Tha a 'chuid as motha mòr-chòrdte airson deochan luath cuideam a chall

Tha frith-rathad a àlainn corp riamh furasta. Ach, tha mòran cleasan a chuidicheas tu a 'dèanamh an strì airson a caol figear tightened cho math nas fhasa. Agus tha aon dhiubh - deoch luath airson cuideam a chall.

Ann an dàta stèidhichte deochan buailteach a bhith a 'laighe bathar agus tàthchuid, a tha a' luathachadh a 'phròiseas metabolism agus a' brosnachadh saill a losgadh. Nach coimhead beagan deuchainn reasabaidhean.

bhiotamain cocktails

Nuair a thig e mu dheidhinn deochan airson luath cuideam a chall, cocktails seo - a 'chiad rud a tha air inntinn. Chan eil iad a-mhàin leth feumail, ach cuideachd taitneach do bhlas. Gus ullachadh a 'chiad, feumaidh tu an sùgh de seadagan, dìoghras mheasan agus anainn. Ullachadh mar a leanas: 150 gram de dh'fhìor-anainn a chuipeadh ann blender, an uair sin ris an seadagan sùgh agus whisk a-rithist. Tha an deoch a bu chòir a bhith air a dhòrtadh ann an glainne, an uair sin ris an dìoghras mheasan.

Ma tha dachaigh ann reòite dearcan (braoileagan agus / no dubh currant), faodaidh tu a 'còcaireachd fallain eile an deoch. Dearcan fhèin a dh'fheumas a bhith air a mheasgachadh ann an blender le banana, tuaiream beag de sùgh orains, uaine ubhal, soilire gas agus dà-bùird de Yogurt. Tha seo a 'Cocktail-èifeachdach a' glanadh a 'chorp, ach bu chòir dha òl anns a' bhad an dèidh ullachadh - a chaochladh air a h-uile na buannachdan a tha e a 'call.

Another bhiotamain Cocktail, a tha luach a 'toirt iomradh, a' beachdachadh air deochan airson luath call cuideam. Tàthchuid airson a bhith ag ullachadh - thiormachadh apracotan, Yogurt, sùgh orainds agus banana. Anns an fheasgar, apracotan (stòr luachmhor freumhag) Bu chòir a bhith air a bogadh ann an sùgh. An ath mhadainn, ach a mhàin a 'measgachadh e le rudan eile agus ann an co-mheasgachadh a blender. Crochadh air pearsanta blas na roghainnean, faodaidh tu Cuir sùgh liomaid.

"Uaine" deoch airson cuideam a chall

Reasabaidh seo gu math tarraingeach. Ullaich seo Cocktail e glè sìmplidh, ach a thaobh èifeachdas fheuchainn le mìltean de dhaoine. Gus seo a dhèanamh deoch, feumaidh tu mu 200 gram de soilire, 100 gram de fennel uaine agus uinneanan, agus 100 gram de uisge. Soilire Bu chòir gearradh a-steach pìosan mòra agus an uair sin a 'dòrtadh a-steach ann blender. Leithid sin de chùis a chur bleith a 'ghràin agus onion Dill, agus an uair sin a' dòrtadh a 'goil uisge fionnar. Whisk an tàthchuid riatanach airson trì mionaidean. Às dèidh deoch tha deiseil airson na caitheimh. Cocktail seo a choileanadh thathar a 'miannachadh thoradh a bu chòir a bhith air òl grunn tursan san t-seachdain.

dinnsear tea

A 'bruidhinn airson deochan luath cuideam a chall, Leig seachad dinnsear tì a tha dìreach do-dhèanta. Gu dearbh, chan urrainn ach gàirdeachas a dheanamh gu bheil a 'còcaireachd Chan eil adhbhrachadh dìreach duilgheadasan sam bith. Ginger freumh fad mu 10 cm bu chòir cliath-theine. Next gu bheil e riatanach a chur ris ùr a dhinneadh sùgh liomaid aon agus chuir geug Mint. Optionally, cuir beagan meala ann an tea. Bha am measgachadh air a dhòrtadh uisge blàth agus bruich airson leth uair a thìde 'spàrradh.

Yogurt le Cinnamon

Tha mòran de seo tha measgachadh annasach, ge-tà, a thoirt deoch le Cinnamon airson cuideam a chall mar-thà air a dhearbhadh leis fhèin as fheàrr làmh. Tha 200-250 ML de geire Yogurt a chur 1/2 teaspoon de Cinnamon agus talamh ruadh agus gràinnean de talamh dearg piobar. Yogurt sinn a 'moladh deoch air an oidhche, mar a bhuaidh air a' bhuidheann a tha gu math nas àirde ann an ùine seo.

Mar sin, tha sinn a dh'innis thu mu dheidhinn as mòr-chòrdte deochan airson cuideam a chall. Ro-shealladh is reasabaidhean agad fhàgail anns a 'toirt beachd air artaigil!