Peppermint cuideam a chall: reasabaidhean, feartan, contraindications

Mint 'S e aon de na ciad àiteachan air an àireamh de a h-uile seòrsa de luibhean. Uile gu lèir, tha mu 70 gnè, agus tha e a-mhàin a rèir oifigeil stòran. A-nis, an lus seo Gheibhear uile h-àite: anns a 'choille, a' ghàrradh no a 'ghàrradh. Tha e air a chleachdadh ann an diofar raointean (stuth-leigheis, cungaidhean agus mar sin air. D.)

Mint tha e cuideachd math airson cuideam a chall. Tha ea 'cuideachadh an stamag, agus a' gearradh sìos air an fhaireachdainn acras. Mint airson cuideam a chall ga chleachdadh chan ann a mhàin a nàdarra cruth, ach cuideachd mar riatanach ola.

seilbhean

Peppermint a chleachdadh:

• Le fuar. Anns an t-seusan flù fuar no riatanach caitheamh Mint tì. Tha ea 'cuideachadh a' dèiligeadh le casadaich agus amhach ghoirt.
• Airson cuideam faochadh. Peppermint tì a ghabhail ann an cùis de dh'uallach nearbhach agus teannachadh. Tha e nas fheàrr a bhith ag òl mus cadail. An dèidh Mint a 'cur gu làidir agus restful cadal.
• Airson ghlanadh corp cruinnichte na puinnseanan.
• Gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan craiceann. A 'gabhail amar còmhla ri meannt, gheibh thu cuidhteas de dhiofar broth air a' chraiceann.
• Airson trioblaidean stamaig. Mint 'lùghdachadh bloating, a' leasachadh cnàmhaidh.
• Gus cur ri dìon na aghaidh.
• Airson faighinn cuidhteas an droch anail (thu dìreach Feumaidh deoch tì le duilleach ùr).

Peppermint cuideam a chall

Peppermint tea 'lùghdachadh miann, agus a' lùghdachadh siùcar cravings. Deoch e na b 'fheàrr ann an cruth teas agus ann an beag balgaman. Tha seo a 'tea tha glè bheag de calaraidh.

Mint Faodar ithe ann an riochd ùr, faodar a chur ris Salads no còcaireachd diofar dheochan. Seo beagan bunaiteach recipes:

• "Peppermint ola." Tha e riatanach a ghabhail an neòinean-grèine ola. Tha e riatanach gu reheat e gu 160 ceum. Dhan glainne phoit agus ghearr peppermint ola a lìonadh a ullachadh. Bu chòir measgachadh seo deatamach ann an àite dorcha fo còmhdach rè a 'mhìos. an sgeilp beatha ola - 1 bliadhna. Cleachd e mar a leanas: fo na teanga boinne snighe 1-2 Drops. Faodaidh tu boinne snighe air calcium tablet no mil, an sin ma sgaoil. Cuir a-steach taobh a-staigh 10 latha, 3 tursan latha.
• Mint brot. Leaves feumar lìonadh le uisge, stèidhichte air bheag teine agus còcaireachd airson còig mionaidean. Leig seasamh airson beagan. Uisge le Mint a thogail taobh a-staigh aon mhìos a ceithir tursan latha.
• Herbal. Gabh aon teaspoon tì, dinnsear, aon teaspoon de cumin agus beagan dhuilleagan de Mint. Tha seo a 'measgachadh a' dòrtadh uisge goileach, còmhdach agus leig seasamh airson 20 mionaid. Deoch leth uair a thìde mus ag ithe biadh 3 tursan latha.

Deoch le fiaclan a ghlanadh

Uile a dh'fheumas tu airson còcaireachd - 'S e fiaclan a ghlanadh, liomaid, Mint. Slimming seo deoch coimhlionta. Tha e cuideachd math ùrachail agus tlachdmhor. Aon fiaclan a ghlanadh agus liomaid feumar gearradh a-steach fàinneachan. Dàrna cliath-theine a ghlanadh. Tha mòr-thoradh Collapsible container agus cuir a ghearradh agus fàinne Mint. Na h-uile a lìonadh le uisge agus a 'gluasad. Infusions a thoirt seachad mu 10-15 mionaid. Tha an deoch a tha deiseil. Tha e a 'frithealadh mar dheagh eile a sodas.

Deoch le dinnsear

Airson bhruich, feumaidh tu: ruadh, fiaclan a ghlanadh, liomaid, Mint. Slimming deiseachan seo deoch, cuideachd. Bhon a rinneadh ithe dinnsear, tha e a 'faighinn fiù' s nas èifeachdaiche.

