Tha grunn dhòighean air dèiligeadh ris a 'annas an cnapan air an òrdagan

Tha coltas cnapan air an òrdagan air sgàth galair adhbhrachadh le claonadh a 'chiad Toe, agus mar thoradh air mar a stèidhicheadh na deformation aig am bonn. Tha nas motha na claonadh an mheur, nas miosa buileach agus deformation, a dh'fhaodas an dèidh sin leantainn gu cuingealachadh gluasadan ann an co-metacarpophalangeal.

Comharraidhean coltas cnapan air an casan

Anns a 'chiad cheum de' dèanamh cnapan air an òrdagan a dh'fhaodas a bhith gu tur piantach. San àm ri teachd, mar thoradh air an adhartas deformation de chnap-starra air òrdag taobh a-staigh oir bonn a 'fàs dearg agus swells, tha geur pian ann an co agus mun cuairt air. As tric, an coltas cràdh a tha na thoradh air a 'chnap-starra teann brògan, no pian a' tachairt mar thoradh air a 'Chogaidh eadar-articular uairean. Mar thoradh air, air sgàth geur pian ann an co-gluasadan a tha cuingealaichte.

Na h-adhbharan airson a 'cruthachadh cnapan air an òrdagan

Mar riaghailt, na cnapan air an òrdagan a tha na thoradh air modail aodach a tha teann agus ro theann brògan. Tha seo a 'mìneachadh farsaing air sgaoileadh a' ghalair-measg boireannaich.
Mar thoradh air na sgrùdaidhean a chaidh a lorg an sin, a bharrachd air a brògan, tha nithean eile a 'toirt buaidh air coltas na cnapan air an casan, ach tha an fharpais a tha brògan. Tha coltas cnapan air an corragan a 'sealltainn a bhriseas a' biomechanics na chois agus mar thoradh air eadar-nithean co-cheangailte ris: an dòigh air coiseachd bhrògan agus ginteil predisposition. An t-adhbhar dòcha cuideachd gum bi caochladh de leòn no neuromuscular tinneasan. Daoine aig a bheil flat no pronation troigh de bonn leasachadh, nas àirde buailteach do sheasmhachd agus, mar sin, nas àirde na an coltachd a nochdas ann an cnàimh chois.

Ciamar a thoirt air falbh cnapan air an òrdagan

Tha an aon dòigh air faighinn cuidhteas cnapan air an òrdagan mòra beachdachadh air obair-lannsa. Ach tha cuideachd grunn tuilleadh Tòraidh leigheasan. Tha iad, a 'chiad de na h-uile, a' lùghdachadh a 'chuideam air an inflamed sgìre agus cràdh a lughdachadh. Lùghdachadh comharraidhean agus barrachd charbadan a 'cur comas gluasad-cuirp. Tha e feumail, ma bhios pian air adhbhrachadh le tig atharrachaidhean ann an cas.

Correct luchdadh a sgaoileadh air bonn rè a 'coiseachd agus a' ruith orthotics fa leth a bhrosnachadh. A bharrachd, tha iad dhòigh air casg a chur deformation de relapse dèidh obair-lannsa ceartachadh bonn. Na gabh dragh ma-lann nach gabh a sheachnadh. Àrdaichidh ann an nuadh-cnàmha-lann a lùghdachadh fhad 'char as lugha an ath-ùine.

A 'gèilleadh ris an stiùireadh seo a chuidicheas gus a' dìochuimhneachadh dè na cnapan air an òrdagan:

1. Feumaidh tu teann 'leantainn na comhairle an dotair cnàmha.
2. Airson lùghdachadh bruthadh air an goirt sgìre, a 'cleachdadh a' faireachdainn ceapan.
3. -Aodach farsaing agus domhainn gu leòr brògan. Thoir seachad suas aodach brògan àrda.
4. Gus piseach a thoirt air comas-gluasaid an co-roinn gu cunbhalach a 'coileanadh sònraichte eacarsaichean.
5. Ann an òrdugh a thoirt òrdagan mòra ann an suidheachadh ceart agus a 'lùghdachadh na comharraidhean a' ghalair, feumaidh tu a chosg oidhche shònraichte bus.

Gus casg a chur air duilgheadasan agus exacerbations an galar bu chòir cuimhneachadh gu bheil a tràthail turas gu dotair gu mòr an suidheachadh a dhèanamh nas sìmplidhe.