Salad "Chicken fo bian": measgachadh de reasabaidhean

Salads "fo bian" 'S e glè fhurasta sin a dhèanamh, agus tha na soithichean a tha an-còmhnaidh a' buannachadh. Faodaidh iad a bhith à diofar phàirtean ann a tha gu math furasta a fonn le chèile. Am prìomh ghrìtheid - feòil no iasg. Agus an uair sin a 'tighinn bho ùr no canastair glasraich, picil dhearcan no mheasan. Mar ath-chonnachadh a tha mar as trice air a chleachdadh mayonnaise.

Chicken le anainn

Tha eisimpleir de seo bhlasta sailead S e cearc fo bian. Tha structar, a bharrachd air 4 mhòr bhuntàta,-steach marinated clag piobar (4-5 pìosan - mu pige 250 g), Banca à tiona arbhair agus aon eile - anainn. Annasach seo measgachadh de stuthan a 'dèanamh an sailead "Chicken fo bian"-shoilleir blasad, làn sùgh cunbhalachd. ullachadh modh-obrach a leanas: 400 g fillet goil gus am bruich ann an uisge saillte le spìosraidh. Goil a 'bhuntàta, cuideachd, ach ann an Peel. Cool. Anainn, coirce, peabairean agus paisgte ann an colander. Gabh soitheach ao-domhainn, chuir ea lettuce. Bidh iad a 'pacaigeadh agus cearc "fo bian." Peel a 'bhuntàta agus cliath-theine air mòr grater. Half luidh cunbhalach air an truinnsear. Prisolit agus piobar. Dèan mogaill mayonnaise. Pìosan ghearradh piobar - bidh seo an dàrna filleadh. ARCH beagan mayonnaise. Feòil gearradh a-steach beag cubes no fòid. Cur leth servings buntàta le piobar agus piobar, crathaidh le coriander. Taing dha, ur chicken "fo bian" a bhios gu h-àraidh cùbhraidh. -Rithist promazhte mayonnaise. An ath filleadh - anainn, an dìsnean. Air a leantainn le sreath de mayonnaise dhèanamh. Agus crathaidh an arbhar air fad. Dh'fhàg thu leth barrachd bathar - faodaidh tu ràdh a-rithist h-uile ceum gus an sailead "circe fo bian" Bha tuilleadh beathachail. Top garnish appetizer le peirsill agus Dill. Wonderful mheis thionndaidh a-mach!

Fo "bian", ach an sgadain

Tha bòidhchead soitheach seo gu bheil e a dh'fhaodadh a bhith air an Calorie-ìosal. Tha lusan furasta chnàmhadh. Tha iad - sòlaraichean beothamain nàdarra a 'chuirp. A 'toirt pròtain feòil - a' phrìomh thogalach "breige".

Salad "Chicken bhuntàta fo bian" Chan eil e blasta a-mhàin, ach cuideachd glè fheumail. Ullaich e gus an reasabaidh: goil agus a reubadh ann am pìosan beaga de dh'fheòil (350-450 g) ri taobh na freumhag. Chuir e air truinnsear agus crathaidh le Seasoning seata ri "currain ann an Korean." Lubricate an mayonnaise. Potatoes (5 pìosan) glan, a 'gearradh a-steach gu tana agus sliseagan Fry gu crispy òir donn. Chuir e air blàth feòil agus còmhdach le mayonnaise, cuideachd. An ath filleadh - marinated no cuir am picil balgan-buachair (grinn Chop). Gus an sailead sharpness, teannachadh tro spadefoot 2-3 cloves de creamh agus measgachadh le balgan-buachair. Mur eil a ghleidheadh, agus tha ùr - goil agus Fry orra. Mushroom filleadh cuideachd lubricate mayonnaise. Next - Prunes, pitted (150-200 g). Taom uisge teth airson a softness agus gearradh ann am pìosan. Tha e a 'cur nan lìon mayonnaise, an sin feòil-rithist. An sin a 'bhuntàta agus mayonnaise. Air mullach sailead crathaidh an gearradh le luibhean agus chnothan.

greim-bìdh clasaig

Tha an dreach clasaigeach a tha a bhruich le samhlachais le traidiseanta Russian greim-bìdh "Sgadain fo bian." Goil le Peel 3-4 tro mheadhan na buntàta, currain agus Beets 2, agus 300 g an uchd no cas 2. Vegetables fhuarachadh, glan agus sgaraidh gach cliath-theine air mòr grater. Tha feòil gearradh a-steach cubes. Agus a-nis tha e fhathast a-mhàin a chur còmhla h-uile càil ann an sailead "Chicken fo bian." Tha gach filleadh greased le mayonnaise. Airson rannsachaidh leis a 'phrìomh ghrìtheid. An sin chuir e tana semicircles sgudaichte onion. Faodaidh ea bhith beagan prisolit agus crathaidh le fìon-geur. Agus tha, fa leth, buntàta (salainn), currain agus Beets. Mayonnaise air a 'mhullach a-rithist.

Bha beagan tips

"Fur" Salads tha blasta nuair a tha tàthchuid impregnated le sùgh eile. Uime sin, às dèidh crìoch a 'còcaireachd, a bhith cinnteach gu leig e grùdaidh airson beagan uairean a thìde mheis. Nuair a chur ann an grèim bìdh currain agus Beets, bruich glasraich Faodar measgta le tuaiream beag de amh - mar sin a 'faighinn barrachd làn sùgh agus savory. Gu h-àraidh inntinneach tha na bhlas, ma thèid an àite an goil curranan grated air, a chur ris an mayonnaise agus creamh. Dish agus crathaidh le grated càise (beagan), bidh e gu math blasda.