Simple Salads h-uile latha: trì diofar reasabaidhean de shoithichean

Simple Salads h-uile latha math a chuideachadh a-mach ann an suidheachadh far an da-rìribh airson ithe, ach gus bruich prìomh mine airson ùine mhòr a 'feitheamh. Mar as trice, tha na soithichean a tha air a dhèanamh de na stuthan a tha ri fhaotainn gun urrainn dhut an-còmhnaidh a lorg ann agad fhèin a frids. Mar sin, sinn a 'toirt aire do na reasabaidhean a tha sìmplidh agus bhlasta Salads.

Greugais sailead

Necessary tàthchuid:

• chularan - 4 PCan.;
• olives - 1 bhanca;
• ùr tomàtothan - 3 PCan.;
• ola lusan - 35 ML;
• càise "feta" - 100 g;
• cnòthan Frangach - 2 Dòrlach;
• gorm - mòr bad;
• mustard - pàirt 1 spàin bheag;
• Onion - 1 tro mheadhan na cheann;
• iodized salainn - roghainneil;
• ùr mil - 3 beag spàinean.

phròiseas ullachaidh

Simple Salads gach latha eadar-dhealaichte bho sin nas adhartaiche roghainnean gabhail a-steach prìs ìseal agus làn ri fhaotainn tàthchuid. A thuilleadh air sin, a 'deasachadh leithid de shoithichean, mar riaghailt, chan eil a thoirt air falbh bho na hostesses tòrr ùine is an oidhirp.

Gus ullachadh sailead Greugais, tha feum air a nighe chularan, uinneanan agus tomàtothan, an sin ghearradh iad gu cumanta soitheach, a tha san àm ri teachd, bu chòir Cuir sgudaichte olives, "Feta" càise agus sgudaichte cnòthan Frangach. Nas fhaide, an tàthchuid bu chòir a bhith measgaichte, blas iad le ola lusan, luibhean, mustard agus mil. A 'frithealadh seo sailead a' bhòrd fuar.

Simple Salads h-uile latha: luath mine le crackers

Necessary tàthchuid:

• aran geal - 1/3 "breige";
• Arbhair à tiona - 150 g;
• ùr creamh - 1 tro mheadhan Clove;
• mayonnaise, tiugh cream - 190 g;
• càise (b'fheàrr cruaidh ìre) - 200 g

phròiseas ullachaidh

Tha seo a 'sailead e glè Bheurla agus bhlasda. Gus a dhèanamh, feumaidh tu a bhith 1/3 de aran cruithneachd, ga ghearradh a-steach do beag cubes, agus an uair sin beagan tiormaich iad duhovochnom clòsaid. Anns an eadar-ama, faodaidh sibh a 'suathadh an creamh agus càise, cuir riutha à tiona arbhair agus tiugh uachdar mayonnaise. Measgaich a h-uile tàthchuid le spàin, ris e tuaiream beag de crackers. Ach, bu chòir a dhèanamh sa bhad mus tèid a chleachdadh, no an t-aran a thèid a dhèanamh bog a thiormachadh, agus an t-soitheach Bidh Cuir a-steach MUSH.

Simple Salads h-uile latha: Fruit dhiofar

Necessary tàthchuid:

• abaich banana - 2 PCan.;
• Orange sladkiy- 2 PCan.;
• ubhal dearg - 1 PCan.;
• nàdarra iogart (ri reòiteag) - 300 g;
• Kiwi - 2 PCan.

phròiseas ullachaidh

Salads tha sìmplidh, le dealbhan a gheibhear gu h-àrd, chan ann a-mhàin a dhèanamh de lusan agus mayonnaise, ach cuideachd milis le measan no iogart reòiteag. Mar sin, a bhith ag ullachadh measan platter tha riatanach a ghabhail banana, orains, kiwi agus ubhal, agus an uair sin gu mionaideach agus ionnlaididh tu iad Peel. Às dèidh sin, a h-uile de na stuthan a bu chòir a bhith air a gearradh a-steach meadhanach mòr cubes agus a chur dhan cumanta bobhla. An ath dhaibh thu ag iarraidh a chur ris nàdarra iogart agus measgachadh mòr. Bu chòir a thoirt fa-near gun an àite bainne bhathar measan sailead Faodar refilled agus beagan leagh reòiteag.

Mar as trice, leithid diofar dheilbh a 'frithealadh aig a' bhòrd mar mìlsean soithichean. Ge-tà, faodar a chleachdadh ann an solas na bhuannachd grèim bidhe eadar biadh.