agus na doill gu bhith na lofa air fad. E an uair sin air a phasgadh ann foil agus chuir ann preheated àmhainn airson 20 mionaid.

Às dèidh a 'phasgan air an cleachdadh agus a' fàgail airson còig mionaidean eile browned. Tha e a rinn thu!

roghainnean beathachaidh

Gu dearbh, ag ithe lofa, fuine le càise agus creamh, gu tur do-dhèanta. Mar sin, gum bi e a ghearradh. Agus mar - tha e na chùis blas. Tha e comasach a thoirt air na gearraidhean gu deireadh - agus faigh teth ceapairean. Agus tha e comasach, ma tha fìor tana biorach sgian, a ghearradh eatorra, an uair sin stuffing a bhios e coltach ann an cèis. Tha an dòigh seo tha e gu math goireasach ma tha thu a 'dol air nàdar.

Co-dhiù, a 'gearradh an lofa nach eil a' call a-ath-thagradh, agus an ath latha - a theasachadh ann an microwave, bidh e a 'frithealadh mar luath agus blasda bracaist.

cha mhòr lòn

Ma beag ùrachadh roimhe fuine bhonnach le càise agus creamh, gheibh thu gu math làn biadh, a tha comasach air a bhith ag ithe fiù fear, a dhol an sàs ann an spòrs no corporra obrachadh. Bidh e a bhith a 'cur ris an stuffing 200 gram de hama (isbean, hama, hama - a tha a' blasad air, a-mhàin an fheadhainn mu dheireadh e nas fheàrr a ghabhail nas lugha, agus bidh e ro dàna). Agus airson barrachd beairteas agus bathar daingneach urrainn Cuir 2-3 beag tomàtothan, a bu chòir a bhith air a gearradh no air a ghearradh, no cearcaill. H-uile càil eile - bhon reasabaidh, ach tha gach ghearradh, a thuilleadh air an Curd, freumhaichte fiù 's feòil pàirt is sliseag tomàto. Agus tha sibh ag iarraidh - Cuir geug gorm, ro dona!

Leithid a 'fuine bhonnach a' mhaith agus fuar agus teth. Ach ma stuffing a chleachdadh ann an geir, blàth "lòn" A Must.

fantasize

Ma tha thu a 'bheachd, faodaidh tu tòiseachadh a' feuchainn greimean-bìdh. Tha e soilleir gu bheil lofa, fuine le càise agus creamh (reasabaidh Faodar cur le lusan no glasraich), blasda, ach chan eil an-còmhnaidh iomchaidh. Mar eisimpleir, tha e coltach nach bi thu ag ullachadh seo mheis airson bracaist mus obair (no ro ceann-latha le dìoghras). Fans of luath greimean-bìdh agus bùithtean fuasglaidhean a neartachadh air an t-saoghal na diofar roghainnean. Mar sin, glè appetizing dreach, anns a bheil an rolla air a lìonadh le feòil agus balgan-buachair. Ach, mar a tha e a 'tionndadh a-mach tòrr barraidhean, ceapaire bhonnach seo chan obraich - bi a thoirt air falbh a' chriomag. Tha an toradh a tha coltas a 'bhàta, agus a tha a' cur a h-uile gibhtean. Agus iad a 'gabhail a-steach 200 gram de dh'fheòil (sam bith), 100 gram de bhalgan-buachair (na b' fheàrr, gu dearbh, balgain-buachair), an aon suim Bacon, leth cupa uachdar, tomàtothan agus mayonnaise - tha seo uile a bharrachd air an iomradh mu thràth tàthchuid.

Bacon agus feòil bhas le uinneanan agus balgain-buachair, chriomag a bogadh ann an uachdar, an uair sin a h-uile dad measgaichte. Tha asta Phronn gràdh a chur sìos ann an "am bàta", o mhullach - na tomàtothan, an sin feumaidh tu ungadh mayonnaise. Eu-coltach ri roimhe reasabaidhean, seo lofa air a phasgadh ann foil nach eil - a chur gu dìreach ann an àmhainn sin. Àmhainn feumaidh e bhith mu 20 mionaid, agus an uair sin crathaidh le càise agus a-rithist ann an àmhainn gus browned càise rùsg - bidh e na chomharra air an deòin.

Gu dearbh, chan eil seo cho luath mine, agus am biadh agus feumaidh tòrr tuilleadh. Ach tha sinn air a bhith a 'bruidhinn mu dheidhinn a' mhullach, a dh'fhaodas a bhith air a choileanadh le gnàthach bhèicearachd lofa!

Agus ma tha thu a 'brosnachadh, a thig thu suas le reasabaidh - àraid agus inimitable. Bha e an uair sin gu bheil na buill den teaghlach agad (a thuilleadh ris nach robh dùil aoighean) a ghlac ie le 'ur cidsineach thoileachais!