Recipe Hercules Kashi

Anns an t-saoghail Tha co-dhiù còig mìle deug diofar sheòrsachan gràn. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'bruidhinn air mar a dh'ullaicheas lite Hercules.

Às dèidh na h-uile, coirce no min-choirce air a mheas aon de na feumail gràn. I gu luath agus a 'toirt faireachdainn satiety airson ùine mhòr, agus tha e na bhunait mòran de daithead airson cuideam a chall. Tha dìomhair a leithid sin de na gnìomhan sin chan eil e anns a 'bhad a ghabhail thairis le buidheann, ach mean air mhean, agus tha e a' leigeil le neach eile airson treis an dèigh na dinneir, a 'faireachdainn buidheach dheth.

Tha iomadh seòrsa Hercules bleideagan. Ge be dè an seòrsa, a tha a h-uile pròtain, reamhar, agus diofar beothamain. Dè an diofar eadar an t-seòrsa de mhin-choirce? Se an rud, tha sin bleideagan. Sandadh sìos coirce Groats Tha Bhiodh gus an boga, agus an uair sin air an leathnachadh meadhanan. Agus bho sin, cho tiugh bleideagan thàinig bho na pàipearan-naidheachd an crochadh, gu choireigin ghràinean, bidh iad a 'dèiligeadh riutha. A, fa leth, mar a thèid a ghrùdadh aig an àm. Fìor tana bleideagan-steach cainnt tha air leth, fiù mur eil iad ghainmhich a 'còcaireachd, ach dòirtidh teth bainne no uisge, agus fàg am brod airson 10-15 mionaidean.

Mar sin, ciamar a 'còcaireachd lite Hercules. A 'chiad feumaidh tu a bhith ag ullachadh nan soithichean, a dh'fheumas sinn ann an cùrsa ag ullachadh brochain. Gabh poit bheag, nach b'fheàrr enameled, glainne airson goireasachd obrachadh a-mach co-chuidean agus spàin àbhaisteach.

A-nis ag ullachadh an tàthchuid. Ge bith dè an reasabaidh a thaghas tu, bha a 'chuibhreann a' fuireach an aon rud. Anns a 'phàipear seo, tha sinn a thaisbeanadh clasaig reasabaidh herculean lite. 3 cupannan bainne a dh'fheumas tu a ghabhail aon cupa ghràinean Herculean. Coltach ullachadh 1 bùird ìm, siùcar agus salainn.

Ged a tha cuid ag radh gu bheil a 'mhin-choirce - chan e seo an croup, ge-tà, tha e ag iarraidh an aon ullachadh cùramach. Tha e riatanach a rèiteach min-choirce, a 'taghadh dhaibh bho fad is cochall an geàrd pìosan.

Aig bonn a 'phoit Feumaidh dòirtidh beagan uisge, mu cho mòr a bha e a' còmhdach a 'bhonn 1 cm. An sin chuir pan air an teine agus a 'dòrtadh a-steach don deònach Hercules bleideagan. A-nis dòirtidh ann am bainne, agus a h-uile a 'measgachadh gu math. Cuideigin 3 cupan bainne an àite a b 'fheàrr a dòirtidh measgachadh de bleideagan 1.5 speuclairean uisge, agus an aon tomhas de bhainne.

Daonnan a 'gluasad gun stad, a' còcaireachd lite air teas ìosal airson 7 - 10 mionaidean. Aig an àm seo bleideagan bu chòir suail agus bainne bhiodh mòran nas lugha. Cuir a-nis mu 2 spàin siùcair, beagan salainn (1/4 teaspoon) ullachadh ìm, agus na h-uile a 'measgachadh gu math. Sin a thoirt air falbh bho pan an teas, a 'còmhdach pan, suaineadh blàth searbhadair agus a' fàgail airson 10 - 15 mionaidean.

Nithean dòighean còcaireachd lite herculean eadar-dhealaichte ann gu bheil na bleideagan a chur a-steach don mar-thà a thoirt gu goil a 'bhainne. Dè an reasabaidh herculean lite a thaghas sibh - a 'chùis a-steach dìreach do bhlas is goireasachd. Ma tha thu co-dhùnadh a 'chiad goil am bainne, tha e nas fheàrr ro-ris an t-salainn agus siùcar, ach air a' gheàrr-chunntas bleideagan. Tha mar-thà deiseil lite, faodaidh sibh Cuir dìreach mu dheidhinn rud sam bith: thiormaich mheasan, chnothan, dearcan, diofar sauces agus mar sin air.

Dè an t-eadar-dhealachadh eadar clasaig reasabaidh herculean lite bho, mar eisimpleir, ainmeil Bhreatainn min-choirce?

English reasabaidh herculean lite a 'gabhail, an toiseach, beagan eadar-dhealaichte co-roinnean: 1 cupa ghràinean 1.5 cupannan bainne. Flakes oidhche lìonadh le bainne, agus a 'sailleadh, agus air a fàgail fo còmhdach airson 20 mionaidean. An uair sin, feumaidh tu a chur pan air teas ìosal, agus a 'còcaireachd lite airson 15 mionaidean às dèidh a' goil. Fàg lite air an oidhche agus anns a 'mhaduinn a bhlàthachadh. Ge milis no saillte lite e, mus ga biadhadh a chur ris tiugh uachdar, no fuar bainne.

Tha e fhathast a mhàin a tha airson An dòchas gun còrd e riut!