Às dèidh na h-uile, am freumh seo a 'cuideachadh a' luathachadh an metabolism. Airson an ullachadh a dh'fheumas tu airson cliath-theine a 'ruadh, air an gearradh a ghlanadh, meannt agus liomaid. H-uile càil a chur ann an uisge agus a chur ann an frids-oidhche. Anns a 'mhadainn fhaighinn bhlasta ath-bheothachadh deoch airson cuideam a chall. Gabh mu chòig uairean an là. Air neo, seo an t-ainm deoch Sassi.

Le t-slighe, an t-uisge le Mint liomaid agus chan eil ach glè thaitneach do bhlas, ach cuideachd a 'cuideachadh gus lùghdachadh a mheadhain meud.

lemonade Diet

Uisge, a tha an-dràsta le Mint agus liomaid, thathar a 'beachdachadh air aon de na dòighean as fheàrr air a ghlanadh' chuirp.

Tro leithid deoch urrainn lùghdachadh cuideam agus a 'leasachadh iomlan craiceann staid. Cuideachd anns an Liomanaid, faodaidh sibh Cuir sliseag kiwi. Air an latha a tha e ion-mhiannaichte òl 5-6 cupannan.

Compote le Mint

Airson seo deoch feumaidh 200 gram de shùbhan-làir, a tha thu airson a ghlanadh agus a thoirt air falbh earbaill. Next, a lìonadh le siùcar dearcan agus a 'fàgail gu seasamh cho fad' sa tha iad cha leig an sùgh. An uair sin tha e riatanach a thoirt a-uisge gu goil agus bogadh an toradh. Feumaidh Cook mu chòig mionaidean. Thoir air falbh bho an teas, a 'cur na Mint agus chuir anns a' frids. An dèidh an deoch air fuarachadh, faodaidh ea bhith air a chleachdadh. A compote le Mint furasta àite sòda, aig a bheil deagh bhuaidh air a 'call cuideam.

tea

A h-uile deoch as èifeachdaiche tì le Mint. Tha iad sin a reasabaidhean a tha a 'mhòr-chuid shìmplidh. Faodar ullachadh:

• Green Mint tì. Tha an reasabaidh ullachaidh a tha gu math sìmplidh. Tha an tea uaine air a chur beagan dhuilleagan de peppermint. An sin chuir e air an teine agus a thoirt gu goil.
• Tea le Thyme agus Mint. Gabh aon-bùird de Mint agus Thyme. An uair sin, feumaidh tu a 'dòrtadh uisge goileach thairis orra. Goil aig teas ìosal airson còig mionaidean. An dèidh a 'goil, a' fàgail airson 15 mionaid ann an àite teth.
• Mint tì le fiadhaich ùbhlan. Gabh aon-bùird de Mint agus ùbhlan. Ullaich an aon dòigh mar a rinneadh roimhe reasabaidh. Ach anns an sùgh feumar a phasgadh ann am plaide.

an amair-ionnlaid

Faodaidh tu cuideachd a 'còcaireachd diofar ionnlaid le Mint. E aon dhiubh sin an t-mhodh le riatanach peppermint ola. Tha thu ag iarraidh a dial ann an amar-uisge blàth agus cuir mu 15 Drops of ola deatamach de peppermint. co-dhùnadh ùine - an 15-20 mionaid. A leithid amar lùghdachadh teannachadh, cuideam agus calms na nearbhan, a tha cudromach nuair a tha ag obair air call cuideim.

Tha mòran luchd-saidheans a 'creidsinn gu bheil fiù' s gnàthach inhalation de Mint 'toirt sùghaidh a' chuirp. Ma tha thu fàileadh duilleagan nan lusan mus sam bith biadh, thu airson ithe mòran nas lugha na an àbhaist.

Contraindications

A dh'aindeoin a h-uile deagh roinnean airson cuideam a chall Mint Tha grunn contraindications. Na gabh e:

• rè trom, 'bhroilleach boireannaich;
• ma tha neo-fhulangachd de Menthol;
• ma barrachd searbhachd (acid reflux dh'fhaodadh nochdadh ann an cleachdadh Mint deochan);
• fir cuideachd a bhith faiceallach leis meannt, oir faodaidh e atharrachadh hormonal cothromachadh.

Bu chòir dhut an-còmhnaidh a 'leantainn an tomhas, mar overdose de dhroch a' toirt buaidh air a 'chorp. Faodaidh e adhbharachadh drowsiness, lethargy, fèithean pian, slaodach cridhe ruitheam.

co-dhùnadh

A bheil a 'smaoineachadh nach do san t-seachdain thu a' call suas ri 4 cilos. A thuilleadh air buadhan leigheasach concoctions, feumaidh tu gèilleadh ris fiù 's ag ithe.

Feumaidh tu cuimhne a chumail air an riaghailt bhunaiteach - òl tì le Mint Feumaidh a h-uile latha.