Stad sàrachadh ort fhèin! Ionnsaich mar a chuireas tu ciùin sìos agus a 'tòiseachadh beò

Chan eil e dìomhair gu bheil faireachdainnean àicheil a 'cur cron air an neach a tha gam faireachdainn. Bidh an t-èiginn a 'marbhadh an uilg mean air mhean, nach eil an tinneas a' cladhach na stamag, bidh an tinneas a 'cur dragh air a' chridhe, a 'cur cuideam air a' ghalair ... Is dòcha gun leanadh an liosta seo, ach is e am prìomh rud fios a bhith agad ciamar a chuireas tu ciùin sìos agus a 'tòiseachadh a' fuireach a dh 'aindeoin gach duilgheadas.

A 'chailleach

Chan eil thu a 'ciallachadh gur e an aon neach a rinn gearan le càirdean, luchd-eòlais no daoine a bha gu tur. A bharrachd, chan eil thu eadar-dhealaichte bhon mhòr-chuid iomlan. Gabh seo mar fhìrinn. Is dòcha an uairsin bidh e nas fhasa dhut a bhith nad mhisneachd dhut fhèin. Aig an aon àm, tha a 'cheist air ciamar a chuireas tu ciùin sìos agus a' tòiseachadh a 'fuireach, no an àite, a' leantainn air adhart san dòigh àbhaisteach, chan eil e cho iomchaidh. Tha thu ag obair mar a 'mhòr-chuid de dhaoine mì-reusanta, ma cho-dhùineas tu gu bheil toitàt no, nas miosa deoch làidir, cuidichidh tu stoirm de dhuilgheadas.

An t-slighe gus socrachadh sìos agus tòiseachadh air a bhith beò:

Gus an t-òrdugh òrdaichte a chuideachadh gus do thuathanach fhèin a shàbhaladh bho bhuaidhean briseadh tòcail:

- trioblaidean cridhe - anail;

- dà strokes - a 'cumail an anail;

- trì buillean - eireachdail;

- Dà strokes - a 'cumail an anail.

Atharrachadh susbainteach san t-suidheachadh. Gu dearbh, chan eil e glè mhath, ma ruith thu a-mach às an t-seòmar, gu litearra a 'slamming an dorais, ach a-nis feumaidh tu na faireachdainnean a thoirt ann an òrdugh. Tha e cudthromach gun a bhith a 'tilleadh gu inntinn ri cuspair an sgadain agus a' cluinntinn air an cud àicheil, a rèir coltais, mar sin bha e riatanach a ràdh agus mar seo ... Seall ort fhèin falaichte, le sùilean neach eile, ath-aithris inntinn: "Tha, tha fearg orm. Bha an suidheachadh seo a 'toirt buaidh orm. Bidh e a 'dol seachad, mar a bhios a h-uile dad a' dol seachad. Nas luaithe, nas fheàrr dhomhsa agus na daoine air a bheil mi an urra. Bidh mi a 'dèiligeadh ris an fhaireachdainn seo, oir tha mi nas làidire na nì cuideigin co-dhùnadh. Tha fios agam ciamar a chuireas mi ciùin sìos agus a 'tòiseachadh beò ... "

Às deidh na faclan seo, feumaidh tu rudeigin snog dhut fhèin a dhèanamh. Na tha a 'còrdadh rium: pat a chur air cat no taghadh de dhuilleagan an fhoghair, ithe candy no rud a cheannach airson iasgach, msaa.

Ma tha thu nad chreidsinn, is e an t-àm a th 'ann tadhal air an eaglais agus a' solas coinneal dhaibhsan a tha a 'toirt buaidh air na h-uile faireachdainnean agad. Smaoinich air na daoine seo gu math, smaoinich air carson a tha an suidheachadh seo air tachairt nur beatha, dè tha e a 'teagasg dhut, dè na leasain a bu chòir ionnsachadh, gus nach tachair seo a-rithist?

Ciamar a chuireas tu ciùin sìos agus a 'tòiseachadh beò, ma dh'fheumas tu daonnan a bhith air an cuairteachadh le daoine a tha gad ghiùlan?

Tha seo a 'tachairt nuair a tha beagan teaghlaichean a' fuireach anns an aon dachaigh no obair-phàighte, agus an t-àrd de luchd-obrach no - còmhstri phearsantachd. Anns a 'chùis seo, cuidichidh cuideam a thaobh "irritants". Chan eil leòmhann làn a 'sealg luchagan. Leig leis an neach seo aoibhneas a dhèanamh anns a 'bhuaidh bheag aige, tha thu moralta nas làidire agus leig leam e. Chan eil thu a 'tòiseachadh a' coiseachd air ais aig a 'chù sràide? Chan eil thu fhèin, as coltaiche, na fiù 's aire a thoirt dha fhad' sa bhios e "a 'gearradh na h-amhaich". An seo - an aon suidheachadh.

Divorce: ciamar a bhios tu a 'fuireach?

Chan eil pàirt ann a-riamh furasta. Tha neart eòlasan faireachail anns gach neach fa leth, agus mar sin chan urrainn dhuinn reasabaidh coitcheann a bhith ann am prionnsabal. A 'chuid as fheàrr de na h-uile, ma lorgas tu an neart agus a' chomas gus coinneamh a dhèanamh le leabhraichean sònraichte no leabhraichean co-dhiù air a 'chuspair seo. Mar eisimpleir, Dale Carnegie: "Mar a chuireas stad air dragh agus tòiseachadh air a bhith a 'fuireach." Bidh fuaim-fuaim, clàraichte bhon stòr seo, a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ris na h-eòlasan, ach cuideachd cha toir an ùine agad. Cluich e gu socair, gun a bhith a 'cur dragh air do thaighean dachaigh no air do shlighe gu obair.

Am prìomh rud - na cuir dragh ort fhèin. Cuimhnich, tha thu an urra ris an fheadhainn a tha còmhla ribh.