Soilire freumh. Mar a dheasaichear iongantach seo bathar le feartan

Gun teagamh, nuair a bhios e riatanach a bhith a 'ceannach beagan eallaichean ùr luibhean airson sailead no' chiad chùrsa dèan thu dìreach sùil aithghearr orra thachair a leithid lusan bàrr leithid soilire. Tha succulent ghasan le sònraichte aroma agus spìosrach blas bi iomchaidh ann an truinnsear teth borscht no feòil halophytes. Fans Cuir ùr agus ann an Salads a chomh-pàirteachadh sònraichte blas. Agus chan eil iongnadh, oir tha an lus seo gu litireil oozing feumail airson stuthan fàs-bheairt, an dùmhlachd de nach eil an coimeas ris an sin ann an bathar eile. Ach coimhead gu dlùth, tha e faisg air? Nithean mòr timcheall tuber meud choireigin le deagh melon. Agus a 'phrìs tag air cùl na faclan "soilire." Dè tha a 'chùis?

Tha, dìreach mar a tha saidhbhir ann an soilire beothamain agus trace eileamaidean a 'bhiadh ithe tha dìreach a h-uile pàirtean. Agus gu bheil a 'chiad Faodar a mheasgachadh le mòr uaine radishes - tha e freumh aige. Àireamhachd a feumail feartan a dh'fhaodas a bhith glè fhada, bho na liosta de na gnìomhach stuthan a tha caran fada: Nickel salann, phosphorus, magnesium, selenium, molybdenum, clòrain, gualaisg, pròtainean, carotene, ascorbic acid, acetic acid agus butyric acid agus mar sin air. Tha seo a 'Periodic Table Innsidh sibh, agus bidh pàirt ann an làimh dheis. Tha iad seo uile ann an co-phàirtean bhìodach thomhas a dh'fhaodadh a bhith math caidreabhaich ann an strì an aghaidh cystitis agus pilonefritom. Iongnadh, liosta de na bu chumhachdaiche aphrodisiacs rithist lorg soilire freumh. Mar a dheasaichear iongantach seo bathar?

Tha e uabhasach mòr-chòrdte le foodies, cho sam bith rannsachadh Eadar-lìon einnsean air iarrtas "soilire freumh reasabaidhean" Bheir thu mheasgachadh mòr blasda agus biadh fallain. Tha e fhathast a-mhàin a thaghadh an dòigh còcaireachd agus seata de stuthan co-cheangailte. Seo cuid de na feumail reasabaidhean.

Soilire freumh bhas

Tha mòran bhiadhan daingnichte le beothamain agus mèinnirean, chan eil e air a mholadh le teas. Tha seo air a mhìneachadh leis gu bheil an soitheach thoradh a bhios a 'call a bhuannachd lotaichean. Ach chan eil aon dhiubh soilire freumh. Mar a bhruich, follais iomlan saor-làithean bhòrd, mura h-eil biadh bhas? Tha an fhreagairt - nach eil dòigh. Mar sin faodaidh tu gu sàbhailte fhaighinn pan agus a 'cleachdadh na roghainnean a leanas.

Airson an fheadhainn nach eil airson a bhith a 'coimhead airson rudeigin annasach tàthchuid, a thuilleadh air an luach saor-thìde aca. Everything cho sìmplidh 'sa ghabhas, soilire freumh (mar a bhruich - tha e soilleir bho na fo-thiotal) feumar ro-Peel agus an gearradh ann an sliseagan de miannaichte meud agus tighead. Gus a dhèanamh am biadh deiseil searbhachd a dh'fheumas iad gus crathaidh an dà thaobh le sùgh liomaid. Às dèidh sin, deagh crìonadh iad ann an min agus luidh e air a theasachadh pan. Fry ghabhas mar neòinean-grèine no ola chrainn-ola. Blasad deireadh thoradh a 'coimhead coltach zucchini.

Soilire freumh. Mar a bhruich brot

An roghainn freagarrach airson daoine a tha a 'coimhead air na figearan aca, ach tha e ag iarraidh a bhith ag ithe blasta agus fallain. Tha seo a 'beairteach glasraich brot nach' eil taitneach do neach sam bith a tha 'gràdhachadh sin teth soithichean, ach cuideachd a' leasachadh solarachadh beothamain anns a 'chorp rè fiù' s as teann daithead.

- 0.2 kg de soilire;

- 0.4 kg de asparagus (a ghabhail pònairean uaine);

- beag ceann càl;

- 6 tro mheadhan na uinneanan;

- 1 sweet piobar;

- 6 pìosan curranan;

- 6 beag tomàto;

- leth-liotair de tomàto sùgh, spìosraidh, gun salann, luibhean.

All glasraich, nam measg soilire, feumar a bhith faiceallach a ghearradh ann an stiallan de mheadhan tighead (b'fheàrr nach ro nas lugha, a chaochladh an brot urrainn Cuir a MUSH) agus a chur dhan a dh'ullaich pan. All thu dòirtidh an sùgh agus a chur air an teine. Ma tha an sùgh Chan eil falach na glasraich, na cuir-uisge a 'miannachadh an leabhar. Brodadh, a thoirt chun a 'goil agus a chòcaireachd eile airson 10 mionaidean. An dèidh a 'crìonadh an gas, a chòmhdach le mullach agus a chòcaireachd an aon uiread ùine. Tha brot deiseil.