A bheil fios agad mar a reòite Yogurt? Tha seo air a bhith feumail fhìnealtas traidiseanta aig an deasga agad

'S dòcha gun thachair mar-thà ann an reic dathach bogsaichean, anns a bheil Yogurt airson reothadh. Anns a rinneadh, tha seo a 'àbhaist Yogurt, ach a' phrìs a tha e mòran nas àirde na sam bith eile. Not to overpay agus a 'dèanamh leanabh toilichte blasda agus feumail mìlsean, leig thu fhèin a' feuchainn reòite Yogurt.

Tha stèidh an reasabaidh

A 'chiad uile a dh'fheumas sibh Yogurt. Co-dhiù, chan eil e riatanach a 'coimhead nàdarra, le beò bifidobacteria. Fhathast san reòthadair bàsaich iad. Feumaidh tu sam bith a ghabhail deagh chàileachd bhathar gun cheimigean agus fragrances. Faodaidh e dìreach a dhòrtadh a-steach dhan agus molldairean is a chur ann an reothadair. Às dèidh trì uairean a gheibh sibh iongantach reòiteag, feumail agus furasta. Ach, faodaidh tu a dhèanamh fiù 's nas blasta ma reothadh Yogurt le measan.

Am faod mi an àite an Yogurt Yogurt

A rèir na lèirmheasan fheadhainn a dh'fheuch an dòigh seo a 'dèanamh Homemade reòiteag, mar sin atharrachadh mòr air an tàthchuid eil fhiach e. Tha an fhìrinn gu bheil an uair a reothadh Yogurt exfoliates, agus an toradh a gheibh thu nach 'eil na tha sinn ag iarraidh. Ach air a 'cheist a bheil reothadh Yogurt, dàna freagairt mhath. Ach cha bu chòir dhuibh a thaghadh na bu shaoire a ghnè, a tha mar thickener gelatin.

'S dòcha an diofar eadar Yogurt agus kefir anns a' chiad àite nach eil e fiù 's ann gu bheil iad stèidhichte air eadar-dhealaichte bacteria. Gus an reothadh Yogurt e nas cudromaiche a thaghadh bathar le geir a-susbaint, agus ann an seo Yogurt e daonnan a 'call.

Yogurt le cur-ris

Iomadachadh agus a dh'fhalbh blas deireannach bathar, faodaidh tu cleachdadh sam bith fillers. Faodaidh tu reothadh Yogurt le dearcan agus measan, cnothan is teòclaid. 'S e as fheàrr freagarrach airson an adhbhair seo mheasan bog leithid, bananathan kiwis, peitseagan. Ach, ma tha thu ag iarraidh a chur ris an ùbhlan agus peuran, gu bheil cus a ghabhas dèanamh gu furasta ma tha thu a 'chiad thionndadh gu puree. Measgaich as fheàrr leat mheasan no dearcan le Yogurt agus chuir an reothadair. Urrainnear a h-uile 30 mionaid a 'cleachdadh an whisk cuideam blender a sheachnadh criostalan deighe. Tha seo a 'Homemade reòite Yogurt mìlsean bhios feumail agus bidh fiù' sàsachadh as fastidious leanabh.

Nach e nas fhasa a bhith a 'ceannach bùth reòiteag

Aig a 'chiad shealladh, tha, ach a bheil fios agad dè tha a' gabhail a-steach ann a rinneadh e? Chan e seo an t-uachdar plus siùcar, mar a tha tòrr dhaoine a 'smaoineachadh. Tha e tòrr mòr thickeners flavoring agus àidseantan, agus stabilizers eile cronail cheimigean. Agus, gu dearbh, chan eil e feumail gu 'biathadh an naoidhean ann an leithid de mìlsean, ach a chionn' chlann a tha cho dèidheil air. Dè fuasgladh Gheibhear? Ullachadh ceart Yogurt aig an taigh.

