Sailead le tomàtothan

Tomato 'S e aon de na goireasach glasraich a ìosal ri cha mhòr biadh sam bith, fiù' s measan. Mi a 'moladh dhut feuchainn beagan neo-àbhaisteach reasabaidhean Salads leis an t-sheachanta com-pàirteachadh anns na tomàtothan.

Sailead le tomàtothan

Tha seo le sailead tomàtothan a tha neo-àbhaisteach a bhlas, a tha neònach cuimhne na feòla, no balgain-buachair, no fiù 's èisg. Feuch e, You Like It!

bathar:

• 2 tro mheadhan na eggplants
• 5 beag tomàtothan
• 1 ugh (amh)
• 1 onion
• 2-3 de sprigs peirsill
• talamh dubh piobar agus salann - blasad
• ola lusan no mayonnaise - airson ath-chonnachadh
• (Oil blasan, gu sònraichte le mustard)

My eggplant agus ghearr e an gas, 'rùsgadh dheth na searragan. Tha mi a 'gearradh a-steach cubes beag, Salann, agus an uair a thìde an dèidh sin chaidh a sguabadh obsushivayut, piobar agus cuir 1 amh ugh.

Tha mòr-thoradh chaidh a dhùisg, a sgaoileadh teaspoon an pan leis an teas ola lusan agus ròsda air gach taobh gus an donn. Ciamar a bhiodh Patty fhaighinn, ma thogras iad, faodaidh iad a bhith air an gearradh a-steach pìosan 2-4.

Sgaoil an eggplant ann an sailead bobhla. Crathaidh le gearradh gu grinn, uinneanan semirings. My tomàtothan, tha mi a 'gearradh polukruzhochkami, cuir ann an sailead bobhla. Tha mi a ghearradh gu grinn, an peirsill, crathaidh-salad agus sgeadaichte le fheàrr leat mustard ola. Tha mi a 'salann, piobar - blasad. Sailead le tomàtothan deiseil!

Sailead le avocado agus tomàtothan

Avocado, measan agus fiù 's thall thairis, ach tha e air a thogail ann an freumh ar chidsin. Seach an neutral blas a tha e gu math furasta a còmhla ri bathar eile, a 'dèanamh orra Brighter agus nas sònraichte blas. Tha seo le sailead tomàto avocado gun a bhith dìreach nach urrainn ann!

Feumaidh tu:

• cherry tomàtothan - 10 PCan.
• measgachadh Salads - Dòrlach 3 (a 'gabhail àbhaisteach lettuce agus arugula)
• giuthais a 'losgadh shligean chnothan - beagan
• leth avocado
• 20-30g cruaidh càise (leithid càise)
• 3 sundried tomàtothan
• Oilibh Ola no mustard - 2 Clàr spàinean
• ubhal agus balzamichesky fìon-geur - 1-bùird
• gràinnean mara salainn agus piobar dubh (talamh ùr)

Pine cnothan beagan tiormachadh air a 'teth, tioram pan tur.

A 'fàgail dà Salads dìg le a làmhan agus a' sgaoileadh a-steach do domhainn container. Tha mi a 'gearradh an cherry tomàtothan ann an leth, ris Salads.

Tha mi a 'gearradh stiallan tana de thiormachadh sa ghrèin tomàtothan, agus cuir iad gu Salads agus cherry.

Avocado mar as trice a 'gabhail spàin-mach mi a ghearradh gu grinn, cuir ann lettuce, gus an t-salainn / piobar, uisgeachadh ola chrainn-ola, an dà chuid vinegars, dhùisg (b'fheàrr vinegars agus ola measg a chèile, salann agus piobar, agus tha seo air a lìonadh mar-thà a lìonadh salad).

A-nis a 'frithealadh - a sgaoil sailead heaped ann mòr-soitheach, a' suathadh air tana mullach grated Parmesan agus crathaidh le giuthas chnothan. A rinn thu! Sailead le avocado agus tomàtothan a deiseil gus frithealadh, blas agus eireachdail.

Sailead le croutons agus tomàtothan

CHIP sailead e gu bheil ... sprats! Tha iad a 'spicing a bhlas. A thuilleadh air sin, tha e ag ullachadh cha mhòr sa bhad, 10 mionaidean air.

tàthchuid:

• tomàtothan - 3-4 pìosan.
• jar tro mheadhan sprat (nas fheàrr a ghabhail an Riga)
• 2 pacaidean de crackers - mu 100g (mi a 'moladh a ghabhail aon phasgan solas agus aon phasgan chriosps dorcha; ge-tà, as urrainn an tiormachadh agus crackers neo-eisimeileach)
• Creamh - no dhà cloves
• mayonnaise (I an àite e le nàdarra iogart a dhinneadh creamh)
• salainn blasad

Tomatoes (thaghadh làidire) Tha mi a 'gearradh a-steach cubes - tha e a' toirt 80% den ùine. Sprat knead le forc. Dhùisg còmhla sprats, tomàto cubes agus croutons de dà sheòrsa. Tha mi a sgeadachadh le nàdarra Yogurt le creamh. Ma tha riatanach - Salann. Sailead le croutons agus tomàtothan a deiseil! Measgaich e nas fheàrr dìreach mus frithealadh - crunches an dèidh beagan ùine a bhith air a leaghadh, agus an sailead nach bi cho math.

Tha an dàrna embodiment an crackers le sailead agus tomato

Airson feumadh e:

• teann dearg tomato
• cùbhraidh dearg piobar
• hama (caol) - 200g
• Creamh - no dhà cloves
• 1 phacaid crackers (mi a 'moladh baguette)
• Oilibh Ola.

Tha mi a 'gearradh a-steach do na tomàtothan cubes, piobar - stiallan, hama - ciùban. Creamh teannachadh tro creamh pàipearan-naidheachd, a h-uile measgaichte, tha mi salainn, sgeadaichte le ìm. Sgaoileadh ann an bobhla, agus air mullach a 'frithealadh mus crathaidh le croutons. Serve a 'bhad!