Ma tha thu air daithead

Airson mòran de na boireannaich, a tha air daithead, as duilghe a tha a dhiùltadh siùcairean. Tha e air sgàth seo a tha air fàilligeadh. Ach, ag ionnsachadh mar a reothadh mheasan eadar-dhealaichte agus Yogurt measgachadh, bidh thu comasach air a thoirt seachad iad fhèin feumail agus le solas greimean-bìdh. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail cupa plain Yogurt le cha cur-ris, mil, a' measgachadh an dà tàthchuid. A-nis feumaidh tu a ghearradh mòr ubhal agus mòr Peach, 1 banana. Measgaich na measan le Yogurt, a 'dòrtadh a-steach beag cupannan is an stòradh ann an reothadair. Deasaichte DESSERTS Faodar shioft ann plastaig container agus stòradh sam bith barrachd air aon mhìos. Ach 'mìlsean' tionndadh a-mach cho bhlasta, cho mòran ùine a bheir e breug cha dìreach. Tha cuid a 'dol fiù' s barrachd agus ag ullachadh fìor Puff sàr. Gus seo a dhèanamh ann an soitheach mhòr fillidhean sgaoil a phronnadh mheasan, dearcan agus Yogurt le mil. E an uair sin a h-uile reothadh tron latha.

dh'ailbhinn mìlsean

Tha seo a 'mìlsean' S e glè bheag calaraidh na an fheadhainn mu dheidhinn a tha sinn bruidhinn mu dheidhinn na bu tràithe, ach tha e cinnteach S fhiach fheuchainn. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail 200 g de geir uachdar. Tha reamhra na b 'fheàrr. Bu chòir dhaibh a 'chùis gu math, Cuir 100 g Co-dhlùthaichte bainne agus 100 gram de unsweetened Yogurt. Measgaich gu math agus a 'reothadh san reòthadair. Roghainn seo freagarrach dhaibhsan nach eil eagal air fàs reamhar, ach ma tha thu air a bhiadh, agus an uair sin a dhol an sàs ann an leithid DESSERTS eil fhiach e. Tha e fhathast a fhreagairt mu dheireadh air a 'cheist: "Le bhith an àm mòran reòite Yogurt?" Tha e a 'crochadh air mar a mhòr-chuid a chuibhrionn a bhith air a reodhadh. Tha nas lugha cruth, na bu luaithe na tha e a 'dol a thachairt. Beag cup (40 de ML iogart) tha e deiseil an dèidh mu 30 mionaid. Ma tha thu deiseil gus sabaid mhòr pige, far an uair sin a 'planadh a thaghadh reòite Yogurt bàlaichean, an uair sin a' còcaireachd a 'measgachadh an oidhche. h-uile càil a bhios deiseil anns a 'mhadainn.

Cia mheud chalaraidhean ann an reòite Yogurt

Seo h-uile rud a tha gu math sìmplidh: 'coimhead air na Calorie Yogurt, a bheil thu a' gabhail mar bhunait, agus ris a h-uile carbad a tha a 'cleachdadh e. San fharsaingeachd, tha an seòrsa seo de ìosal Calorie DESSERTS, 100 g de gnàthach reòite Yogurt gun fillers Chan eil ach 59 kcal. Ma tha thu airson agad a chuingealachadh Calorie trusadh, an sin Cuir cherries no sùbhan-craoibh, puree ubhal. Ach ma tha an calaraidhean thu na gabh dragh mòr, faodaidh sibh gabhaibh ann an staing is teòclaid, chnothan. Tha iad sin a DESSERTS faodar a chleachdadh mar greim-bìdh, tha iad gu math 'sàsachadh acras agus stad air a miann a bhith ag ithe eile siùcairean, tuilleadh caloric.

Airson geàrr-chunntas

Ma gus a nis nach eil sibh air ullachadh reòite Yogurt aig an taigh, tha e àm airson tòiseachadh. Tha e blasda agus feumail sweetness, a dh'fhaodas a bhith soirbheachail àite cèicean agus siùcairean. Tha seo a 'mìlsean' S e coimhlionta iomlan teth, latha samhraidh. Uaireannan pròbhadh bana-mhaighstir, a ghearradh na measan a-steach sliseagan, tumaidh e iad ann an Yogurt, air an cur a-mach air siota agus reothadh san reòthadair. Tha e a 'tionndadh a-mach mòr mìlsean, bhlasta agus furasta, a tha air leth freagarrach airson an co-là breith cloinne pàrtaidhean agus càirdeil.